容忍大考驗，精神出軌vs肉體出軌，二選一

精神出軌

有的人認為這種精神出軌，沒有出軌之實，也就無需大驚小怪，該幹嘛幹嘛。

這是對精神出軌的誤解。

實際上，許多精神出軌的男女，對夫妻中的另一方性趣減淡甚至產生厭煩，一味的去敷衍，以至於厭噁心理，實質性地影響到夫妻生活質量，如果機會成熟，實質性的出軌也就順理成章了。

當然也有部分精神出軌是可以和對方一直生活下去的，只是幸福程度嘛...

肉體出軌

夫妻之間，丈夫的年齡大約在四十歲左右、妻子大約在三十七歲左右的年齡時最容易出軌，離婚率也是最高的。

婚姻存在一個包容期，前三年包容度是最大的，到了第七年，這個包容期就會出現疲勞，到了第十年，會出現一個倦怠期（這個時期可以說是激情消失的時候，從愛情完全過度到了親情）所以當男人到了四十歲，女人到了三十七歲，已經完全無法包容了。

雖然男人和女人出軌比例不相上下，但是出軌前的徵兆卻大有不同：男人要出軌，都會躲另一半，怕被發現，晚上不回家或者回家倒頭就睡；女人要出軌會卻經常在男人身邊轉，主動進攻，不停的抱怨，潛台詞好似：我要出軌了，你看著辦吧。

有人因為貪圖女方的美貌或男方健美的身軀，主動示愛，從而產生婚外戀。

有的夫妻生活平平常常，覺得平淡無味，而影視男女主人公卻與情人愛意纏綿，浪花迭起，過得有滋有味，瀟洒自在，自己也想體驗一下這種生活，於是，在這種好奇心裡的驅動下，產生婚外戀。

性生活不和諧往往成為雙方對其他異性出現性幻想的誘因，對其他身體的想像或好奇，非常容易引發實際行為的出軌。

然而，夫妻生活不能和諧是雙方面的責任，對方而言，可能是性冷淡造成了對對方身體的無興趣，對男方而言，可能是性功能障礙造成在性生活上力不從心。

女方性冷淡多是心情影響，這點與男性區別很大，男性性功能障礙多是身體疾病引起，攝護腺疾病占很大因素。

對於女性，在夫妻生活前進行長時間的感情溝通，營造浪漫的分為，或多說些使雙方愉悅的話語，良性刺激往往能快速激起女性的慾望。

對於男性，攝護腺等疾病造成的性功能障礙要及早的治療，不能因為愛「面子」而耽誤病情，所有疾病都是越早治療，療效越好，病程也越短。

男性也可以在日常飲食中多添加易於男性健康的食物。

芹菜，含有一種大量男性荷爾蒙，無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱表現出來。

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性慾。

此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。

南瓜子可以抗男性老化男性40歲以後，大多數人有攝護腺肥大的問題。

研究發現讓攝護腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數，也改善了其他症狀。

南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防攝護腺肥大。

南瓜子製成的南瓜子油，對男性攝護腺健康作用效果良好，能明顯改善尿頻，尿急，尿不凈，尿痛等攝護腺症狀，維護男性健康。

無論男女在夫妻生活中扮演的角色都是重要的，參與度和積極態度決定了夫妻生活的質量，有了和諧的夫妻生活，才能保持良好的夫妻關係，更能維護一個家庭的穩定，利於夫妻雙方忠誠於婚姻生活。