史密斯機ptt
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- 1Re: [問題] 臥推練胸肌,史密斯機跟啞鈴的比較 ... - PTT消費區
想請問在練胸肌的時候: 史密斯機跟啞鈴兩者比較: 誰的影響效果比較好? : 有人說是啞鈴: 但今天嘗試了用史密斯機: 胸部感受度特別有感 其實以前 ...
- 2史密斯機深蹲和硬舉該做嗎? | MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
... 體重兩倍想請問大家我應該去做史密斯機嗎? 還是就繼續用機械式器材練腿? 在這邊先謝謝各位巨巨-- Sent from my Windows -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc...
- 3史密斯機臥推躺的方向| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
史密斯機的軌道通常是斜的,請問臥推時哪一種方向才是正確的謝謝軌道用/表示腳/頭or頭/腳-- ※ 發信站: 批 ...
- 4史密斯機ptt-2021-06-05 | 輕鬆健身去
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- 5[問題] 有沒有推薦家用的史密斯機- 看板MuscleBeach | PTT消費區
老婆懷孕後都不準我出門只好在家裡做重訓想深蹲卻怕意外所以想考慮史密斯機不 ... 所以問一下前輩高人不要貴又能好做的謝謝了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...