嗜睡症改善

造成嗜睡的原因非常複雜，但嗜睡現象不等於嗜睡症。而想要改善嗜睡問題，適度尋求醫師協助對症下藥，就是幫助恢復精神、重新找回專注力的關鍵所在；圖 ...

藥物治療：醫師會開立中樞神經興奮劑來提高病患白天的警覺度，並使用抗憂鬱劑減緩猝倒、入睡前幻覺，以及睡眠麻痺等症狀。 · 維持健康的睡眠習慣：建立規律 ...

猝睡症(narcolepsy)是嗜睡症的其中一種，在這樣的嗜睡症病人身上，會看見他們在病發後，會無法抗拒的瞬間入睡，並且伴隨肌肉無力的情況，而造成病人猝倒， ...

關於如何對抗嗜睡的另一個方法是檸檬水，綠茶的完美替代品，檸檬對防止脫水和排出體內毒素非常有效，這對於嗜睡治療至關重要，因為缺乏液體會對大腦產生 ...