如何才能讓夫妻倆啪啪那些事更和諧和更有趣？

網上經常有這樣的文章撰文說，「夫妻倆一周到底來多少次啪啪最合適？而且文章中也列明了每個年齡階段對應每周啪啪的次數，比如：20歲到30歲一周3到5次；30 歲到40歲一周3到4次；40歲到50歲一周2到3次；50歲到60歲一周1到2次，」類似這樣科學的分析其實確有其道理的，這也是根據人的體能和生長的規律科學地作的一個性愛次數的參考指引，其根本的出發點就是：「性愛這事雖然是人生最大快樂之事，沒有之一，但是確不能過於頻繁，否則適得其反，從身體方面來說會導致身體嚴重被消耗，長期必然會造成體質和精神狀態、思維能力、記憶力、分析能力下降；從醫學的角度上來看，由於頻繁的過性生活，性衝動次數也在發生，這樣就容易造成增加神經中樞和性器官的負擔，久而久之便會造成性功能衰退等現象。

」這些現象其實在我們個人身上或多或少已經應驗了，你會發現自己的性功能在逐漸減退，原因無非就是兩種，那麼是怎樣的一種原因呢？你就得必須對自己的性功能作一次自我的分析和判斷，必要的時候求助醫生。

比如是你年紀大了這是其一；其二是你年紀輕輕就出現了性功能未老先衰的狀況，例如後者這種狀況的發生，並不是偶然的，是前期自身對性生活過度頻繁；或者過於壓抑的性生活又或者無性生活，都有可能造成這種狀況的發生。

我們應該認真地對待自己的性福，這關係到人這漫漫長的一生的幸福。

性福=幸福。

那麼今天我們討論的主題是：「怎樣才能讓夫妻倆性生活的那些事來得更和諧和更有趣呢？」

這是一篇關於成人性生活的話題，為此我結合了自身的經驗，敞開心扉來一起討論、討論。

一、別被那些關於性生活一周多少次的文章所束縛，也別被那些性生活次數頻繁而導致性功能衰退的文章所嚇到。

關於這些理論和教條式的文章，不是沒有意義，相反它很有參考和借鑑意義，同時也是我們把持住自己身心健康的一個警醒指標的提醒，但是我們不能因為去遵循這些文章，而降低自己性生活的次數和衝動，性本來就是一件拿來即做，做完即好的生理滿足之事。

只要夫妻倆都在那個興奮點上，又何必去遵循這些理論形式的東西呢？只要夫妻倆樂意、快樂、心情舒暢，不會影響第二天的工作，不會產生疲乏感，就應該盡情地釋放，與次數無關，但卻與質量有關！無關乎次數的多少！所以夫妻倆首先拋開這些觀念的影響，根據夫妻倆自身身體的素質和開心才是最重要的，這也是性福生活開始的第一步。

二、性福生活，在於要更加深入地了解彼此的性格。

夫妻倆雖是枕邊人，但是有些夫妻彼此並不是真正的了解對方的性格，了解也是自我比較主觀的認為自己很了解，其實你的了解是不到位的。

深入了解愛人的性格，就必須通過愛人的一些行為和說話的語氣去分析和思考這背後的寓意，這背後愛人到底是怎樣一個性格的人？能這樣去了解的人之所以少，是因為我們個人太主觀的強加意識導致的。

所以不妨試著去深入了解下，你或許會有不一樣的收穫。

更深入地了解了，你才能在對方耳邊語的時候，暖住TA的心，心暖了，一切都性福了。

幸福的家庭除了工作以外，對愛人的了解也同等重要！工作是幸福婚姻的保障，了解愛人則是幸福婚姻的潤滑劑；你的了解有多深則代表著你愛對方有多深！問問自己到底有多了解對方？多花點心思去走進對方的內心世界吧。

三、性生活在男人眼中是一道快餐，在女人眼中則是一道豐盛的晚宴。

很多男人在夫妻性生活的那些事情上，總是特麼的猴急。

你要知道作為女人，女人在這方面永遠都屬於慢熱型的，這一點作為男人必須要記住。

所以我總是調侃在性愛關係中，男人就是一道快餐、女人則是一道豐盛的晚宴。

男人喜歡立馬見效，女人則喜歡前戲暖心，關於前戲暖心，上一點提到了，你了解對方越多，你就越能打動對方的心，前戲是一種儀式，也是女人這種柔性動物最需要的一種心靈上的撫慰和催化劑。

必不可少，不煩男性試著在這一點上苦下功夫，讓你的女人如花釋放一樣在你懷裡含苞待放，如那羞澀的花朵，只待你來採摘。

花開得多燦爛，取決於男性的前戲工作是否做到位。

四、在意對方的感受，而不是自顧自己的感受。

在性愛中，男的多半都會有性高潮，女的則不然，夫妻間那些事情，不想傷害你的自尊，所以假裝高潮的女性不在少數。

所以這個時候，作為男性就必須尊重女性心裡的感受，懂得了照顧女性的心裡感受，你才能不被女性一次次的假高潮所欺騙，而自以為自己有多麼的厲害。

光顧一個人的感受，是一個人自私的表現。

那麼如何贏得女性把自己心裡的感受說出來呢？敞開心扉地溝通、尊重女性、滿足女性的一些條件、不在女方不願意的情況下強求、改變自己性生活後把妻子晾到一邊倒頭就睡的自私行為等等。

五、改變自己性生活後把妻子晾到一邊倒頭就睡的自私行為。

事實上女性在性愛上不但要有前戲，後戲也是相當重要的，後戲就是指完事之後大多數男性都會倒頭就睡，作為男性的我是能夠理解的，一番折騰下來，確實精疲力盡了。

人在此時由最開始的興奮到充血的一個狀態，高耗能量在那一刻積聚爆發，再到一瀉千里的疲乏，從生理和身體機能上來說都一次大功率之後的消耗，這個時候難免出現想好好休息一番的自動身體啟動模式，然而這個時候男性切勿倒頭就睡，雖然你很累，但是得考慮妻子內心的感受啊！長期以往這樣做，肯定會在妻子心裡造成對你的埋怨，雖然嘴上不說，但是卻以常見的反抗來作無聲的抗議，比如：生悶氣、不想與你過性生活等等。

正確地做法是，你很累了，那麼抱抱妻子溫存下總是可以做得到的吧？

六、改變環境是對性生活有趣的一種調節模式。

兩個人的二人世界，性生活不單單局限於房間，你可以在車裡、也可以在客廳、你也可以在海邊、你也可以在廚房，前提是必須隱秘安全，違背安全和隱秘都是不可取的。

雖然性是人間極樂之事，但是只有在隱秘和安全的環境下，你們才能享受那不同場景帶給你們不一樣的性愛樂趣和體驗。