吵架時增進感情的6個要點

當你和愛人發生爭吵時，請嘗試做到以下幾點，這樣爭吵才不會傷感情，才會變得有意義:

1.選擇在合適的時間和地點討論，而不是對方感覺疲憊、沮喪或者專注於其他事情時，更不要在第三方面前吵架。

2.給對方一個彼此妥協的時間，不要一昧地爭吵數小時。

3.輪流傾聽彼此內心的話語，學會「先聽後講」，一定請你在確認自己已經「聽到」、「聽完」、「聽懂」之後再發言。

4.吵架應該「講情」而不是「講理」。

爭理的過程會傷情，講理會有輸贏，但在感情上雙方都是輸家。

只有「講情」，點到為止，夫妻才能雙贏。

5.表達時儘量留有餘地，用尊重對方的語言，而不是責備的語言。

多用「我」字，儘量避免出現「你」，這樣可以把談話聚焦在自己的感受上，而不容易傷害到對方。

6.想讓對方改進的地方，要用積極的要求表達。

例如，當希望對方不要使用一種「不良行為」時，最好可以告訴對方，什麼樣的行為有利於感情，比如「如果你現在跟我道歉，我會覺得舒服許多」。

最終幸福地共度一生的夫妻，沒有不發生爭吵的，關鍵是要做到爭吵及不愉快的情況出現後，採用和諧、溫柔的方式解決。

這樣不但不會傷及兩個人的關係，還有可能增進兩個人的親密度，為兩個人的愛情升溫。