女人最大的底氣，是學會給自己安全感

第一次聽到「有一種婦科病名叫缺乏安全感」的說法，是在我和心理專家叢非從老師錄課程的時候，玩笑之餘，我心裡還有點小心不服氣——難道男人都是這麼看我們女人的嗎？愛作愛鬧愛買包，一哭二鬧三上吊……好氣噢！

不過仔細想想，女性普遍缺乏安全感這是不爭的事實，從我們記事起，周遭就充滿了各種訓誡「女孩與不要單獨外出」「不要隨便和陌生人說話」……如果一個女孩從小對自己的外貌和能力又缺乏自信的話，她就會把心裡沒有安全感的「小女孩」的狀態，完全的投射進一段親密關係里，讓關係中的彼此苦不堪言。

今天我們從這篇文章開始了解親密關係中安全感的本質，如果想學習到更多解決愛情中矛盾的心理技巧，歡迎加入我們的「Better更好學院」，以下，for you.

何為安全感？

從遠古時代來看，吃飽穿暖，不挨其他部落欺負就好，重在一個「安全」，現在文明進步，暖飽思淫慾，上升到精神層面，重在一個「感」。

對於女人來說，安全感分為兩類，物質上的安全感和情感上的安全感，說白了前者是生存價值，後者是情緒價值。

物質上的安全感理解起來比較容易，無非就是穩定的收入來源或者足夠的金錢。

而情感上的安全感，卻是霧裡看花，一千個人有一千個哈姆雷特。

王朔有部小說叫《過把癮就死》，裡面的男主這樣控訴女主：

「我覺得你在思想上太關心我了！都快把我關心瘋了！一天到晚就怕我不愛你，盯賊似地盯著我思想上的一舉一動。

稍有情緒變化，就疑慮重重，捕風捉影，旁敲側擊，公然發難，窮原間委，醍醐灌頂，寸草不生，一網打盡。

杜小姐，你不是對我不好，你是對我太好了。

」

後來這部小說改編成電影《我愛你》，徐靜蕾和佟大為出演，王菲的主題曲。

和王朔這部小說有幾分類似的是幾年前倪妮和馮紹峰的那部揪心愛情片《我想和你好好的》，電影講述的是女主人公喵喵和亮亮兩個年輕人墜入愛河，但後來因為亮亮深夜赴約見 「前女友」，與女同事的曖昧簡訊，和朋友深夜泡夜店，給喵喵帶來深深的不安全感。

喵喵開始對他死纏爛打，嚴厲監控。

喵喵會去跟蹤亮亮，去查看亮亮的手機，甚至在房間裡安裝攝像頭去監視亮亮的舉動。

終於，一個越來越不講理，越來越愛鑽牛角尖，一個越來越不耐煩越來越沒真話，因為喵喵過度的疑神疑鬼和各種瘋狂行徑讓蔣亮亮實在無法繼續忍受，最終導致愛情潰敗。

在看到喵喵三更半夜忽然醒來睡不著覺，喊醒身邊的男朋友，逼著男朋友問「你愛我嗎？」這個場景時候，我潸然淚下，作為一個女人我理解喵喵那種對愛恐慌的心裡，同時也對她充滿了同情。

這就是戀愛中的女人缺乏安全感的極端表現，敏感、多疑、猜忌、患得患失，成了男人眼中的「作女」，讓男人厭惡甚至害怕。

我曾聽過有人這樣描述男女的戀愛：情感在男人心中初期會占較大的比重，但後期會越來越小，因為他的世界會越來越豐富。

而在女生心中感情會逐漸膨脹發芽，於是女生的世界越來越小，意思就是女人把感情看得太重，自己的精神世界太小。

愛情就像天平，一方看得重一方看得起，看得重的那方自然會向下沉，越沉她的心裡就越沒底，於是不安全感就產生了。

還有一種說法是自身安全感低的人在一段感情中更容易缺乏安全感。

心理學家解釋安全感說「當人處在一段感情中，我們有很大的一部分其實是在跟自身的」不安全感」在搏鬥 這也是感情世界中猜忌、嫉妒、痛苦、害怕、煩惱等等所有這些負面情緒的根源由來。

」

從生理方面來看，女性確實比男性缺乏安全感，女性生理複雜而且開始發育早於男性，女人力氣天生比男性小，在社會上保護自己的能力更弱，在性方面也是如此，女人多是處於被動接受，而男人則是主動進攻。

物質方面，這個社會對女性本來就帶有一絲不公，無論再怎麼強調男女平等，我們依舊可以很清楚的看到女性成功人數遠遠低於男性。

女人自身的不安全感帶來了情感上的不安全感。

怎樣的男人才能夠帶給女人安全感？

這個問題不止是男人的困惑，其實也是很多女人的困惑。

我們總是口口聲聲說想要找一個能夠帶給我安全感的男人，但要是問具體是什麼樣的男人，其實女人也說不上來。

《河東獅吼》中柳月娥說：

「從現在開始，你只許疼我一個人，要寵我，不能騙我，答應我的每一件事情都要做到，對我講的每一句話都要真心，不許欺負我，罵我，要相信我。

別人欺負我，你要在第一時間出來幫我。

我開心呢，你要陪著我開心，我不開心呢，你要哄我開心。

永遠覺得我是最漂亮的，夢裡面也要見到我，在你的心裏面只有我」。

可能在很多女人心中，愛她寵她永遠陪著她這就是安全感。

對於曾經非誠勿擾上面的寶馬女馬諾來說，足夠多的錢、足夠大的房子以及足夠貴的車，這就是她想要的安全感。

還有一種是現代很多女人所提倡的「陪伴是最長情的告白」，不要求男人花錢，但是一定要求男人花時間，但是你想下，如果不是兩個人都很很開心的「高質量」時間，而是彼此對著埋頭玩手機，我做個頭髮你在旁邊乾等三個小時，這種所謂的陪伴，又何嘗不是一種變相的監督呢？

所以，也許你最在乎的是什麼，最需要的是什麼，你的安全感就是源於什麼，而具有這種品質或者資源的男人才是能夠帶給你安全感的男人。

女人對情感的不安一方面是源於自身的不安全感，而可怕的是自身越不安的人在愛情里也會越不安，所以如果你能夠找到一個給你十足安全感的人最好，若是找不到就只能靠自己。

愛情中的安全感在我看來只是怕對方不要他了，怕對方有了別人。

這並不是對對方不信任，而是對自己的魅力不夠信任，所以缺乏安全感。

但總歸是，藉助外力不如靠自己來的實在，上面的種種情況下，女人要想獲取安全感，必須取得獨立和自信。

馮侖曾說：

「當社會給不了你安全感時，你會想買個小房子給自己一點點安全感，起碼不用總搬家。

」

英國女作家維吉尼亞.伍爾夫也說：

「每一個女人，都要有一間屬於自己的房間。

」

這就告誡女人缺乏安全感時不如先好好工作和賺錢，只有經濟獨立才能帶來思想上的獨立，減少自己的依賴性。

能夠讓女人自信的，除了口袋裡的錢之外，也不過是一張臉，雖然不至於人人都靠臉吃飯，但是培養氣質、鍛鍊身材、學習化妝、護膚，樣樣都可以讓你找到自信。

當你有錢又漂亮，有趣不無聊，你會覺得沒有安全感才怪。

說的殘酷一點，安全感的本質關乎著選擇權，除了他，你還有更好的選擇，你覺得你會患得患失？會痛哭流涕害怕失去，當然不會，反觀，男人對於你，也是一樣。

當他成熟又多金的時候，各路妖孽就要開始跟你爭奪唐僧肉了，而這個時候的你要是在一臉蠟黃，腰上的贅肉像泳圈，你說他憑什麼不選擇更好的？

在這件事情上，有時候道德都奈不了何，更別說你的眼淚了。

希望有一天，再談起這三個字，你第一反應的，不是男人，而是自己，那就進步了。

安全感是對自我的承諾，而不是對男人的寄託，在別人身上尋找安全感，遲早會削弱掉你對生活的主動性，進而毀掉你的生活，紅塵練功，祝你早日看破。