心理諮詢師：十件事可讓我們白頭到老

現代社會離婚率不斷攀升，人們離婚的理由也各種各樣。

不過，美國《女性健康》雜誌上近日刊登的一篇報導指出，如果男女雙方做到以下一些事情，婚姻關係會更穩固，白頭到老更易實現。

1.婚前談3年戀愛。

美國埃默里大學進行的一項調查發現，在兩性關係中，「3」是個很神奇的數字，雙方閃婚或者戀愛太久依然不結婚都不利於婚姻穩固，最好的戀愛「火候」是3年。

此時，彼此已經足夠了解，一些容易發生摩擦的問題基本得到了解決，雙方對未來也充滿信心，所以更適合結婚。

猶他州立大學的一項研究也佐證了這一發現，他們發現結婚年齡與離婚幾率有關，32歲以後結婚的人群中，每大一歲離婚的幾率就上升5%。

2.找年齡相近的伴侶。

埃默里大學的調查還發現，伴侶間的年齡相差越大，離婚的可能性越大。

一般來說，雙方年齡差距最好在3~5歲之間，這樣在心理成熟和生理需求上都更加匹配，可以避免婚後在性生活等方面出現問題。

3.婚禮場面別太奢侈。

場面奢華的婚禮，閃亮昂貴的鑽戒是很多人對結婚的憧憬。

但研究發現，在婚禮上花費2萬美元以上的夫婦有46%的可能會離婚。

相反，那些用不到5000美元來辦婚禮的夫婦，分道揚鑣的幾率會低18%。

婚戒也是這樣，花費超過自己承受範圍越大，離婚的幾率越高。

這主要是因為巨額支出可能帶來經濟壓力和更多矛盾。

4.選擇健康、隨和的丈夫。

芝加哥大學研究發現，在婚姻關係長久的夫妻中，丈夫大多和藹可親，不易發怒，同時身體健康。

丈夫的這兩項因素對婚姻穩固至關重要，可以大大減少婚姻中的衝突，但妻子身上同樣的特徵作用卻不明顯。

5.不要相互刨根問底。

美國羅格斯大學的迪博拉·卡爾教授經過長期研究發現，當對方不想談論某事時，要相信他(她)，不要刨根問底，否則會讓對方有挫折感。

得到愛人的支持是一種積極體驗，這對婚姻長久很重要。

6.平等分擔家務。

《家庭心理學月刊》上發表的一份調查顯示，共同分擔家務的配偶性生活更和諧，婚姻更快樂。

加州大學的研究者發現，幫忙做家務的男性與不做家務的男性相比，能夠多得到50%的性愛。

7.學會製造激情。

美國社會協會最近的一份研究顯示，在35歲到45歲之間的已婚女性中，因為婚外情引起的離婚率最高，她們那樣做是因為婚姻中缺乏浪漫的激情。

所以，雙方應學會並努力製造浪漫，通過禮物、度假等方式保持愛情的溫度。

8.把婚姻看作終生義務。

據「康耐爾婚姻建議項目」老年病學專家卡爾·佩雷莫介紹，配偶們需要有這樣的心態——婚姻生活中，把相互尊敬和愛對方當成應盡的義務。

9.雙方都有薪水。

研究顯示，城市生活中雙方都有收入的夫妻離婚率更低，因為這能增加雙方的家庭意識，還能在經濟上更為寬裕。

10.妻子必須要快樂。

西方有句諺語說「妻子快樂，日子快樂」，研究也顯示，妻子對婚姻越滿意，丈夫的日子就越快樂，雙方關係就更融洽。