無論男女，婚內出軌都是這幾種心理在搞鬼！

現今社會上對婚姻不忠的人數量一直在迅速增長，形成了一股持續的潮流，像白百何、林丹、馬蓉、文章、陳赫等等明星也榜上有名。

根據最新的調查研究，約有50%以上的已婚婦女和70%以上的已婚男子至少有一次不忠的意願。

出軌的人越來越多，導致很多伴侶之間都在相互猜疑，擔心自己會遭到背叛。

在眾多婚姻諮詢的案例中，婚外戀的受害者若能及早發現危險的跡象，大多能在事情發生前採取預防措施。

我們總結出產生婚外戀的三個主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在諸如此類的危險跡象，那麼不管你的配偶是否事實上有了外遇，你們的關係已經開始惡化了。

一、孤獨

一位妻子對我們說：「我丈夫一到家就沒完沒了地擺弄他的計算機。

有一天我去書店，當我想取我的皮夾子時手上的書和雜貨都掉到了地上。

一位好心的男子幫我抬起書問道：『哦，你挺喜歡古典小說嗎？』一星期後我到那家書店，恰巧又遇見了他。

第二天我們交談了三個多小時。

事情總是由此及彼，但說實在的，促成我們關係發展的不是性而是交談。

對丈夫來說，我只不過是生殖機器，我們之間只此而已，這種心靈上的孤獨讓人難以忍受。

」

如果一個人在親密關係中得不到心靈上的陪伴，找不到人與之分擔生活中的煩惱，就很有可能萌生出孤獨感，而這種孤獨感恰恰是造成婚外戀的主要因素。

二、單調的婚姻生活遇上誘惑

一位男子說道，「結婚11年來，雖然我偶爾會惦記著別的女人，但卻從未想要真的去尋找外遇。

有一天晚上，因為妻子外出我便獨自參加一個聚會，一位婦女邀我到她的住處喝上一兩杯。

起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了。

可那種念頭一直刺激著我，兩天後我給她打了個電話，事情就發生了。

」

外來刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見原因。

結婚五六年後熱情開始冷卻，日常生活陷入固定的形式，曾經自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時間裡以同樣的方式進行。

婚外戀則相反，它提供了許多冒險的因素：調戲、追逐、危險，釋放了的情慾和擔心被發現的驚顫，這些都是本來婚姻中缺少的激情。

三、夫妻間缺乏交流

我們聽到一次關於夫妻爭吵的描述：「我對丈夫從來不幫著我照管孩子感到非常氣憤。

他有事業，我也有我的工作，但令人生氣的是料理家務成了我一個人的事。

一個星期五的下午他問我晚飯吃什麼，我回答道：『吃西北風去！』聽後他大發雷霆，我的火氣更大。

他跑到屋外喊道：『我沒必要忍受這個！』後來他告訴我，那天夜裡他和他的女朋友第一次上了床。

」

許多夫婦對婚姻生活中一些具有破壞親密關係的交流方式缺乏認識，他們互相指責，結果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個方面，尤其是性生活。

良好的夫妻關係是通過思想感情的交流來建立和維護的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。

李女士對我們說：「我們為性生活而爭吵，丈夫感到每次都是他主動，因此很不高興。

的確如此，他整天對我繃著個臉，所以我一點也不想主動。

這樣他便翻過身睡他的去了，即使到了早上也不理睬我。

」

這些具有損害性的交流方式（吵架、冷戰等）讓雙方都倍受其苦，並會產生越來越強烈的被遺棄感，發怒和謾罵這些互相攻擊的交流方式充斥了整個夫妻生活，可能會導致夫妻兩人最終越走越遠。

想想看，處於這樣一種關係的夫婦是不是容易到婚姻之外去尋求愛和性的關係？

欲挽救瀕於崩潰的婚姻要比摧毀它、結束它要困難得多，也需要更長的時間。

但是如果你執意要做重建感情的嘗試的話，不管是否已出現婚外戀，下面的建議對你會有所幫助：

▲樹立配偶優先的觀念

一位婦女醫生在長達11個月的時間裡專心致力於一項課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。

一天晚上她經過一天緊張的工作到夜裡12點半才上床，她丈夫就發火了：「我已經受夠了！我連你的工作都不如。

」

在你關心的一切事物中有工作、孩子、家庭等，但請把你儘量把與你配偶的關係置於首位，把主要的時間和精力花在夫妻關係上，其次才是生活的其他方面。

▲傾聽對方的訴求

一位證券經紀人抱怨說：「我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關照和親熱。

有時我幾乎是請求她撫摸我，可她總是把話題岔開。

」夫妻雙方都應有尋求變化的意願，應從彼此間無微不至的關心開始，留心對方的需要，愛意便會油然而升，性生活也逐漸變成有意義的示愛行為。

▲避免易引起爭吵的問題

交流既可以損傷感情也可以培養感情，既可以挫傷也可以維護人的自尊心。

交流不當則容易變成具有損害性的方式。

這種方式會侵蝕人的自我價值，最終會破壞人們所珍愛的夫妻感情。

費爾說：「我們一吵起來總是那樣。

她因為某事對我非常憤怒，然後就跑出去亂買衣服，我對此也很生氣。

我們為了錢而爭吵、責罵，錢成了我們爭吵的導火索。

」

人們常陷入這種惡性循環之中。

打破這個循環，留點心避免那些容易引起爭吵的問題，例如經濟開支這類容易引起配偶不快的話題。

如果你能夠認識到這些問題並用折衷的辦法處理它們，那麼雙方感情將得到進一步交融，夫妻關係也更加和諧。

男女雙方在相愛中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個人是一個整體，它早在結婚誓言之前就形成了。

夫妻的結合具有排他性，而這種排他性是以兩性結合的親密程度為標誌的。

夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。

這種相互理解成為夫妻關係不遭破壞的基礎。

在這結尾的分析中，我們也不能確定是什麼原因使某個具體的人破壞這種契約，捨棄他(她)的配偶投入他人的懷抱。

然而我們卻能夠說，如果你消除了婚姻生活中某些具有破壞性的因素，你能把危機轉化為契機，增進夫妻感情，進而創造一種為夫妻雙方共享並充滿趣味和幸福的生活。