用心陪伴．紓解幼兒壓力 - 健康資訊交流站

但是亞東醫院精神科主治醫師曾獻德表示，以他自身門診觀察，已經愈來愈多學齡前幼兒因壓力問題而尋求兒童心智科幫助，大人千萬不可存有既定印象，認為 ... 關閉廣告 健康資訊交流站 跳到主文 這是一個健康資訊整理提供的平台，整理了許多減重、醫學新知、父母教養的資訊，讓更多人在忙碌之餘也可以吸收各項訊息 部落格全站分類：醫療保健 相簿 部落格 留言 名片 Jul15Tue200813:30 用心陪伴．紓解幼兒壓力 當前，你是否正為孩子某些壞習慣所困擾，像是咬手指、尿床等等，當你想盡辦法糾正孩子時，反而加重其行為表現，甚至成了怪癖，其實幼兒出現這些怪癖可能導因為壓力性心理，必須對症下藥才可改善問題！撰文／曾家鳳諮詢／亞東醫院精神科主治醫師曾獻德當人們慢慢成長，總會不經意地在言談中流露出懷念幼小時光的話語，例如「要是能回到小時後，該有多好！」1句看似渺小的夢想，卻是真真切切地告訴我們，已經厭倦社會的諸多壓力及紛爭，認為小時後的生活最單純、天真，然而，事實真是如此嗎？但是亞東醫院精神科主治醫師曾獻德表示，以他自身門診觀察，已經愈來愈多學齡前幼兒因壓力問題而尋求兒童心智科幫助，大人千萬不可存有既定印象，認為孩子一定是快樂、毫無憂慮！壓力已是普遍現象曾獻德醫師表示，現在很多看兒童心智科門診的孩子，多半是父母認為孩子有問題，可能是孩子不自覺咬手指，媽媽即認為孩子可能心情不佳，需要調適。

不過，他說，其實咬手指不見得是壓力現象的表徵，父母不可擅自妄下定論，以免先入為主成見過深，很難接受醫師提出不同看法。

另外，他提到，其實「壓力」無所不在，大家都生活在壓力的刺激中，但每一個人卻不一定有相同的壓力反應。

加拿大醫學教授賽勒博士長年研究壓力對於人類身心的影響，他曾說：「壓力是人生的香料。

」也就是說，壓力能為人生增添不同風貌，某些壓力具有建設性，可稱為「良性壓力」，但是有些壓力則存有傷害性，與其教導孩子、父母如何逃避壓力，到不如讓父母懂得如何幫助孩子脫離鬱悶壓力情緒，轉而投入歡娛的情境之中。

曾獻德醫師指出，壓力可能來自於環境、生活或是人際，無法全然避免，重要的是能否學會與之泰然相處，適當調適壓力，讓良好壓力成為助力且排除負面壓力。

以下透過簡單的問答，讓家長輕鬆學習如何面對幼兒壓力問題。

Q：如何得知幼兒為何產生壓力？曾獻德醫師說，也許家長會因為不了解幼兒想法，而以大人身分設想孩子為何會產生壓力，然而，畢竟大人不是孩子，無法實際得知幼兒感受，更何況，每個人對於事物的反應皆有所不同，不可完全以等同的想法思考。

以督促幼兒上鋼琴課一事來說，父母設想幼兒可能產生壓力的原因是孩子討厭上才藝，不過，也許實際原因是孩子手眼協調能力尚未發展健全，無法順利完成所致，因此，他建議，父母想要了解幼兒產生壓力的真正原因，應當從幼兒自身行為觀察為宜，例如讓孩子畫畫、塗鴉，從其中的風格、用色，進而評估心理狀態，才較可妥善了解幼兒壓力來源為何！另外，也可透過其他遊戲的方式，讓醫師、家長了解幼兒的壓力來源，像是根據瑞士心理學家容格理論演變而成的遊戲，就似小孩玩扮家家酒一樣，在桌子上放１盤沙，讓孩子在上面放置各種房屋、造景或是人物玩偶，從孩子安排沙和各種造景的過程中，可藉由這些物品背後的象徵意義，來找出壓力源。

Q：壓力過大是否會出現一些外顯徵狀，例如抓頭、撞頭、咬手指？曾有１個案例是幼兒因目睹父親家暴，而導致幼兒出現自虐性的撞牆舉動，曾獻德醫師表示，像是撞頭、吸吮手指等現象皆可能是心理性壓力行為的表徵，但也可能是其他狀況的倒影，不可概括論定。

以吸吮手指來說，嬰兒在子宮時就有吮手的情形，通常會隨時間而慢慢戒掉，可是有些孩子因為口腔期未能充分獲得滿足，因此持續保持這個嗜好，不見得是壓力造成。

曾獻德醫師提到，壓力過大也不見得都會展露出明顯可察的外顯徵兆，有些孩子可能會因為壓力大，反倒變得安靜，類似自閉兒。

有些外顯徵兆也不見得是明顯的異常行為，曾獻德醫師說，以他的臨床經驗而言，某些壓力過大的孩子即使才2歲半，已會利用購物、打電腦等方式，紓解壓力。

有鑒於壓力徵兆不一，他建議父母，觀察孩子是否承受過大壓力，還是必須仔細觀察幼兒平時生活習慣，若出現極大反差時，即需稍加留意。

Q：如何改善幼兒壓力過大的問題？根據研究資料顯示，若無法適當處理壓力問題，壓力即可能影響生理運作，提高身心致病的可能性，所以，幼兒壓力問題不可漠視，必須及早改善。

曾獻德醫師表示，因為同樣壓力會因孩子不同的人格特質、處理方式，產生不同症狀表現，醫師可針對幼兒個別情況給予輔導，然而，父母可能較難針對個別狀況處理，他建議，最佳改善方式是「用心陪伴」，幫助孩子找到發洩情緒的出口。

不過，曾獻德醫師說，現今父母礙於經濟壓力，大多必須維持雙薪才可負擔家庭開銷，想要達到優質陪伴實屬不易，他建議父母，可利用共讀、共遊的方式，和孩子一起成長，同時，也可藉由這些方式，讓孩子不再深陷於沉重壓力的泥沼之中，而能改以歡娛心情面對一切。

他說：「有快樂的父母，才會有快樂的孩子！」家長想有效改善幼兒壓力問題，也需多內省自身，是否不經意造成幼兒承受過大壓力。

Q：孩子壓力過大時，可能出現自虐性行為，父母應該如何處理？孩子的壓力表徵有些屬於自虐性，像是撞牆，可能傷及幼兒，父母須利用一些小方式幫助孩子改善，然而並非只是在幼兒出現撞牆行為時，才予以制止，因為出現撞牆行為的孩子多半是因不懂得如何表達自身情緒，而利用這種方式表達自己的不開心，同時獲得他人關注，倘若父母緊張的阻止他，孩子往後只會故計重施，卻無法有效改善問題。

當孩子出現撞牆行為時，有可能是神經性問題、腦部障礙等，必須先請醫師評估為宜，曾獻德醫師表示，若排除疾病的可能性，確認孩子是因心理問題而出現撞牆行為時，為了擔心幼兒因撞牆而傷害自己，則需為他布置安全的環境，避免出意外，例如設有安全護欄的遊戲區，若孩子出現撞牆舉動，家長也可較為放心，不會立即阻止。

不過，最重要的是，父母須在幼兒情緒穩定時，告知幼兒如何表達情緒，才可避免幼兒出現同樣的問題。

壓力是任何年齡層都可能會面臨的問題，學齡前幼兒也可能在生活周遭面臨家庭、社會等壓力，過大的壓力會造成其情緒及適應問題，長期累積下來，則可能出現某些異常行為，像是吸吮手指、咬指甲等現象，也許看似問題不大，但是嚴重的話，也可能影響幼兒正常的人格發展，父母們千萬不可輕忽，必須協助幼兒調適。

不過，也需提醒家長，適當壓力也是促進幼兒成長的催化劑，必須適當拿捏，而非全然排斥幼兒生活於壓力之中才是。

~原文刊載於2008年6月號《bobo小天才雜誌》 全站熱搜 創作者介紹 兩個孩子的媽 健康資訊交流站 兩個孩子的媽發表在痞客邦留言(0)人氣() 全站分類：不設分類個人分類：教養問題上一篇：協助寶寶遠離分離焦慮 下一篇：CryingAtNight！終結小兒夜啼！ ▲top 留言列表 發表留言 好好把握每一天喔 « 十二月2021 » 日 一 二 三 四 五 六       1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31   若是喜歡我的文章留個言鼓勵一下吧 衝衝衝~~~ 本日人氣： 累積人氣： 歡迎參觀~~也歡迎大家去參觀 QRCode 相簿幻燈片 文章分類 寶貝成長紀錄(3) 個人心情(31)亦伶成長紀錄(40)益汯成長紀錄(15) 美安專區(1) 美安行銷專區(2) 我就是要瘦(6) 醫學訊息(54)外食族注意看(7)春夏減重(5)秋冬瘦身(4)新年專區(12)中秋特輯(5) 醫療新知(4) 健康資訊(4)保健新知(66)美容保養(16)林杰樑教我們的１０堂課(10) 育兒資訊(6) 產前注意事項(24)產後注意事項(12)母乳知識庫(14)孩子健康照顧(74)教養問題(49)發展注意(12) 文章分享(2) 新聞情報(32)好文共享(44) 最新文章 文章精選 文章精選 2016二月(1) 2015十二月(2) 2015九月(4) 2015二月(2) 2014十一月(2) 2014六月(4) 2014四月(4) 2014二月(3) 2013十一月(7) 2013十月(6) 2013九月(16) 2013八月(21) 2013七月(44) 2013六月(2) 2013五月(3) 2013四月(15) 2013三月(10) 2013二月(14) 2013一月(36) 2012十二月(29) 2012十一月(38) 2012十月(2) 2012九月(11) 2010十一月(4) 2010七月(5) 2010六月(4) 2010五月(4) 2010三月(1) 2010一月(4) 2009十二月(3) 2009十一月(5) 2009九月(4) 2009八月(6) 2009七月(9) 2009四月(8) 2009三月(33) 2009二月(1) 2009一月(5) 2008十二月(1) 2008十月(6) 2008九月(13) 2008八月(12) 2008七月(32) 2008六月(35) 2008五月(8) 2008四月(5) 2008二月(1) 2007十二月(4) 2007十一月(1) 2007八月(1) 2007七月(1) 2007六月(2) 2007五月(2) 2007四月(1) 2007三月(10) 2007二月(3) 2007一月(3) 2006十二月(7) 2006十一月(12) 所有文章列表 熱門文章 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗