婚姻里遭遇「聾啞瞎」式伴侶

讀者來信

編輯老師您好：

近來，我的心情非常鬱悶，想和您說說，請您開導一下。

前段時間，我在公司里被同事使了絆子，不得已辭職，心情非常鬱悶。

辭職當天晚上，我一邊做菜，一邊想跟老公說一下公司的事情，結果還沒說完，老公就不耐煩地回了我一句：「你還有臉說，事情弄成這樣，還不是因為你蠢！」

我的心一下子就涼了，原本自己在公司的遭遇就已經很傷心了，但是家中這位自己最親密的愛人對自己的冷言冷語讓我更無法接受。

我含著眼淚做好了晚飯，沒有心情吃，老公自己坐在桌前吃完了晚飯，起身進了書房。

有一次一大群朋友組織出去玩，我和老公也參加了。

路上的時間多少有些無聊，所以大家都是一對一對夫妻坐在一起，聊聊天，打發著時間，而我老公則全程低頭拿手機打遊戲，我有些尷尬，悄悄地碰了碰他說：「要不你先別玩了唄，你看大家氛圍都那麼好，你也陪我聊會兒天，交流一下吧。

」丈夫一臉冷漠地說：「哎，我就快贏了，都老夫老妻的了，還有啥可交流的，真矯情。

」這次出遊，我全程尷尬，也沒多少遊玩的心思，草草結束了。

我想不明白，在工作中能左右逢源眼觀六路耳聽八方的丈夫，怎麼一回家就像變了個人一樣，不是躺在沙發上看電視，就是一個人低頭玩手機，他關掉了一切溝通方式，智商情商大幅下滑，變成一個又聾又瞎又啞的活物。

我說什麼他聽不見，我做什麼他看不到，而我想要了解的他又隻字不提，生活一點點就過死了。

而丈夫卻總覺得我矯情，愛囉唆又愛抱怨，跟戀愛時相比，簡直跟換了個人一樣。

我覺得我的老公是個典型的「聾啞瞎」式伴侶，我無助時不懂拉一把，我沮喪時不能給慰藉，甚至我萬念俱灰時還要踩一腳，「跟他過日子，就像跟一個會喘氣的石頭過日子是一樣的，沒意思透了。

」

編輯老師，像我老公這樣的人在生活中常見嗎？我和老公的這種關係還能改變嗎？看著別人兩口子和和美美有說有笑地過日子，我很是羨慕，我也希望我們的夫妻關係回到正常軌道上來。

我該怎麼做？希望您給予指導。

一個困惑的女人

專家解惑

出場專家：田萌（石家莊心理醫院國家二級心理諮詢師）

看得出來這位妻子內心很彷徨無助，一方面最近在工作上遭遇「被辭職」，似乎是因為同事暗中使壞，讓她丟掉了這份工作，心裡憋屈鬱悶。

一方面，在家裡丈夫很少和自己溝通交流，也得不到丈夫的關心理解支持，用她的話說就是「在和一個會喘氣的石頭過日子」。

從描述中看似乎這是一對中年夫妻，因為看到老公說「都老夫老妻了，還有啥可交流的」。

這對夫妻所呈現的婚姻狀態在中年夫妻中並不少見，結婚久了，最初的新鮮感會消失，從充滿浪漫的戀愛進入柴米油鹽的日子，在平淡的朝夕相處中，彼此因為太熟悉，戀愛時所掩藏的一些特點或雙方在理念上的不同，此時都已經充分地暴露出來。

很多時候夫妻雙方交流時不再注意表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，常常是妻子抱怨丈夫在外應酬多，回家就不愛說話交流，而丈夫就感覺妻子到處挑自己毛病，回到家也不能放鬆的歇會兒。

漸漸的兩人交流越來越少，而相互的不滿意和失望卻越來越多，甚至吵架可能都懶得吵了，就像妻子說的「日子一點點過死了」。

怎麼能讓這樣「過死的日子」慢慢「活過來」呢？

我對這位妻子的建議是，先讓自己慢慢「活過來」。

可以感覺得到，妻子活的似乎也不太有生氣，好像生活把她日漸消耗到枯竭，猜想她也沒有多少自己的愛好和交際圈。

如何活過來呢？首先不要把自己所有的期待都放在丈夫一人身上，等他來滿足自己。

妻子不妨趁著沒有工作的這段日子，去尋找自己感興趣的愛好來愉悅一下自己，比如練練瑜伽、學學插花、練練書畫等等，或者看看有沒有什麼自己感興趣的技能願意去學的，藉此機會正好充充電，說不定會挖掘出自己的潛能。

另外，去嘗試擴大自己的「支持系統」和交往的人際圈，也就是說當自己不開心時，可以有朋友陪伴、傾訴。

當你不再把所有的期待都讓丈夫一個人背負、自己也可以承擔起愉悅自己的責任時，我想，不僅妻子感覺自己可以從枯竭逐漸走到滋養，丈夫也會覺得輕鬆一些。

其次，如何讓自己的「活過來」去帶動夫妻關係「活過來」呢？

我想，妻子可以先去嘗試著理解丈夫，不是說丈夫就沒有要調整的部分，而是關係中任何一方的改變都可以帶動關係的互動發生變化。

理解是要理解什麼呢？理解他行為背後隱藏的內心感受。

比如妻子覺得理解不了「在工作中能左右逢源眼觀六路耳聽八方的丈夫，一回家就像變了個人一樣」。

丈夫為什麼會是這樣的表現呢？很大可能是因為在工作中的左右逢源眼觀六路耳聽八方，這些本不願意而又不得不做的事情，已經讓丈夫筋疲力盡，所以一回家就關掉了一切溝通方式，讓自己得以喘息。

當妻子可以嘗試站在丈夫的角度去體會他的感受時，對於丈夫的行為就多了一份理解和包容，那麼，在溝通的時候妻子就不會再有那麼大的情緒了，這對於建立良好的溝通也是很重要的一點。

那理解了他的內心感受，是不是就意味著要接納他的一切行為呢？不是的，我們可以充分的理解對方的感受、情緒，但不代表要接納所有的行為。

不管是妻子還是丈夫的行為，我想，需要雙方進一步去溝通。

打個比方說，你希望是「一元」，他希望是「五毛」，經過雙方協商，最終雙方商定「七毛五」。

不管是「一元」、「五毛」、「七毛五」還是「八毛」，結果不重要，重要的這是雙方經過協商都可以接受的結果，並且這個結果是可以使關係更親密和諧的，這就夠了。

衷心希望這位女士可以讓自己「活過來」，讓夫妻關係「活過來」。

（燕趙都市報）