良好溝通、專屬幽默 健康婚姻必備七要素
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健康婚姻需要精心呵護。
美國紐約情感問題專家米茲·波克曼博士為已婚人士總結出7個健康婚姻的必備要素,供大家借鑑。
1.良好溝通。
溝通是保持婚姻關係健康的頭等大事。
溝通不順暢可能引發矛盾衝突。
要保持良好溝通,重要的是要告訴伴侶你的感受,無論好壞,還要讓伴侶知道你很在意他。
2.適度性愛。
夫妻性福,婚姻才幸福。
多項研究發現,和諧性生活是幸福婚姻的核心要素。
據調查,美國近50%的離婚案件與夫妻性生活不和諧有關。
夫妻應共同探索最適合的性愛頻度、體位等,以保證雙方都能獲得滿足。
3.專屬幽默。
夫妻一起設計一些只有彼此知曉的暗語,會給夫妻生活增添情趣。
「專屬幽默」可讓夫妻雙方捧腹大笑。
笑口常開,婚姻更健康。
4.履行承諾。
諾言與信任密切相關。
承諾不兌現,自然容易失信,產生信任危機。
夫妻間一旦失去信任,婚姻將唇亡齒寒。
5.別把對方付出視為理所應當。
健康婚姻的維繫,需要夫妻共同努力。
正確的態度是,對伴侶的辛苦付出應充滿感激之情,同時還應主動做一些力所能及的事。
6.高質量的陪伴。
常言道:「少年夫妻,老來伴。
」夫妻需要高質量的陪伴。
無論何時,夫妻都應保證高質量的共處時間,如一起做些喜歡做的事。
7.優先考慮對方。
在處理日常生活時,應優先考慮到伴侶的感情需求和利益訴求。
只有當你把夫妻情感看得最重要時,夫妻生活的各個方面才會更平穩,婚姻才會更健康。
(來源:人民網)
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