如何幫助孩子適應學校生活，調適情緒？ - 信誼好好育兒

小朋友上個月開始上幼兒園(中班)，慢慢適應學校生活後， 這個月初發燒生病，休息了一個多星期，這星期一才又開始上學，我家小孩的情緒總是會壓抑著，不知道是不是休息 ... 不分齡 懷孕 0-3歲 3-6歲 6歲以上 搜尋 首頁 能力與學習-幼兒園生活 入園適應 小朋友上個月開始上幼兒園(中班)，慢慢適應學校生活後，這個月初發燒生病，休息了一個多星期，這星期一才又開始上學，我家小孩的情緒總是會壓抑著，不知道是不是休息太久了，又得重新適應學校生活，很不習慣。

這兩天晚上睡到半夜總會作夢哭醒，說我要回家...。

真不知道是不是在學校受到委屈，還是只是不適應學校的問題，詢問老師後，老師都說在學校活動中表現都是很快樂的。

請問要如何陪他渡過這段重新適應學校生活，如何讓小朋友情緒能找到出口呢？ 每個孩子上學所需要適應的時間不一樣，有些孩子很快就能適應，有些孩子需要較長的時間，只要您選的學校是合法立案且教學有一定品質的學校，相信孩子在學校裡就是安全無虞的。

接下來，您可以透過觀察或與孩子聊天，找到孩子還需要適應的地方，如：餐點、午睡、師生關係或是友伴關係......，發現問題點之後較能幫助孩子渡過適應期。

很多孩子會把早上在學校裡的壓力反應在哭鬧、耍賴或是做惡夢上，這些都是過渡現象，給他一些時間調適，相信會過去的。

這段期間，媽媽不需要太把注意力放在學校適應的問題之上，這樣反而會造成孩子更大的壓力，媽媽需要多體諒孩子的情緒發洩，晚上多抱抱他、陪陪他，週末帶他到戶去玩，讓孩子放鬆心情，充滿愛的力量去適應學校的新生活。

(以上問題由幼兒園園長陳澤佩回覆) 專題1選擇適合孩子的幼兒園7大要點，教爸媽選幼兒園幼兒園教學法大剖析幼兒園孩子該學什麼？專題2上學去，孩子的三大能力檢核上學去，孩子準備好了嗎？（1）生活能力篇上學去，孩子準備好了嗎？（2）社會能力篇上學去，孩子準備好了嗎？（3）學習能力篇專題3大手牽小手，做好入園準備用圖畫書，為孩子上學暖身孩子上幼兒園：選對工具，自理輕鬆學孩子上幼兒園：給爸媽的返家功課專題4幼兒園新生爸媽須知孩子上學後，教養責任就能完全放手？親師溝通，縮短上學適應時間上學不只是孩子的事 你可能會遇到的問題 入園前準備幾歲讀幼兒園比較適合？幼兒園教學法那麼多種，該如何選擇？上學離家近好，還是離公司近好？從上學目的來思考讀幼兒園的時機即將上小班的孩子很怕生，如何準備？入學前，如何跟幼兒園老師溝通？如何幫即將上幼兒園的孩子戒奶嘴？如何讓3歲孩子上課守秩序？孩子疑似語言遲緩，該如何選擇幼兒園？雙胞胎上學，合班或分班好呢？如何讓孩子聽話、遵守規定？大班才入學，孩子會不會覺得跟不上同學？學校標榜角落教學，什麼是角落教學法呢？入園適應小孩上學一直有「分離焦慮」怎麼辦？如何幫助孩子適應學校生活，調適情緒？孩子動作慢吞吞，被老師說太公主了！中班孩子轉學後又想轉回原本的幼兒園想為孩子換幼稚園，但他適應力差，怎麼辦？該讓孩子慢一點上學嗎？孩子在幼兒園不午休，回家後情緒差，一直發飆！如何幫助拒絕上學的孩子？孩子說幼兒園不好玩，不想上學中班的女兒在幼兒園不喜歡午睡，該怎麼辦?孩子轉學後個性完全變了，該怎麼辦？我肚子痛！我要回家！女兒剛上幼兒園，每天都賴床不肯起來，該怎麼做呢？孩子剛上小班，每天只玩相同的遊戲，怎麼辦?如何引導小朋友，遇到問題一定要說呢？幼兒園生活─交友問題 如何教導孩子正確的交友行為？女兒經不起開玩笑，怎麼辦？小孩易受同學影響，該怎麼教導他不要模仿同學？在幼兒園受到其他小朋友捉弄該怎麼辦？孩子在學校跟同學搶玩具，怎麼辦？孩子用送禮物方式交朋友，該如何引導適當的交友技巧呢？護友心切，孩子出手打人！孩子容易闖禍，怎麼樣才能改善呢?對特殊同學不友善，怎麼辦？孩子愛告狀，怎麼辦？孩子被同學欺負，怎麼辦？兒子總喜歡板著臉，這個性讓他的人際關係跌到谷底幼兒園生活－團體規則孩子上學後變得很愛生氣，如何是好？孩子為何變得愛說話、不守規矩呢？上學變調皮，都是開放式教學惹的禍？我的兒子經常順手牽羊，怎麼辦？上學就會學到不良行為嗎？孩子做事不經心、動作慢又叫不動，該怎麼辦？孩子害怕上台，如何鼓勵他？愈說孩子愈唱反調，怎麼辦？親師溝通老師很安靜，家長如何和老師溝通？中班孩子不擅長表達，怎麼向老師反應這個問題？老師為什麼常數落我孩子的毛病？孩子覺得老師不公平，該怎麼辦？孩子不喜歡老師，怎麼辦？如何與老師合作陪孩子健康長大？孩子挑食，老師不准，上學怕怕？幼兒園該學習嗎?如何引導小班孩子完成閱讀作業？如何增進4歲孩子的畫畫與認字能力呢？幼兒園上數學課程會不會太難了？如何讓孩子自行完成功課？孩子活動力十足，該如何要求她靜心寫字呢？因為理解力不好，老師建議再上一次中班 已複制連結 已收藏 育兒電子報 線上購物 孕袋索取 教養問答 親子廣場