碰上老公有外遇，聰明的女人不戳穿，讓老公悔不當初

女人天生是感性動物，為了愛情，為了婚姻，她們可以飛蛾撲火一樣奮不顧身，恨不得放棄自己的一切，只為了贏得對方的歡心，到頭來竹籃打水一場空，他背棄了你，你除了失去了青春什麼也沒得到。

你自己都不愛自己，誰會去愛你？分享一個前幾天來諮詢的一個案例，看完之後，相信作為女人的你一定能產生共鳴。

很多事情，女人會覺得是愛男人的一種表現，而男人卻覺得是很"掉價"的行為，做的多了，男人會越來越不珍惜你，特別是下面這三件"傻事"，最容易導致婚姻破裂！

1.為了男人放棄事業

就像案例中的女學員一樣，很多女人步入婚姻後，因為一些傳統觀念的束縛，或者因為自己的丈夫是個大男子主義的男性，最終被迫妥協選擇辭掉工作，做一名家庭婦女。

作為新時代女性，每個女人都有選擇自己人生的權力，都什麼年代了，你還信奉男主外女主內的教條？

然而女人辛勤的操勞和無私的付出，並沒有阻止家庭矛盾的產生。

兩個人過日子都是柴米油鹽，再也沒有戀愛時的浪漫和心動。

丈夫工作不順心會回家摔挑她的刺，她自己忙碌著生活里的瑣碎事情也滿是怨氣。

2.為了男人放棄底線

在婚姻關係中，有哪些女人必須堅守的底線呢？首先，不能一味的向對方妥協，兩個人吵架是在所難免的，但是你絕不能因為男人身處強勢就對他言聽計從，毫無自己的觀念和立場，變成沒有主見、只有婦人之見的女人，喪失你在兩性關係中的地位。

一旦你放棄了你的底線，那麼就很可能變成案例中的狀況一樣，導致男人因此見異思遷，被其它更有魅力、讓他覺得難以征服的女人吸引，而當你發現男人出軌後，你非但沒有明確感情的禁區和紅線，反而縱容他，讓他覺得還有下次出軌的機會，你們的婚姻關係只會越來越糟，最終演變成難以挽回的地步。

3.為了男人捨棄尊嚴

雖然男人向你提出離婚了，但你不能就此放低姿態，央求對方不要離開你，你越是這樣做，對方越不會珍惜你，面對一個變心的男人，單純的乞求對方留在你身邊，只會加深他對你的反感程度，你毫無尊嚴的行為更加不利於挽回你們的感情。

你一味地付出、追求，好似一前一後的兩個人，男人在前面跑，你在後面追，卑微得連自己都可以不愛的人，怎麼能受到愛人的尊重和珍惜呢？所以，在原諒他之前，你必須得學會愛自己，懂得愛情和婚姻的真正含義：愛不是心甘情願的付出，而是"勢均力敵"的尊重。

你應該有自己的追求與生活，不能只圍著愛人和家庭轉。

這一過程也能讓你建立自信心，更好的去平衡雙方的關係。

1、降低需求感，對比新歡檢討自己

挽回之前你需要擺正心態和立場再和對方建立聯繫，男人是在情緒衝動的情況下提出的離婚，這時候你更應該以退為進，讓男人以為你已經接受和他分開的事實了，他不會拒絕和你保持適度的聯繫的。

既然對方已經變心、對婚姻失望，你要先扭轉局面，你必須要了解為什麼你會被第三者打敗？在你自身上和你們的相處模式上有哪些問題導致了感情破裂的局面？從而有針對性的改變，增加你的挽回籌碼。

2、進行自我提升，重建對男性的吸引力

挽回男人最有效的方法是通過提升自我價值，增加自己在愛情中的自信，找回內心的平衡感。

放下"窮人"心態，將注意力轉移到外界和自身，過去你的高需求感造成了過於單一的成就感來源，讓你僅能在別人表達愛意的時候感受到自我的實現，現在你需要把目光放在自己身上，從生活中汲取所需的能量。

通過實現自我價值的方式，能大大增加自己喜愛自己、別人喜愛你的可能。

例如掌握一門專業技能，獲得一份行業榮耀，培養一種愉悅身心的興趣愛好，開始一項有趣的運動，讓你在腳踏實地的改變過程中提高對自己的認同。

同時也會轉變你在男人心中的形象，贏得目標的二次好感，從而在你對他的吸引力中，對你產生好奇的心理，在他開始觀察你的時候，你更要擴大展示面，讓男人感受到你從內而外的改變，展示你豐富多彩的生活。

3、掌握高效溝通方法，學會適當示弱

挽回中切忌失去理智，正確的做法應該是先站在男人的角度上考慮問題，先理解對方，再擺脫情緒化的形象，理性的表達出自己的觀點，不是一味的指責對方，而是通過良性溝通建立情感交流的渠道，既可以避免矛盾，又能有效的解決你們的感情問題。

為什麼說撒嬌女人最好命？懂得示弱的女人才會讓男人心疼，產生保護的慾望，如果對方是個不善於表達情感的人，你更要通過溝通，引導男人示愛，才能得到對方的情感回應，讓你們的關係更加親密。

4、利用推拉進挪，製造契機突破關係

當對方和新歡的感情變得脆弱的時候，就是你挽回感情的最佳突破口，當然你不能自己親口說出複合的話，要讓男人自己去感受、去對比，做出遵從內心的選擇，你只需要在他因為新歡焦頭爛額的時候，善解人意的安慰他，在背後給他支持，引導他進行感情抉擇。

因為你的高價值形象已經建立，這時候不妨採用推拉、進挪的方法突破你們的關係，逐步試探男人對你的反應，在他對你過於熱情的時候，你要適當的抽離，"晾一晾"他，讓他捉摸不透你的心思，從而在一推一拉的過程中，越來越離不開你，重新回到你的身邊。