挽回時只需做到這3點，必定讓她對你舊情復燃
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愛情是這個世界上最隨意卻也是最奢侈的東西，之所以隨意是有時你會不費吹灰之力就能夠輕易的將其得到；而奢侈是因為太輕易得到讓更多的人不懂得珍惜。
因為害怕那顆熱騰騰的心放出去了，收回來的要麼是毫無回應的空拳，要麼是他人給的狠狠的一記耳光。
在一段感情中你是怎樣的傷了女朋友的心，又是怎麼把她弄丟了的，而在每一個夜深人靜的時候，你是否想過去將她挽回，亦或者是你嘗試了無數種挽回的辦法最後依舊無濟於事。
學員案例
我叫趙大科，26歲，在一家私企做技術管理，我和我女朋友小佳相戀於兩年前。
還記得才在一起的時候，我們很甜蜜，會一起吃飯、看電影、逛街，因為她喜歡去打電動，所以我們經常會膩在一起。
那個時候即使工作很忙，只要和她在一起，我就覺得所有的疲憊都不再是疲憊了。
那時候，我很珍惜我們之間的感情，所以她想做什麼我都會去滿足，她有任何的要求我也會去做。
而小佳呢，脾氣特別好，我有時候沒辦法去陪她，她也會體諒。
但有時候我的脾氣有點大男子主義，所以兩人還是會發生一些摩擦，但只要我主動道歉、哄哄她，我們就沒什麼了。
雖然有時候會覺得自己比她付出得多，但轉念又覺得只要我的道歉能換來她高興也沒太在意。
那時候我還沒意識到，自己這種討好的姿態去維護這段情感並不正確，只會讓兩人的關係越來越糟糕。
為了讓這段感情重新升溫，我們兩個開始了同居生活，可，這並沒有解決我們兩人之間的矛盾，反倒暴露了更多的隱患。
小佳的性格比較開朗，經常會跟朋友出去聚會，有時候回家就比較晚，那個時候我就會很擔心，就不停給她打電話確認她在哪裡，跟誰，做什麼。
小佳也因此抱怨過，嫌我一天都在管著她，但我覺得自己這是出於對她的關心，也就一直都堅持自己的做法，我以為她也能明白我的苦心，但是沒想到我們之間的關係卻越來越緊張了。
其實每次鬧矛盾了，我都有跟小佳道歉，她雖然嘴上說不生氣了，但是我能感覺到她情緒越來越厭煩我。
我想改變這個狀態，但也不知道怎麼做，唯一想到的就只有處處忍讓她，對她更加的好。
就在這樣的狀態下，我們矛盾不停升級。
最後在她的一次同學聚會徹底爆發。
記得那天，她說要去參加高中同學會，因為知道那個時候追她的人特別多，擔心別人對她示好，我就不讓她去，小佳當時不僅沒聽，還讓我不要禁錮她。
當天小佳並沒有回家，也沒有告訴我他們在哪裡，本來我是覺得我們兩人該好好談一下，但沒想到第二天她和我堅決的說分手，直接回來收了東西走了。
從那天之後，我不停給她發微信，不停打電話，甚至去堵她，還讓朋友給她說不回來我就不吃飯、不上班，結果她都沒有再理我。
我實在沒辦法了，走投無路之下在網上搜索到了小鹿情感，加了心跳導師的微信，聽了心跳導師的分析後，我才知道在這段戀情中我居然犯了這麼多的錯。
問題分析
趙大科的案例，其實是比較典型的一種類型，相信有很多兄弟都遇見過同樣的情況，不了解情況的人會認為是女生無理取鬧，這個男生對她這麼好，她還作。
但其實細緻的分析下來，我們會發現，這段關係之所以破裂，有3點深層次的原因：
1
框架太弱（價值低、吸引力低）
趙大科之所以在這段感情中會出現比較被動的局面，其根本就是因為他表現出來的低價值、弱框架。
他一直對女生好，認為好就能綁住對方，卻忘記去引導對方投入情感，導致最終情感投資失衡也增加自己的抽離成本，而女生也不珍惜他的付出。
2
強占有欲（自身心態建設不夠）
其實在這段感情中，趙大科和小佳之間最大的問題，在於趙大科給小佳造成的巨大壓力。
而為什麼會有目標不在身邊就不停打電話詢問行蹤、喜歡管束目標的生活的這種行為呢？
其根本的原因，就是他的自信心缺失，他在使用一種管束的方法將自己對於這份感情的緊張情緒轉嫁到對方身上，以此引起目標的反感。
3
情緒化（需求感太強）
在發生爭吵的時候，趙大科常常會因為不能控制情緒而跟目標出現爭吵。
而在分手初期，採用電話、微信轟炸，以及不吃飯來博取女方的同情，讓目標再一次確定跟你分開的正確性。
這種種的問題，直接導致了趙大科和小佳的分開。
所以針對以上的問題，我們設計了以下的挽回計劃。
挽回技巧解析
想要維持一段長久的戀愛關係，最重要的就是學會讀懂女生心思，不斷提升自己，增加自身魅力，讓女生被你吸引，直到徹底離不開你。
所以我們的導師在收集了趙大科的詳細情況後，設計了一份詳細的挽回計劃，具體分為四個階段，分別是鋪墊階段、試探階段、吸引階段和挽回階段。
鋪墊階段
其實，很多兄弟在分手後都會陷入一個低迷期，覺得失去了對方就活不下去，生活毫無樂趣，而且會將這種情緒全部傳達給女生，甚至不斷給女生施壓。
在女生已經對你失望的情況下，這樣做只會讓對方更加反感你。
趙大科就是犯了這樣的錯誤，導致小佳堅決分手，在小佳已經對趙大科很牴觸的情況下，先要做的就是降低女生的反感情緒。
所以導師就給趙大科編輯了一段話術發給小佳。
此時的承認分手是為了緩和對方的對立情緒，停止對小佳的騷擾，防止對方徹底斷絕聯繫。
同時認清自己在這段戀情中的問題所在，讓女生看到你的改變，而不是一遇到矛盾就避開問題跪求原諒，這樣問題永遠得不到解決。
試探階段
1、外在形象改造
之前為了挽回女友，不斷的糾纏和放低姿態，趙大科在小佳心中的印象已經跌到谷底，而要想儘快轉變小佳對趙大科的負面印象，外在的改變是最直接、最有衝擊力的辦法，這學員來說是十分重要的輔助劑。
2、聊天技巧提升
在挽回階段，女生一般會排斥和你見面，所以你想和對方緩和關係就得靠聊天。
但是聊天之前你一定要先預想好女生能不能接下去，不要一個人自嗨。
還有一些兄弟不知道怎麼和女生聊什麼，直接問一些「吃飯了嗎？」、「今天心情怎麼樣？」、「現在在做什麼？」之類的，純粹就是尬聊。
每個兄弟都要注意，聊天的時候要注意女生的反饋，如果她表現的很有興趣，那麼這個話題就可以再聊一會兒；
不過一旦她表現的心不在焉，你就需要果斷更換話題，或者主動切斷聊天，要學會理解女生的想法，一定不能引起女生對你的牴觸情緒。
3、試探對方態度
那麼在女生對你依然方案的階段，我們應該怎樣和對方建立起聯繫呢？這裡導師教大家一個「無需求聊天法」。
也就是掩藏住你想要複合的需求感，要讓對方知道你已經走出失戀的陰影，你只是把對方當做普通朋友去聊天，慢慢恢復聯繫感。
趙大科想起之前還沒分手的時候托朋友給對方家長帶了一些藥油，剛好可以用這個理由打開與小佳的聊天窗口，並製造見面機會：
下班後，小佳給趙大科打電話說就在樓下等他，趙大科也沒要求小佳上樓，自己拿著東西就下去了。
小佳驚訝的看著仿佛是換了一個人的趙大科，只是笑了一下，兩人平靜的問候了幾句，小佳說這事算她欠趙大科一個人情，然後就走了。
不要急於告訴對方自己已經改變了，然後請求複合，這樣做只會讓你一朝回到解放前。
這個時候只需要讓對方「看」到你的改變，通過這種變化吸引對方關注你，然後通過聊天去修復你們之間的關係。
吸引階段
一個辦法用兩次就沒作用了，又不能直接約女生出來，那怎麼才能讓對方看到呢？這時候就需要一個平台來展示，而最有效的途徑就是朋友圈。
而朋友圈的建設，其實是有技巧的，要有目的性。
比如小佳是一個外向的女生，你就要發一些生活中有趣的、搞笑、樂觀的東西，而不是一些無病呻吟、感春傷秋的內容。
你要讓女生感覺你是一個積極生活的人，就算遇到倒霉的事情也能用陽光的心態去面對，女生會覺得你已經走出來了，並且開始了新的生活。
這個時候女生是不會排斥和你以朋友身份相處的，這個時候再進行一些互動，慢慢恢復聯繫感。
之後的一段時間，趙大科一邊展示著自己的朋友圈，一邊在小佳的朋友圈進行點讚留言，還在聊天中增加了一些調侃，拉近彼此的關係。
從趙大科的反饋中我們能很明顯的感受到兩人的關係在持續升溫，而且她對趙大科的印象已經有了部分的改觀。
現在，兩人的交流僅限於線上，為了進一步推進關係，我們還需要增加一些線下的互動，也能讓目標更快的了解到趙大科的變化。
所以趁著局面好轉，我們讓趙大科以要給母親買生日禮物為由，邀請小佳周末出來，進一步扭轉他在小佳心中的形象。
在約會前，導師跟趙大科進行了詳細的事件預演，確保兩人在約會的聊天中能夠維持一個談話的舒適度。
因為趙大科之前有銷售的底子，之前只是不太了解女性的心理所以會出現交流障礙，現在經過學習基本沒有了問題。
這次見面，兩人交流十分順利，氛圍營造上也是恰到好處，當天趙大科還送了小佳回家，兩人還一起散步聊了一會兒。
兩人回家後，小佳還主動給趙大科發來消息。
這次對話中，趙大科植入了一些曖昧的情緒，雖然小佳並沒正面回答，但也沒有牴觸，所以從這個反饋，我們團隊經過討論確定了挽回時機。
挽回階段
其實在此之前，導師都是讓趙大科不要主動提起感情這個話題的，為的就是維護一種朋友關係。
而在挽回階段，就需要解開女生心結，加入一些曖昧話題，並且嘗試將小佳約出來製造浪漫記憶，找機會進行最後的表白。
導師安排了兩人的第二次約會，約會地點在遊樂場，我們為趙大科設計好了全套方案，從穿著、聊天話題、說話技巧，還有這次約會的整個流程，甚至包括遊玩項目的大致順序。
在玩刺激項目的時候，因為擔心小佳害怕，趙大科主動抓緊了小佳的手，小佳也沒有反抗，在提供安全感的基礎上進行肢體進挪是最有效的關係升級方式。
出來以後，趙大科也沒有鬆開手，兩人就這樣去了我們提前安排好的西餐廳。
心跳：在約會時需要注意環境氛圍的鋪墊烘托，利用黑暗效應原理，光線偏暗的地方極易產生感情，這樣更有利於情緒的引導，加大挽回的成功率。
在曖昧的氛圍中，趙大科說出了導師教的挽回話術，表達自己最近這段時間的心理感受，引導對方說出心裡話。
小佳也回憶起之前的美好，反思自己也有不對的地方，很感動趙大科能為自己做出這麼大的改變，也願意給彼此一次機會。
我們一生都在尋找一個，我們喜歡的，合適的，心靈相通的，相互扶持的，但這真的很不容易。
所以不要輕易放棄，下一段感情里的你，未必就是這樣敢愛敢恨了，多堅持一下，也許就會有不一樣的結果。
