肉體出軌和精神出軌哪個更嚴重？

有姐妹留言說，自己的老公僅僅是肉體出軌，對小三是沒有感情的。

也有姐妹留言說，自己的老公是精神出軌，跟小三隻限於在網上你儂我儂，並沒有實際的行動。

她們問我，肉體出軌跟精神出軌哪個更為嚴重些？

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從道義上講，肉體出軌肯定更為人所不齒，但從對婚姻的忠貞上來說，精神出軌更為惡劣。

肉體出軌的特徵

肉體出軌也分兩種，一種是像上面這位姐妹說的，對小三僅僅只是肉體上的接觸，不附帶任何情感上的關聯。

這種情況最常見於男人到夜店找小姐，只是為過把癮，並不想負任何的責任。

另一種則是附帶情感聯繫的肉體出軌，男人從裡到外都被小三滿足了，是出軌類型中最有殺傷力的一種。

男人出現這種情況基本是因為他們厭倦了婚姻，對新鮮的刺激欲罷不能。

精神出軌的特徵

而精神出軌呢，看似好像並沒有肉體出軌那麼嚴重，但實質上它造成的後果要遠遠甚於前者。

最怕的就是男人對小三付出真情實感了，因為他們的心靈一旦被填充，就再也無法將妻子放在最重要的位置了。

他們陷在了臆想之中，以為這次遇到的就是真愛了。

瘋狂的勁頭來勢洶洶，整個人都變得不可理喻，不惜要與妻子決裂。

而出現這種情況更多的是敏感多疑的男人，他們骨子裡有著深深的自卑感，在婚姻中找不到存在感與價值感，覺得妻子不理解自己。

他們強烈想證明自己的能力，希望展示自己的男性魅力。

遇到小三之後，他們身上所有的潛能都被激發了。

但他們沒有勇氣可以真正踏出肉體出軌那一步，只是沉淪在精神出軌的漩渦中，不能自拔。

但精神出軌到了一定程度，男人將控制不住自己，渴望衝破囚籠。

所以任何的精神出軌，到了最後實際上都會變成肉體出軌。

他們不可能一直滿足於精神上的媾和，畢竟身體的接觸才是最快速融合的方式。

就是怯弱的男人也不例外，也是會在慾望的催使下變得張揚跋扈、膽大包天。

因此，從事態的瘋狂程度來說，精神出軌要比肉體出軌要恐怖得多。

肉體出軌暫且可以阻隔，精神出軌卻是斬不斷理還亂，藕斷絲連。

這些說起來很可悲，但是我們卻沒有辦法不去分辨。

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那麼，面對這兩種出軌形態，應該怎么正確應對呢？

表層的肉體出軌應對方式

前面說自己老公肉體出軌的姐妹就是一個很典型的例子。

他老公是在她懷孕的時候出去找小姐的。

我們知道，孕期是男人出軌的高發期。

對於這種肉體出軌，其實男人並沒有真正想要維繫下去，更沒有想過要離開自己的妻子。

他們只是精蟲上腦，生理需求得不到滿足。

這個時候妻子應該要看到男人的需求，用其他方式滿足他的慾望，安撫他躁動的心，也應儘量克制因懷孕而導致的波動情緒，不要以戳傷男人自尊心為樂，更不要生硬地表達不合理的要求，使他們不可避免地產生卑躬屈膝的羞辱感。

表面上的肉體出軌其實很好解決，妻子提升自己的魅力，多些去關心男人的需求，多學些有用的技巧去挑逗撩撥自己的男人，其實他們很快就能脫離那個驕奢淫逸的世界。

深層次的肉體出軌應對方式

深層次的肉體出軌牽扯著情感上的聯結，單純地表達對他的需要還不足夠。

在這一類中，男人可能是因性而愛，也可能是因愛而性，區別於精神出軌，他們的情感聯結順序是不定的，也有可能相互轉化。

想要阻隔這種肉體出軌往往需要從幾個方面去著手。

可以根據緣盾公眾號已發布的文章及提供的課程，從小三的類型，男人出軌的特性，男人出軌後的心理，男人斷不掉外遇的真實原因等一步步剖析，循序漸進，將男人的命脈牢牢扣住。

如果是因性而愛的肉體出軌，那麼你需要更為注意提升自己的性魅力，展現不一樣的自己，重新吸引他。

你需要給自己信心，也需要主動出擊。

身體回歸了，他的心也會慢慢回歸。

但是這個過程所需的時間比較長，容易出現反覆的情況，女人需要耐心與堅持不懈的精神，直至將彼此身體的聯結提升到心靈合二為一的境界，重新復甦男人的身體記憶。

如果是因愛而性的肉體出軌，那麼妻子需要在小三身上看到自己所不足的地方，將對方的伎倆拿來為自己所用，並學會分析其中的利害關係，找出男人無法認同自己的原因。

小三儘管令人深惡痛絕，但往往她們身上所具備的就是我們所不足的。

知道這一點非常重要。

如果自身真的存在推卸不了的責任，那麼就應該調整自己與老公相處的模式，讓男人也能夠感知到他對你的重要性，並將你的愛加以整合，用另一種更為柔和的方式表達出來。

最重要的是，男人因愛而性的時候，你要時刻注重他心理的變化，不要因為他的冷言冷語就棄之不理了。

女人的痛苦往往一半來自老公的絕情，一半來自自身的誇大臆想，將事情想得絕對至極、糟糕透頂。

只有相信事情有轉機，行動起來才更有力。

精神出軌的應對方式

精神出軌呢，這種要側重關注男人的性格特點，保護好他們脆弱的自尊心。

針對他們的愧疚心理，讓他們參與到家庭事務中來，比如照顧孩子等，肯定他作為父親的角色，強化他們表現出來的積極行為，對他們的舉動多給些善意的回應，一步步鞏固他們對家庭的責任感。

精神出軌的男人很注重情感上的相通，你只要做到了走進他的精神世界，成為他的靈魂伴侶，這樣子他們的安全感會更為夯實。

多花些時間去交流溝通，像之前那樣聊些有趣的話題，將氣氛帶動起來。

精神出軌的男人願意花那麼多時間去跟一個想像出來的女人談天說地，你為什麼覺得自己做不到呢？難道你對自己這麼沒信心嗎？

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無論是哪一種類型的出軌，其實說到底都是男人需求得不到滿足的表現。

很多女人說，男人出軌就只是他們自身的責任，但這種想法往往就是最大的劊子手，能夠快速終結婚姻。

肉體出軌與精神出軌作用的機制不同，所應採取的策略也不同。

我們在痛苦與煎熬的同時更應該去分辨出軌這件事情的脈絡與思路，阻止出軌的變形與轉化。

如果他只是肉體出軌，建議多些看看自身的形象是否存在問題，性魅力是否一直在下降？

如果他只是精神出軌，建議多些關注他的內心世界，不要咄咄逼人，用愛喚醒沉睡的他。

肉體出軌有悖道義，精神出軌有悖忠誠。

精神出軌能夠轉化為肉體出軌，而出軌的終極形態是殊途同歸的。

精神出軌可能要比肉體出軌還要難以把控。

哪個更為嚴重，跟你在其中扮演的角色息息相關。

若男人能懸崖勒馬，肉體出軌跟精神出軌其實也就沒有了任何本質的差別。

緣盾（yuandun2017）你身邊的婚姻情感挽回專家。

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