男人在這方面「無能」，女人遲早會拋棄你

我叫阿豪，今年26歲，在一家金融企業某部門當主管，和女友佩柔相戀一年多了。

佩柔是個好女孩，長得漂亮又通情達理，當初我在一次聚會上對她一見鍾情。

我具體說說我在愛情中的問題：

也許是之前有一段長達五年的感情給我造成了深刻創傷（女友因家庭原因在即將步入婚姻時莫名消失），我以為很難遇到喜歡的人了。

起初佩柔給了希望，但隨著相處深入，我越來越不敢正視這段感情。

我明明很愛佩柔，但面對佩柔的積極主動，我不知該如何回復她，也不知道如何進一步拉近我們的距離。

因為佩柔靠的太近，我就會缺乏安全感。

作為一個男人，付出是應該的，但我從來不敢隨意做出承諾。

表面上是因為怕自己工作忙或者其他原因，不能兌現諾言，讓佩柔失望。

實際上則是不敢承擔責任。

相處時間長了，佩柔也發現了這點。

她追問我為什麼會這樣時，我說不出所以然，不想回答她，佩柔因此覺得我可能不愛她。

後來我倆吵架的次數越來越多，佩柔指責我太過於自我，從來不敢正視過去， 對感情也沒什麼規劃。

這讓她感覺心累。

佩柔想找個真正結婚的人，而我顯然不是她最好的選擇，於是她提出了分手。

我尊重佩柔的決定，接受了分手，但我沒想到分手後十分痛苦，搞不懂為何自己變成了這樣。

我朋友說我這是無能的表現，永遠沒勇氣走出關鍵的一步，因此錯過真愛。

我想挽回，但我不知道該怎麼做。

通過卡爾的敘述，我們可以斷定他的種種行為確實是“愛無能”的表現。

什麼是“愛無能”呢？

通常情況下，男性比較多地作為愛無能的一方被女性抱怨。

情緒無能者的外在表現一般是積極向上的。

如果不做深究，伴侶會被其彬彬有禮的言談舉止、恰當有度的人際交往、成熟幽默的氣質所吸引，並不會有不適感。

但其實，雙方深層情感方面處於缺失狀態。

一旦進入需要交流深層情感的層面，對方的那道閥門就關上了。

他既不想了解你的感覺，也不想訴說自己的感覺。

簡單來說，情緒無能的人不具有主動愛的能力，或者不允許自己去愛，因此不會將自己調整到可以去愛的位置上。

但他們並不是不負責任的人：他們會做好自己應該做的事情那些顯露給別人看的事情。

不給承諾

他們不僅害怕針對你們之間的情感進行承諾，也不遠對這段關係里的一切承諾，特別是你們未來的計劃安排。

卡爾不做承諾，沒有愛情規劃十分貼合此種表現。

逃避

不及時接電話或者簡訊，回復遲鈍，一旦伴侶情感熱烈，就會退縮。

這也是當佩柔主動時，卡爾反而沒有安全感的原因。

逃避過去

很多愛無能的人曾有創傷，因此極力壓制隱藏過去，避免再陷入過去的痛苦中。

卡爾從不敢正視過去，也從不主動提起，拿過去當做保持距離的藉口。

過於自我

喜歡被追求，被關注，但很少主動，熱烈的表達自己的感情，更不會積極表達愛意。

更喜歡做掌控節奏的主角。

卡爾享受著佩柔的關懷，而佩柔有情感需求時，卡爾不顧及女友的感受。

針對卡爾的求助，我們導師做出專業性指導，從心理上為其做疏通和改變，成功幫他克服了“愛無能”，順利挽回了女友佩柔。

大家可以參考一下挽回要點：

認清自身不足，消除女友積怨

愛無能在積極情緒高漲的時候，往往過度克制自我需求，產生逃避心理。

因此挽回女友的過程也就是挽回自我的過程。

重新審視自我在這段感情中的需求感，嘗試正確有效的表達，而不能因為過往創傷或者擔憂，壓制需求感。

需要注意的是，對方提出分手，為了消除她的積怨，不可做過多糾纏，但這種情況不宜冷凍雙方關係，應保持適當聯繫，創造舒適距離。

不能因為分手痛苦再次陷入情緒無能狀態，因為消極的心態會再次導致自我迷失。

高效溝通，尋找共同話題

克服愛無能還需保持一個健康良性的溝通渠道，積極溝通能夠讓彼此了解對方真實想法和需求。

挽回過程中，如果沒有充足的勇氣，可以主動降格關係，從朋友身份入手，遵循挽回交流的低頻率高質量原則，這樣也可避免引起你自我逃避。

此外，溝通還應顧及對方感受，克服之前以自我為中心的缺點，以對方感興趣的事物來尋找話題，從多方面讓她看到一個積極改變的你。

嘗試主動接近，用正確框架再次勾起伴侶的接近慾望。

主動出擊，尋找挽回契機

過於封閉自我，不能讓對方了解你的想法，自然也不懂得分享。

因此，不要對感情抱有負擔，正常的表達自我情緒，並對伴侶進行恰當的正面情緒投入，分享生活和心理，建立一個親密關係交集點，這樣才會產生共情力，提升感情黏度。

時機成熟後，可發出不經意的邀約主動創造挽回契機。

在具有舒適感的約會地點，強勢提出複合意願，表達內心真實想法，讓伴侶知道她是你想一起度過餘生的人。

那女方受到感動，自然就會同意複合了。

點我有驚喜！

問：我遇到情感問題了，怎麼才能解決呢？

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