為什麼睡覺會越睡越累@ 常覺善緣的部落格:: 痞客邦::

常覺善緣的部落格 跳到主文 歡迎光臨常覺善緣在痞客邦的小天地 部落格全站分類：收藏嗜好 相簿 部落格 留言 名片 Jan30Tue201821:31 為什麼睡覺會越睡越累   為什麼睡覺會越睡越累 睡覺，稱得上是身體最好的放鬆和休整方式。

然而，明明時間睡夠了，可不少人第二天還是覺得倦怠乏力，打不起精神。

這問題到底出在哪裡呢？ 不少人都喜歡在假日睡到中午也是這個道理。

然而很多人不知道，這種方式對身體也有害。

因為打亂了大腦中控制身