低自尊怎麼辦

我反問他：「假如你被公司裁員、另一半跟你鬧離婚、孩子讓你操心不已……遇到這些狀況時，你會怎麼辦？」 即使是高自尊的人，碰到這樣的打擊也肯定非常難受 ...

低自尊與壓抑也有關聯，他們平時可能壓抑情緒和想法，害怕將真實的自我展現出來。過度的自我防衛讓別人不容易親近，且長期便可能造成情緒和心理上的問題。然而，自尊低不全 ...

思考自己的「低自尊」. 想想你是怎麼變得自尊低落的？每個人都有不同的原因與經歷，但我希望你思考以下幾 ...