和另一半什麼都能吵?科學證實:這是「感情好」啦!

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▲你和另一半老是吵不停,其實爭吵有益感情提升。

「相愛簡單,相處難。

」要經營一段感情不是件容易的事情,兩人交往後,因不同的生活經歷與成長背景,偶有爭論與摩擦,但這樣的爭執讓兩人的關係註定失敗?然而當你發現與伴侶越來越容易為「雞毛蒜皮的小事」爭吵,可能對你們的關係有所幫助。

根據國外網站《Life Hack》報導,有科學證實:健康的感情包括「爭吵」,雖然極端的爭論看似有害,但心理研究卻發現吵架有利兩人感情

內容提到,溝通是成功關係的關鍵,大多數人都認為在與伴侶爭吵後,能平靜的坐下來向另一半傾訴內心想法;然而現實生活中要有這樣的溝通方式,卻少知又少。

這是因為人類都有自己的壞情緒,對於不同的事情與話語會產生不同的反應。

從本質上來說,伴侶間願意「吵架」,代表還願意「溝通」;即使這不是最理想的溝通方式,卻能看見彼此捍衛自己觀點與意見,藉此更了解兩人想法

▼藉由爭吵,彼此能更了解對方想法。

國外作家Jonah Lehrer也曾在著作中寫道:「根據科學研究,彼此抱怨越多的情侶,且抱怨的都不是重要的事情,這段關係會持續的越久;相反的,對彼此有高度容忍的伴侶,等到事態嚴重時才吵架,最後可能分手或離婚。

John Gottman的研究顯示:「已經維持3年的感情,其中若沒有爭吵,就是段不健康的關係;因為你們都在偽裝真正的自己。

雖然你看過他睡醒頭髮雜亂的樣子,或聞過彼此早上起床的口臭,但卻不了解彼此;若你們很少爭吵,可得小心!從某種意義上來說,在感情中看見抱怨與鬥爭,才是對方在意你的表現。

當然,沒有人希望處在一段不快樂的關係中,但適時的表達情緒,對於小事情也透過爭論表露心聲,願意與對方溝通,才能讓感情細水長流


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