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沒錯，我出軌了

2021-03-27

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我老公出軌了。

一開始，無意中看到他衣領上淡淡的口紅印，我是不相信的，他怎麼會敢出軌呢；可是，當我旅遊回來，看到床上枕頭底下的一根金長發時，我的腦袋瞬間空白，無法思考。

——結婚五年來，我把所有的心血都到了家裡，為什麼這種事會發生在我身上？

——我到底做錯了什麼，他為什麼要背叛我？

——天啊，他究竟憑什麼這樣對我？

於是，怒氣沖沖的我拿著頭髮跑去當面質問他，不料他卻藉口躲開，甚至開始逃避我，每天早出晚歸，隔三岔五就出差，絲毫沒有要坦白的意向。

那是我最難熬的一段時間，兩人冷戰不休。

在那種情況下，我的情緒反覆無常，焦慮失眠，短短一個星期瘦了十多斤，最後暈倒被送去醫院急診。

躺在醫院的病床上，我不止一次希望這一切只是夢境，醒來都會變好。

可是，在我打點滴的時候，他和小三在溫存繾綣愈加猖狂；等到我出院後，他更是連家都不回，電話也不接，簡訊也不回。

可是我能怎麼辦，我就像個被宣判有罪的人，囚禁在他給的監獄中。

上一秒還恨他恨得入骨，下一秒卻還是希望他能出現在眼前；昨天還覺得他噁心、髒的要死，今天卻止不住懷念曾經的甜蜜回憶......

真的好可怕，明明出軌的人是他，結果自己卻痛苦得要死。

——他就是個人渣，我要和他離婚！

——離婚說起來容易，但是孩子怎麼辦，我一個人怎麼養？

——要是我當初沒辭職就好了，經濟獨立、精神獨立的話，應該很容易離婚吧。

——如果操勞半百的爸媽知道了，肯定又要擔心，真是不孝，總是不能讓人省心。

——不如就這樣湊合過下去算了，那些明星不都這樣嗎？

——可是一想到他和那個賤人上過床，我就覺得好噁心，還是很在意。

——我真是太沒骨氣了，居然現在還捨不得他，希望他回頭。

——反正他也不管我和寶寶了，那就離婚算了吧。

——感覺自己一無是處，又不能賺錢，還連自己的男人都管不住，真是一點用都沒。

那段時間，日子過得天昏地暗。

我就像個精神病患者，不斷在自我拉扯，甚至一度懷疑自己存在的價值。

到底離不離，離了該怎麼辦，不離又該怎麼讓他回歸家庭？我聽著周圍人的建議，卻依然找不到答案，好像怎麼選都是錯，怎麼行動都會留下遺憾。

原來，聽過再多的大道理，還是很難過好自己的一生。

在我第N次找閨蜜菜菜訴苦後，她終於忍不住吐槽：「我是真的心疼你。

但是我也沒經歷過這種事，我的意見也沒什麼說服力。

我不是在煩你，只是覺得你可以找更專業權威的人諮詢下，畢竟事關重大，將來也不至於後悔。

」

我思考了一會，覺得有道理，一口應允。

菜菜欣慰道：「那就好。

我知道一個專業的情感導師，之前同事的老公出軌了，就是他幫忙挽回的。

我覺得還挺厲害的。

」說罷，她把冷愛老師的微信號發了過來。

我從兩人的戀愛開始說起，當我講到衣領的口紅印和床上的金髮時，冷愛老師理性分析說：「這是第三者的圈地運動，也就是說她已經不滿足於第三者的身份，而是在試圖轉正，從試探發展到了挑釁，還會逼迫你老公在她和家庭中做出選擇，甚至不許他再回家。

」

我恍然大悟：「肯定是因為那個賤人，所以我生病的時候，我老公才不管不顧。

」

老師繼續問我：「那你現在打算怎麼辦？」

看著我茫然的樣子，老師引導道：「考慮要不要離婚，你可以問自己三個問題：你是不是還愛著他，你一個人能給孩子完整的家庭嗎，離婚後的經濟情況，包括經濟賠償和你的賺錢能力，是否能讓你和孩子有較好的生活質量？」

每一個答案都是如此清晰。

是的，是的，我還愛他，我也一直明白老公對我的重要性，所以才會如此痛苦。

我無奈地問老師：「如果我選擇不離婚，能有什麼辦法來修復嗎？

老師回答道：「那要找到他出軌的原因，對症下藥，才能有效解決。

一般來說，男人出軌是源於對親密關係的厭惡和恐懼。

從你之前的描述來看，你的控制欲挺強，凡事都要他聽話，還特別愛咄咄逼人，這樣很容易讓對方感到厭煩，一旦被壓抑久了，不滿和痛苦不斷累積，那他就可能到外面找補了。

你回想一下，是不是這樣呢？」

我臉紅了，心裡很不是滋味。

是的，他一直很順從，平日裡言聽計從，吵架時只敢冷戰抗議，甚至在做愛時，我一個嫌棄眼神，他都會不安。

我當初篤定他不會出軌，就因為他是出名的「妻管嚴」，我以為就算借他十個膽，他也不敢出軌。

然而，現實給了我一個響亮的耳光。

在了解了自己內心和進行離婚利弊權衡後，我堅定了自己內心不離婚的想法。

根據冷愛老師的指導，我給老公寫了一份「家產清單」，清點了家裡所有的財產，並寫道：「按照過錯方使用經濟懲罰原則，倘若夫妻雙方離婚，孩子歸我，房子等不動產也歸我，其他存款歸你。

孩子的撫養費另議。

現有的一切都是老公獨自打拚出來的，他看重財產，再加上他愛孩子，看完「家產清單」後，他眉頭緊皺，不發一語，再也不敢提離婚的事情，我也變得不再那麼焦躁。

我向老師匯報結果，老師很是欣慰，繼續指導道：「現在他恐懼離婚，所以會慢慢地回歸家庭。

你要把握住這機會，對他施行出軌懲罰，而不是用妥協換取他的回歸。

一是為了通過懲罰來消化你的怒氣，二是為了防止對方因為出軌而出現增值的錯覺。

與此同時，你也要不斷地提升自身魅力，了解老公需求，提升性魅力，學習溝通技巧等，才能保證感情有效回溫。

」

那次諮詢後，我主動給了老公一個台階下，和他認真談了一次，讓他給我買了新車，打算開始好好過日子。

我也開始將注意力回歸到自己身上，認真打扮，上舞蹈班學刺繡，把自己的生活安排得充實又精彩。

同時我還買來不少的參考書，打算在年底拿下「基金從業資格證」。

沒有了我的管束，老公一開始很得意，各種晚歸和出差。

可時間一長，他也開始以孩子為由，關心我的行蹤，追問回家時間。

我也藉機緩和我們的關係，除了關懷和體貼，還試著挖掘他的優點，肯定稱讚他。

慢慢地，他收斂多了，外出的次數也少了。

再後面，在一次定期的半小時對話中，他真誠向我道歉，並感謝我的原諒。

有人說，出軌是照妖鏡，硬是將平時兩人相處中忽略的矛盾擺在面前。

我曾經恨他出軌，氣他不爭氣，但現在卻慶幸這些矛盾的提早暴露，讓我不得不去直面問題，解決頑疾。

也許，曾經的遍體鱗傷都是為了後來更好的成長。

如果你也在婚姻中困擾，苦惱彷徨，不妨問問冷愛老師，希望你也能獲得幸福。

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他是國家二級婚姻諮詢師，國家二級心理諮詢師，從2008年以來，他專注於從事婚戀諮詢與培訓行業，開創了挽回修復、告別單身、自我提升、長期關係等原創理論體系和實戰技巧。

著有《冷眼觀愛》、《一切情感問題的答案》等暢銷書籍。

他的文章睿智又不失風趣，有時候語氣特別嚴厲，有種愛之深責之切的感覺，有時候又會賣萌。

他寫的「手把手教你找到完美情人」，是單身男女的脫單寶典，他依據諮詢總結的「挽回攻略」，成了失戀挽回經典名篇。

而且他出版的《冷眼觀愛·七天找到女朋友》在婚戀與兩性銷售榜上排名第一。