如何知道自己有沒有同性戀傾向，em……這是個並沒那麼尷尬的話題

你可能對自己的性取向感到迷茫。

但是你的性取向也只有你自己才能真正地辨別出來。

目前為止還沒有任何可以辨別性取向的測試，最可靠的方法就是根據自己過去的經歷和感情作出推測。

下面將介紹一些有利於鑑別自己性取向的信息。

注意：在這篇文章里，同性戀這個詞包含了所有類型的單性戀和雙性戀，既指男同，也指女同，還包括泛性戀等等。

你不是同性戀的證明

對同性抱有幻想並不意味著你就是同性戀

直男直女有時也會有這種「同性幻想」，比如女性夢到自己成了同性戀，或者男性想像和其他男人在更衣室里親吻。

對同性抱有幻想只是正常地探索性取向。

幻想並不代表喜歡。

對於許多人來說，幻想是探索自己性取向的一個重要部分。

注意一下自己在對同性抱有幻想時是什麼感覺，然後做做對比，想想你對異性抱有幻想時是什麼感覺。

大部分的直男直女都不能從同性幻想中得到滿足。

有過一次同性戀經歷並不代表你就是同性戀，就像吸一次煙不代表你就是一個抽菸的人一樣

當然，總有人會說你抽過一次煙，就是會抽菸的人了。

不要聽他們的。

性取向不是由你的行為決定的，而是看你在性方面會被誰吸引。

許多最後確定為是同性戀的人都和異性談過戀愛，並且很多都很享受戀愛。

不管是因為好奇還是確實被對方吸引，許多異性戀的人也嘗試過和同性相處。

許多異性戀甚至和同性發生過性關係，但這不一定就意味著他們在性方面被同性吸引，或者他們不是異性戀。

為自己選擇一種性取向並不會改變你的感受。

你可以嘗試，但有可能你不會成功。

你可以在下一次和不同性別的人戀愛後，再確定自己的性取向。

性取向是可能改變的。

許多變性人一開始覺得自己是同性戀，但是在更多地了解了自己之後，選擇了改變自己的性別。

如果你偶然和同性在一起了，你覺得焦慮、疑惑，那麼這個人可能不適合你。

不要輕易地對自己的性取向下結論，堅持你所知道的事實，那就是這個人不適合你。

了解變性對變性人來說到底意味著什麼

變性人比同性戀更少，並且許多人對他們都抱有誤解和困惑。

我們中的許多人都曾聽聞過變性女性的故事，有的人甚至還同她們交談過。

變性女性雖然生下來是男性，但是她們同樣也是女人，同其他女性沒有區別。

如果你是一個男人，被一個變形女性所吸引，這並不意味著你是同性戀。

如果你是一個女人，被變性女人吸引和被順性女人吸引是一樣的。

事實上，你可能不會發現你遇到的女人是變性人，因為她們通常不會提及自己的身份，也就是說她們看起來和順性人一樣。

順性人是指認同自己出生時的性別的人，即非變性人，也就是絕大多數的我們。

這個世界上還存在著非二元性別的人，他們既不是女人，也不是男人。

被非二元性別的人吸引並不能判斷出你的性取向。

不管你是一個男人還是一個女人，喜歡非二元性別的人不代表你就會成為雙性戀。

他們生來所擁有的性別並不能證明你的性傾向。

記住氣質同性別的區別。

性別是非常複雜的。

如果你喜歡陽剛的女性或者陰柔的男性，這都不能有利地說明你的性取向。

事實上，擁有與自己性別不同的一些特質反而會很迷人。

比如說菱角分明的高個女人，或者留長髮的男人。

如果你現在正同異性相戀，而這個人突然告訴你他或者她是變性人，並且決定要改變了，你也不能以此來判斷你的性取向。

如果在他們變性之後，你仍然在性方面被他們吸引，那你可能不是異性戀。

但是你也可能會發覺，你雖然還是喜歡這個人，但是他或者她已經不能在性方面再吸引你了。

如果在變性期間，他們既不能從身體上吸引你，也不能從感情上吸引你，那麼你們的關係將很難維持。

不喜歡異性不代表你在性方面會被同性所吸引

你或許就是一個性冷淡的人。

你不會在性方面被任何人所吸引。

這不會影響你喜歡別人，也不會減少你對戀愛或者交往的興趣。

事實上，性冷淡的人也會做愛，也享受做愛。

他們只是單純地不被性所吸引而已。

認清自己是同性戀

弄清楚你對同性戀的定義

同性戀的定義有很多。

按照字典里最常見的定義來說，性傾向取決於你在性方面被誰吸引。

但是按照這個定義來劃分的話，有的人可能會被劃分在錯誤的性傾向中。

比如說，一個嚴格意義上的雙性戀女性，如果只和女性發生過性關係，她便會被歸在女同性戀之中。

還有人認為性傾向或多或少都是一種強加在人們身上的社交產物。

不管你是怎麼想的，弄清楚各種性傾向的定義總是有一定幫助的。

這一點毫無疑問。

• 異性戀：異性戀就是說，在性方面，吸引你的是異性，而不是同性。
  
  

• 雙性戀：雙性戀的意思是你在情感方面或者性方面，或者兩方面都被兩種或兩種以上性別的人所吸引。
  
  雙性戀也可以有偏好。
  
  有的人認為雙性戀就是喜歡兩類人，即男人和女人，而並不包括非二元性別的人。
  
  但是這一說法並未得到廣泛認可。
  
  

• 多性戀：多性戀類似於雙性戀和泛性戀，他們喜歡兩種及兩種以上性別的人，但並不喜歡所有性別的人。
  
  非男性戀就屬於這一類，他們喜歡除了男性以外所有性別的人。
  
  

• 疑似雙性戀：對兩種性別的人都抱有好奇心，可能有也可能沒有足夠的經驗來確定自己的性傾向。
  
  

• 同性戀：同性戀意味著你在性方面被同性所吸引，而你對異性既沒有性慾，也不會心動。
  
  

• 泛性戀：泛性戀會被所有性別的人所吸引。
  
  他們可能喜歡男人、女人和不在此性別範圍內的人。
  
  泛性戀有個共同點就是「性別盲」。
  
  他們被人吸引，而不會考慮對方的性別。
  
  比方說，與一個非二元性別的人相比，一個雙性戀在性方面可能更容易被男性所吸引，而不被女性所吸引，但一個泛性戀在性吸引方面是不會考慮性別的。
  
  

• 無性戀：無性戀的意思是在性方面，任何性別都不會吸引你。
  
  無性戀可能還是想要戀愛或者發生性關係，甚至還會享受做愛。
  
  但是他們體會不到性的吸引力。
  
  

• 無情戀：無情戀在愛情上不為所動，但還是可能體會到性的吸引力。
  
  

了解一點同性戀的科學知識

有的研究似乎可以證明性取向在很大程度上是受到基因控制的。

而表觀遺傳學或者說非基因因素對基因表達的影響，是現在研究的熱門領域。

遺傳學家推測同性戀和「外基因標記」有關，或者可能跟決定基因如何表達的附加遺傳信息有關。

通常情況下，當基因從父母傳給孩子的時候，外基因標記會被刪除。

然而科學家認為，同性戀的外基因標記沒有被刪除，不是從父親傳給了女兒，就是從母親傳給了兒子。

科學家們同樣認為家裡有幾個哥哥的話，也會增加男性成為同性戀的可能。

據來自加拿大聖凱薩琳市布魯克大學的科研人員稱，孩子出生之前，家裡已經有幾個男孩了的話，那麼這個新出生的男孩成為同性戀的幾率比常人高出了2%。

科學家們強烈懷疑環境會影響人的性取向這一說法。

他們認為一個人是不能決定自己的性取向的，並且同性戀通常不會因為自身的努力或者壓力而成為異性戀。

科學家們甚至認為同性戀在人類進化方面是有好處的，他們將這一觀點稱之為「平衡選擇說」。

回想一下你和異性的戀愛經歷

當異性吻你的時候你是什麼感覺？你對任何異性抱有過性幻想嗎？你曾對某個異性怦然心動嗎？如果你過去曾和異性有過戀愛或者性經歷，並且那些經歷能讓你性興奮，那麼這些經歷就可以算是性吸引的例子，而你很可能是一個雙性戀或者異性戀。

回想一下你和同性的戀愛經歷，或者你對他們所抱有的幻想

你是否曾因為他人厭惡同性戀，而害怕承認對某人有感覺？你對任何同性抱有過幻想嗎？你是否認為自己應該喜歡異性，卻始終不被他們所吸引？如果你的同性戀愛經歷或者幻想能讓你感覺到性興奮，那你很可能是同性戀或者雙性戀。

檢查你最近和朋友以及熟人之間的舉動

仔細回想一下，你是否對同性的朋友或者熟人有著難以忘卻的心動的感覺，或者性衝動？雖然一次性幻想並不會讓你成為同性戀，但是享受並期待這些幻想成真就是性吸引的表現。

你是否有一個你特別想要占有的好朋友？一個你想要永遠留在身邊的最好的朋友？一個有了愛人的話你會嫉妒的朋友？一個赤裸的同性是否會讓你覺得興奮？你是否不會抽象地覺得「他們很漂亮」，而是很迫切地感受到「我想要這個人」？

如果你經常運動，你是否會為了靠近某一個和你同性的後衛，而在每次練習時故意對付他？你是否會在更衣室里偷看他們的身體，並因他們脫下了上衣而感到興奮？

做一個驕傲自在的同性戀

你並不是一個人

如果你是一個同性戀，請記住這世界上有千千萬萬的男同性戀、女同性戀、雙性戀和直男直女都面對著和你一樣的處境。

他們都經歷了懷疑、迷惑和愧疚的過程。

不要因為你發現了自己新的性取向而有負擔，把這當做是一種解放。

同性戀沒有任何錯，做真正的自己不代表你就低人一等。

找一找那些支持你質疑自己性取向的人，不會對你指手畫腳的人，不會向地方機構、宗教組織或者你的父母打小報告的人。

當你能更坦蕩地面對自己後，再把你的性取向告訴朋友或家人。

無論你是同性戀、異性戀、雙性戀、泛性戀還是變性人都沒有關係。

沒有任何人能讓你為真正的自我而難過。

不管你是什麼樣子，真正的朋友都會愛你。

如果你的父母愛你，不管你是什麼，他們都會尊重真正的你。

其實那些攻擊你的人大多自身就有問題。

或許因為他們對自己也很困惑，所以他們通常將怨氣宣洩在別人身上。

那些人之所以攻擊你，都是因為他們對自己不滿。

當心那些堅稱你是異性戀，並說你是一時糊塗了的人

如果這個人不了解你，或者說要逼著你採取行動或者相信他的話，你更要當心。

你很可能因為他而困惑，甚至嘗試接受他說的話。

但是只有你自己才能決定你到底是什麼。

不管是同性戀還是異性戀等，如果你要給自己選擇一個稱謂，你也有權決定要怎麼稱呼自己。

有許多方法都能弄明白自己的性取向

許多人從小就知道自己是同性戀，而有的人可能很久之後才會發現。

沒有任何法令禁止你探索自己的內心和傾向。

你的感覺是什麼就怎麼感覺。

如果你發現了真正的自我，應該為此感到高興，因為有的人不願承認自己是同性戀，而終生糾結於此。

理智看待那些關於特殊性取向來源的故事。

這些故事不一定是真的，許多都有待考證。

弗洛伊德學派的人過去曾說，同性戀是由「疏遠的父親和專橫的母親」所造成的，他們還說同性戀是因為他們停留在了「肛門期」。

這些假說雖然很有趣，卻沒有一點事實或科學依據，並且已被主流心理學所否定。

性傾向其實是一個非常複雜的問題

千萬不要僅靠外界壓力來確定自己的性取向。

其實性傾向也分程度。

不要讓別人來確定你的性取向。

每個人性傾向的程度可能都不同。

有的人是單純的同性戀或者異性戀，他們只想跟中意性別的人做愛。

而有的同性戀也會有異性伴侶。

性傾向的程度有很多，如果你發覺不能將自己簡單地歸入某一類中，你可能是個雙性戀。

在你做好準備或者願意接受之前，不要給自己打上任何標籤。

不管你喜歡哪種性別，你不一定要按照性別來做自己。

我們的社會總是強調要符合自己的性別，男人要強勢，女人要順從。

不要以此來約束你的性取向。

世界上有很多順從的男人和強勢的女人。

性取向是可變的，你的身份也是一樣。

有的人發現自己是同性戀以後，他的行為和穿著也會變得更像同性戀。

之所以會這樣是因為這個人可能想更加貼合同性戀這個標籤。

這並不是壞事，但是說他的這種行為很虛偽或者不真實的話，會傷害到這個人。

如果你的朋友指責你越來越像個同性戀了，直接忽視他們。

為做自己而驕傲，不要讓別人告訴你該怎麼表現，怎麼打扮，甚至怎麼說話和走路。

隨心所欲地做你想做的人。

你可以被各種各樣的人所吸引，無論是身體上還是情感上，你都可以為任何一個人傾倒。

有的人相信他們的性取向是與生俱來的，而有的人並不這麼覺得。

每種身份都是逐步建立起來的，這沒有任何的問題。

你或許為了順應社會觀念而強迫自己適應某一性取向，而此時如果你被同性所吸引，你可能為此困惑。

你可以認同自己是同性戀、異性戀或者是雙性戀，也可以選擇不給自己貼上任何標籤。

隨心所欲地選擇自己做愛或者喜歡的對象，不要讓這個社會規定你該怎麼活。

雖然這說起來容易做起來難，但是你要堅守一條底線，那就是誠實地面對自己。

有的人只會喜歡異性，有的人只會喜歡同性，而有的人兩種性別都可以喜歡。

如果你不知道自己到底是哪一類，也不要為了給自己分類而倍感壓力。

自由自在地做自己、戀愛和做愛吧。