懷疑老公有外遇怎麼辦

懷疑老公有外遇怎麼辦？懷疑老公出軌怎麼辦？總是懷疑老公怎麼辦？一旦你發現老公有外遇的跡象，應該冷靜下來，找到解決問題的辦法，千萬不要死纏爛打的胡鬧。

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本專題主要解決懷疑老公有外遇怎麼辦的問題，讓大家在感情的世界裡，更溫馨浪漫。

懷疑老公有外遇怎麼辦

思想開化，外遇、出軌這些名詞出現在大眾視野。

女性特別注重婚姻，幾乎把婚姻家庭當做自己的第二生命，可是一旦女人懷疑老公有外遇怎麼辦呢？首先來看看懷疑老公有外遇的原因。

溝通不暢往往成為很多外遇的開始，愛不愛一個人很簡捷的衡量方式就是看你為他付出的時間和精力，在一起的時候經常爭吵，分開的時間比在一起的時間還要多，如果你都抽不出時間和他在一起，很難讓對方相信你是愛他的。

當我們真的同居或者組成了家庭，生活變得忙碌起來，你還能保證你能抽出時間和他手牽手散步嗎？

婚姻需要經營，散步牽手這些談戀愛時經常擁有的美好回憶，為什麼在結婚之後就沒有了呢？想讓你的愛情婚姻更堅固，要學會愛對方，開誠布公地說出你的真實想法，告訴他你想要什麼、你為什麼那麼做，只有坐在一起談心才能讓我們更了解彼此，不是嗎？溝通不僅僅是你大膽說出你自己的想法，也包括你不帶任何偏見的傾聽他的訴說，學會珍愛彼此，當我們熱戀的時候，我們總是盼望著天天在一起，天天看到對方，結婚之後依舊應當如此，不要吝嗇說出你愛情的感覺，大膽把"我愛你"說出口，雖然已經是為人父母，還是應該深深體會到愛情甜蜜，如果家庭中愛意濃濃，誰又會放棄這樣美好的一切尋找他人呢？

當然，一旦發現老公真的有了外遇，您一定要首先愛護好自己，如果你很愛你，雖然你身上有很多缺點、你經歷過很多失敗，但是你仍然對自己的生活感到信心十足，也只有當你有信心和充滿安全感的時候，你才會愛對方，才能珍惜被對方愛。

生活中的一切變化都不可怕，我們應該學會坦然面對，要知道愛情並不是被時時寵愛、事事被寵愛，愛情需要讓雙方都有甜蜜的感覺，都感到被關愛著，學會愛別人，學會愛自己，學會愛這個家庭，生活才會更加幸福起來。

懷疑老公出軌怎麼辦

腳踏兩條船的男人，常常紕漏百出，兩個女人他都愛，兩邊人都要服侍周到，照顧周全，他怎麼忙得過來？只要你睜大眼睛，就不難發現他的小伎倆。

下面這些方法教你怎麼判斷老公有外遇：

開銷突然增大：老公有外遇以後，為了討伊人歡心，吃燭光晚餐、送玫瑰、喝咖啡是必需的，這才能體現一個男人的紳士風度和浪漫。

什麼叫浪漫？就是和一個女孩子慢慢浪費信用卡上的數字，讓它由多變少。

這是情愛場上男人的必修課，小意思，這點小開銷都招架不住，哪有女孩子心甘情願和你在一起浪漫呢？人家又憑什麼跟你一個有婦之夫玩一場不會有結局也不會有名分的愛情遊戲呢？遇到對物質要求高的女孩子，房子、跑車，一個不能少。

男人為了留住這段風花雪月，只好拚命攢私房錢。

以前，慷慨交給老婆的錢現在即使還會如數交給她，但心中有幾多不願意呢？只有他自己知道。

如果男人沒有額外收入，通常會以各種藉口，不把工資如數交給老婆；如果有額外收入，男人不會像以前那樣傻了--分文不留全部交給老婆。

有的男人甚至不惜戒菸、戒酒。

經常加班：老公有外遇了，他要在工作之外抽出時間和情人在一起，體味溫香軟玉的銷魂和美好，自然不能準時回家和老婆在一起。

老婆當然會打電話，發簡訊，盤問男人為什麼這麼晚了還不回家，和誰在一起。

男人通常會大言不慚地答：加班啊。

開始，老婆還心疼地囑咐：工作時要記得吃夜餐。

但是，隨著加班的次數多了，老婆就會起疑心。

男人就會立馬做出一臉的委屈狀：我這麼拚命幹活，加班，還不是為了你和孩子生活得好一點兒？要不，我天天在家陪你，你來掙錢養活我！多數妻子聽到男人這句話，都會有種自責心理，以為是自己誤會了老公。

男人見妻子打消了懷疑他的念頭，老老實實回家陪老婆幾次，把她哄得心花怒放，又繼續在外面"加班".

應酬太多：這年頭，稍稍有點兒本事的男人都喜歡在外面應酬。

應酬於男人而言，體面又風光，好像沒有應酬就不足以證明男人的能力，不足以證明他事業有成。

女人呢，也多半喜歡有應酬能力的男人。

這樣的男人多半能掙錢，能給她和孩子的生活帶來足夠的物質保證。

於是，聰明男人就會披著應酬的外衣，在外面堂而皇之地發展婚外情。

當老婆開始反感每一個夜晚他在外面不停地應酬時，男人辯解的理由比誰都充分：你以為我願意這樣啊，接著就以大舅哥--老婆的親哥哥為事例說明，每天下班就回家，一個月不足1000塊錢，買日用品老是尋地攤貨，吃飯節衣縮食，還是攢不夠孩子上大學的費用，老婆天天罵他是癟三。

你希望我是那樣的男人麼？如果你希望，我從明天開始下班後就老老實實待在家裡，給你做飯，涮碗，洗衣。

老婆一聽，立時沒電，臨掛電話前，還得溫柔地叮囑男人：多吃菜，少喝酒。

心不在焉：回到家裡，不論幹什麼都心神不寧，尤其對於電話響特別敏感，而且拒絕在妻子面前接聽電話，如果妻子問他有什麼事，他又會以蠻橫的態度否認--我能有什麼事？你在懷疑我麼？出現這種情況，可以十分肯定地告訴你，他在外面，有了"情況".老話說，心底無私天地寬，一個在外面沒有秘密的男人，在家裡，就會坦然地面對所有電話，也不會心不在焉，更不會對妻子的詢問態度蠻橫。

懶於性事：男人生理上也有不應期，這是正常現象，但也不過幾天而已。

排除這幾天，如果他是一個生理正常的男人，如果總是在床上心不在焉，對你的所有暗示都漠不關心，比如說，以往每次做愛前，你們都有"前戲",卻突然取消了，對於你風情萬種的肢體語言，深情嫵媚的眼波，他一點反應都沒有。

就算是做愛，也是例行公事，草草了事，完全是在應付，毫無激情可言。

這時，你就該提高警惕了，男人的出軌往往是從對妻子身體的厭倦開始。

婚姻的七年之癢多是性愛之癢。

當性愛出現疲憊時，也是婚姻疲憊的開始。

男人這時就會在外面刻意或不刻意尋找能帶給自己激情燃燒的女人。

朋友出面證明他是清白的：男人在外面晚歸或經常遲遲不歸被老婆懷疑時，經常會有他的哥們兒自告奮勇站出來替他澄清事實：那天，他和我們在一起，嫂子，你絕對放心，我大哥不是那種人，我可以作證。

並信誓旦旦保證，就是大哥想出軌，我們這幫哥們兒也不會饒了他，娶了你這麼賢惠的嫂子，他要是不知足，敢對別的女人動歪心的話，看我們怎麼修理他。

事實呢，他的這些哥們兒都是和他一樣的狐朋狗友，人說，物以類聚，人以群分，這絕對沒錯。

男人在外面花心，怕後院起火，最常用的伎倆就是把這些狐朋狗友推出來當擋箭牌，讓妻子相信，他雖然夜夜晚歸，但絕對為老婆守身如玉！

總是懷疑老公怎麼辦

心理學證實，女人比男人更重視婚姻情感，因為女性性格里本身就比男性要敏感，所以女人也經常有一顆多疑的心，當老公對她不夠熱情，她就開始胡思亂想，開始考慮是不是老公在外邊有人了。

於是女人就開始觀察老公對誰熱情，對誰好，這樣要是發現了蛛絲馬跡，那後果不堪設想，她們開始各種的假設和想像，每天都會刨根問底，或者是歇斯底里，其實還沒有出軌的證據，就是出軌了，這樣問來問去的，胡思亂想也是不解決問題的，痛苦只能是自己，甚至有些女人連自己為什麼要這麼做都不知道。

從心裡學上來講，他們這樣做是因為自己內心的不安全感和不自信，當然了已經證實老公出軌的情況除外。

婚姻中，最重要的是相互信任，如果連信任都做不到話，那感情危機會隨時的爆發的，猜疑的原因有些是空穴來風，有的是因為女性自己的心理問題，她們過度的依賴丈夫，內心極度沒有安全感，這除了和女性的心理有關係，也很每個人的生活環境和成長背景有關係，如果一個女孩成長的環境從小就是被忽視，被遺忘，或者是重男輕女，或者是在吵架離婚的家庭中，以後她不管多優秀，童年的恐懼也會影響著她，她的內心一直擔心著被人遺棄，尤其是自己的丈夫比自己優秀很多的時候，他們內心更加的不安。

他們希望老公的視線全部集中在自己的身上，要是不集中在自己的身上，就會緊張和焦慮，有的甚至為此得了抑鬱症，這和老公出軌沒出軌沒有關係，主要是自己內心極度的恐懼導致的內心不能平靜和安寧。

當猜疑不能停止的時候，這已經是嚴重的心理障礙了，要麼停下來看看結果是不是自己想的，要麼及時的諮詢心理醫生，只有把自己的猜疑心理消失了，兩個人的感情才能更進一步。

懷疑老公有外遇怎麼辦？

以上為你解答了懷疑老公出軌怎麼辦,總是懷疑老公怎麼辦的疑問。

社會發展太快，給所有的慾望男女出軌的理由和機會，面對人世間燈紅酒綠的誘惑，男人不出軌也是需要強大的心理的，特別是家庭生活並不十分如意的情況下。

一旦你發現老公有外遇的跡象，應該冷靜下來，找到解決問題的辦法，千萬不要死纏爛打的胡鬧，這樣只會加重他外遇或者離婚的決心。

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