花椰菜米微波

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圖片全部顯示花椰菜飯- Cookidoo® – the official Thermomix® recipe platform評分 4.8 (14) · 20 分鐘 · 卡路里：183.1將白花椰菜放入主鍋，以3 秒/速度5切碎，利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。

加入油、白胡椒粉和鹽，以8 分/100°C/速度2拌炒，即可作為主食享用。