羞羞話題該怎麼談？

小清結婚5年，婚姻算是和諧美滿，除了性。

結婚的時候她還是處女，也許是自己不了解性，也不懂得怎樣讓老公滿足，婚後很久，她都完全沒有感覺到別人說的那種性生活的美好，甚至有點抗拒，久而久之，老公也對貌似性冷淡的老婆失去了性趣。

後來，小清的閨中密友個她出了主意：你可以偽裝性高潮啊！你一副死魚樣，男人很受挫的好嗎？你讓他覺得他行，他就真的可以讓你感覺到高潮了。

聽了這個損友的話，小清開始按她說的辦。

開始還挺有效果的，男人感受到小清的變化，以為自己打開了她身體的閥門，果然更賣力了。

可惜的是，小清依然沒有感受到什麼是真正的高潮。

而偽裝高潮的事，開始了就沒法停。

不然讓對方感覺到你一直在裝，該多麼尷尬啊。

小清說有時候自己覺得挺沒意思的，明明沒什麼感覺，還要裝作很興奮的樣子。

她說有時候自己都會「出戲」，不知道自己這樣演，是單純為了男人的自尊，還是為了騙過自己對性生活的不滿足。

小清的困惑，其實重點並不在於性生活本身，而是在於夫妻之間的溝通。

想要僅僅靠偽裝性高潮來改善性生活的想法和做法，本身就是在閉著眼睛哄鼻子。

指望男人從你偽裝高潮中得到自信，從而促進性生活，這真是天大的信息不對稱啊！他既然了解到自己做得很好，你都高潮了，那他下次，以後，還會這樣做啊，又談何促進呢？

而你在這個過程中也會覺得越來越消極。

自己這麼努力地演，可每次都只是滿足了他而已，他呼呼大睡後，你落寞的心好像無法安眠啊，就像小清。

一

所以，對性生活不滿意的時候，要做的不是偽裝高潮，而是要說出來。

有人說，這怎麼說啊？多麼難為情，而且他沒有主動開口說的時候，我怎麼好意思說這樣羞羞的話題啊。

好吧，那我們先聊什麼時候說這個羞羞話題。

開始之前不好談，完了之後他不主動談，你也不好意思，而且完了之後談男人做得不好，也怕傷了他自尊是吧？那你可以在過程中來說吧。

當然，這時候不宜長篇累牘說太多。

只需要告訴他，他怎樣做更好。

他下次一定不會忘記。

還有切記，說的時候，一定是先肯定他做得好，然後再提怎樣更好。

這和你偽裝高潮的初衷是一樣的。

有人又說了，這時候說這些，會不會煞風景？比如小清，她就一臉迷茫地這樣問我。

會不會煞風景，這完全在於你說的時候的語氣好嗎，至於語氣該怎樣才好，原諒我，我真的聊不下去了。

二

題目說了提高性和諧要做到兩點，前面說了溝通的問題，還有一點呢，也是最重要的一點，就是作為女人，首先得了解自己，了解性。

女人首先要認識自己的身體，了解自己身體的敏感度，要有基本的性知識，作為一個成熟的女性，有一點取悅自己和對方的基本性技巧沒什麼不好。

還有，放輕鬆，不要對性有太高的期待和要求，要知道，沒有高潮也是很正常的。

有沒有高潮不是評判性生活的唯一標準。

—————————————————

原創：心理諮詢師楊一雲，轉載請要求授權並註明來源於今日頭條號。

敬請訂閱更多情感資訊，關注微信公眾號xiuyungzs。