老公出軌了，我也想出個軌，這種報復性出軌的念頭，該不該有？

兩個月前，收到一條消息：

老師，我想出軌！我老公出軌了，我不想離婚，只要我也出軌，我心理平衡了，我們的婚姻才能繼續下去。

不然我心裡一直有根刺，隱隱作痛，日子沒法過下去了。

經了解，小熙的丈夫因為工作調動，需要經常出差或者應酬，原本夫妻恩愛，小熙也很信任丈夫。

可坐月子期間，由於女人的敏感和不安，第六感告訴她：出事了。

有天老公洗澡時，手機螢幕一直在閃，她沒忍住，劃開了看，不看還好，這一看，小熙背脊發涼。

微信里有個備註為「陳總」的女性，「剛剛你好棒」「今晚舒服吧」「要是你不回去就好了」「好想你」……

小熙瘋了一樣往上翻聊天記錄，看到了更多露骨的對話，露點的圖片。

這個女人，是老公的高中同學，某次工作機緣巧合，他們就搞在了一起。

小熙腦補著老公和另外一個女人脫光激戰的場景，瞬間氣血攻心。

可是，望著身旁熟睡的兒子，想起生病的媽媽，加上自己還沒出月子，沒有收入，小熙硬生生咽下這口氣。

她沒法下定決心離婚，房子是老公婚前買的，沒自己份。

如果帶著孩子回娘家，會給父母招來很多閒言碎語，還會給孩子帶來很大的傷害。

最重要的是，她自己內心的恐懼，和對這段婚姻感情的不舍。

想到丈夫這樣背叛自己，欺騙自己，在自己坐月子期間和別的女人苟合，小熙報復性出軌的念頭，在腦海里瘋狂滋長，揮之不去。

一個人在瞬間失去最重要的東西的時候，一開始是難以接受，拒絕相信。

你的腦袋裡，會有兩個小人在吵架。

一個感性的小人在悄悄告訴你：那不是真的，他明明還深深地愛著你，他看我的眼神，溫情款款。

另一個理智的小人會告訴你：不！那是冰冷又殘酷的事實！他就是背叛你了！你沒發現嗎？他衣領上有口紅，有其他女人的香水味。

他不愛你了，他居然背叛我，他還欺騙我，為什麼？怎麼辦？我可以報復他嗎？關於這個問題，今天，我們邀請了遇合情感的李允斌老師來分析。

國家三級心理諮詢師

六年分析諮詢工作經驗

資深兩性情感專家

迄今為止分析解決數千宗案例

成功幫助上千情感不暢的人走出陰霾

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現在有個詞，叫「報復性出軌」，意思是伴侶出軌了，另一方為了報復出軌方，自己也找個人做苟且之事，也去出個軌，放縱自己，達到心理上的平衡。

報復真的可以解決問題嗎？不能。

你要知道，很多的婚姻危機，不會毫無徵兆就爆發，你的老公不會突然就去出個軌。

他出軌，是你們婚姻問題不斷累積，形成的後果。

用錯誤的方法對待原本就有問題的婚姻，只會火上澆油。

舊的問題沒有解決，新的矛盾又產生。

我非常理解你想要報復出軌的感受，但不認同你的做法。

妻子選擇報復性出軌，就由受害方變成加害者。

錯就是錯，沒有合理的錯。

可悲的是，很多女人只看到了自己報復的合理性，卻沒有認識到互相傷害的嚴重性。

我們現在就來分析一下：

如果妻子報復性出軌，可能會增加哪些問題？

男人出軌，很多時候只是把JJ伸出去了，不爽就縮回來。

如果非要培養感情男人出軌才能爽，那小姐早失業了，還有掃黃什麼事？

女人出軌，那就不一樣了，出的很多是心，很難收回來。

如果你脫光光隨便找個路人甲睡，心中帶著怨氣和別人上床，沒法爽啊。

原本，你問心無愧，占據了道德制高點。

可是你報復性出軌了，就將自己置於不利的地位，為什麼？問心有愧啊。

你的做法，決定了你無法理直氣壯，也會失去親友的支持，得到別人的指指點點。

再者，萬一你的報復性出軌，老公並不在乎呢？在他眼裡，你就是鬧劇，加劇了婚姻的滅亡，你何必作踐自己？別忘了，你的初衷，並不是要離婚。

父母是孩子的榜樣，你看看那個還沒滿月的娃，你捨得讓他清澈的眼神就此慢慢暗淡、笑容慢慢消失？

還有，別以為你的出軌對象，是什麼善茬。

能和你偷情的男人，原本道德感就比較低，萬一，他無恥到留下你的艷照，一次次找你麻煩，你也只能言聽計從。

也就是說，報復性出軌，不僅不能解決你們的婚姻危機，還會惹來一身騷，超級不划算。

《延禧攻略》里的爾晴，就是報復性出軌的典型。

自己的丈夫傅恆，心心念念的是魏瓔珞。

於是爾晴想要爬上龍床，睡了傅恆的兄弟，給自己丈夫帶上超級大綠帽。

到頭來，她快樂嗎？落得的下場是什麼？電視劇說得明明白白了。

曾看到過這樣一個新聞：一個女人因丈夫出軌，而殺了他。

她進了監獄，哭著說自己後悔，因為家中年邁的老人，年幼的孩子，無人照料。

你看，報復過後，並沒有得到想要的快感，反而得到無盡的悔恨，背負一生的痛苦。

比起處心積慮的報復，我更欣賞用明智的方法，選擇更好生活的人。

當愛人背叛你的時候，你會做出哪種選擇？

• 有人幻想這是假象，逃避關係；
• 有人要報復性出軌，毀滅關係；
• 有人要離婚，結束關係；
• 還有人學習挽回，修復關係。
  
  

當我們失去愛，失去信任，又不能洒脫地結束關係的時候，復仇的念頭就會瘋狂滋長，因為這可以給你力量，報復性出軌，就是毀滅關係的典型做法。

毀滅的代價是什麼？是讓別人為你買單，比如你出軌他人，就毀滅了你的丈夫，也毀掉了自己的孩子，還可能毀掉另外一個家庭，這些傷害，是無法逆轉的。

逃避關係，毀滅關係，還是修復關係？

不能說離就離結束關係的情況下，逃避關係不能解決婚姻危機，反而會繼續累積，對方有恃無恐，自己陷入痛苦無法自拔。

毀滅關係，處處是廢墟，萬劫不復。

而修復關係，是你學會成長的第一步，也是最好的選擇。

怎麼樣修復關係？

修復關係，需要你付出很長的時間，還要有莫大的勇氣，跨出第一步。

遇合情感的金牌諮詢師於文鵬，作為主導諮詢師，接下了這個案例。

於文鵬老師是世界跨文化積極心理治療的成員之一，用德國積極心理治療等技術，深層次幫助委託人走出情感創傷。

小熙丈夫的出軌對象，既是高中同學，又有工作聯繫，屬於特殊型的小三，聯繫難以切斷，比較複雜。

根據小熙情況，於文鵬導師為小熙制定了修復婚姻的計劃：

1. 打消報復性出軌的念頭；
2. 學會控制情緒的方法和技巧；
3. 心理師介入，幫助小熙走出產後輕微抑鬱症；
4. 積極恢復身材，提升自己，外在內在同步進行；
5. 學習兩性思維差異，兩性溝通，性愛技巧等課程；
6. 情景模擬後，約見小三；
7. 鎖住丈夫時間精力，要求他共同照顧孩子；
8. 重建信任，和丈夫做一些約定，並積極完成；
9. 後期跟進，修復情感，真正挽回。
   
   

篇幅有限，具體的指導不作詳細敘述。

每個人的情況各式各樣，因此挽回方案千差萬別，切勿隨意套用。

在遇合情感專家的專業指導與小熙的全力配合下，很快，小熙發來了好消息——

希望你每一次絕望的後面，都有新的機會和希望，都有新的能量助你前行。

婚姻路上布滿荊棘，

沒關係，都會過去。

沒關係，有我們在。