《我的前半生》從容應對中年感情危機

1

熱播劇《我的前半生》中，女主羅子君遭遇丈夫出軌，被逼離婚。

羅子君和丈夫陳俊生是典型的城市中產，收入可觀，生活溫馨富足。

女主每天的生活就是購物、美容、提防丈夫身邊的美女。

正是三十奔四的年紀，可以說是年近中年的大好時光。

這時卻遭到晴空霹靂，丈夫陳俊生不滿於婚姻的平淡，與女下屬凌玲產生了曖昧關係。

凌玲相貌普通，穿著土氣，以至羅子君見了根本沒把她當作競爭對手。

可就這個凌玲卻讓陳俊生魂牽夢擾，對子君說出，「我無可救藥的愛她」，進而對子君提出離婚。

很顯然，女主與丈夫這是遭遇到了中年感情危機。

心理學上說，在三四十歲的人群中，夫妻關係不和諧是一個普遍的現象。

也就是說，很多人都會遭遇到中年感情危機，遭遇人到中年，卻面臨被離婚的痛苦。

面對危機，很多人都會痛不欲生，難道沒有好的辦法應對危機嗎？

2

我想講一個我的朋友素素的故事。

素素和丈夫結婚十年，兩口子都收入穩定，並且有一個可愛的兒子。

有一天，老公對素素說，他喜歡上單位一個年輕女孩，不想再沉悶地過下去了。

第二天老公就搬了出去。

素素傷心欲絕，不敢相信幸福的婚姻怎麼會到了這一步，整天鬱鬱寡歡。

幸好有兒子在她身邊，使她逐漸鼓起了生活的勇氣。

她沒有到老公單位去大鬧，也沒有找公婆哭訴。

而是尋求心理諮詢師的幫助，並開始學習一些心理學書籍。

素素開始反思，自己在婚姻中的一些缺點和不足，學習了一系列的婚姻相處的技巧。

並讓自己重新出發，找到生活的快樂。

老公有時會回家看看兒子，有時會給素素打個電話。

素素總是很快樂地接老公的電話，不拒他於千里之外，也不抱怨辱罵，甚至還會表揚鼓勵丈夫。

當丈夫偶爾回家時，素素會做一頓美食，讓丈夫和兒子愉快的玩耍，並一家三口興致勃勃地吃飯，愉快地聊天。

她發覺原來和丈夫之間會冷戰、抱怨的情形不再出現了。

丈夫回家的頻率越來越高，與孩子、素素之間的互動也越來越愉快和諧。

終於有一天，丈夫對素素說他想回來，回到這個家。

素素開心地笑了。

這個妻子採用了很聰明的方法：獎勵丈夫，營造溫馨和諧的氛圍，讓丈夫越來越喜歡家的感覺。

而不是用哭訴、打罵、到處吵鬧，讓丈夫的心越來越遠。

3

為什麼三四十歲的人容易遭遇中年感情危機呢？

陳俊生對凌玲說，我一直保護、照顧妻子，可是誰來分擔我的壓力和焦慮？羅子君一直囿於家庭，與外部世界脫離太久，不懂得丈夫的事業。

陳俊生有苦惱又無人傾訴，因此對辦公室里，表示關心的溫柔女下屬，產生了特殊的感情，並一步步發展成危險的愛情。

中年感情危機的第一個原因就是：雙方的發展不同步，差距拉大導致的情感落差。

一個人走到了山頂，而另一個人還在山腳下，兩人看到的世界不同、眼界不同，也不再有什麼共同語言。

中年，正是人生最輝煌的時期，很多人成為各行各業的成功者。

另一方也許為家庭付出，也許事業上沒有什麼大的起色，夫妻雙方的差距越來越大，導致雙方矛盾的出現。

第二個原因就是中年夫妻進入審美疲勞期。

帥氣的外貌和嬌美的容顏，在日復一日的相處中已視而不見，生活多處在柴米油鹽醬醋茶的瑣瑣碎碎中。

夫妻倆抬頭不見低頭見，曾經的溫柔被爭吵取代，老公也不再講可笑的笑話。

平淡乏味的婚姻，使某一方就容易被外界的誘惑打動。

第三，人到中年，工作負擔重，心理壓力大，由此帶來很多的情緒問題。

如果情緒無處宣洩，就會造成婚姻的矛盾。

像陳俊生，就是典型的和太太不能講心裡話。

因為兩人關注點不一樣，一方關注事業的上升，另一方只關注吃喝玩樂。

所以陳俊生才會向外遇傾訴，有苦無處說。

第四，性生活不和諧也是一個很重要的原因。

中年夫妻彼此太過熟悉，就像左手摸右手，沒有感覺。

性是夫妻關係的紐帶，缺少了性生活，夫妻關係必然陷入冷漠。

婚外有了誘人的誘惑，一方必然會破門而出。

以上這些是主要的原因，此外還有對孩子教育的意見不一致，對老人贍養的觀念不認同等等。

4

中年感情危機是我們都不願意遇到的，但是遭遇到了中年感情危機，也不用如臨大敵。

我們只要積極應對，就會平穩的度過。

第一：兩個人坐下來好好的談一談，彼此開誠布公地談談心裡的鬱悶、苦惱、需求。

告訴對方自己希望怎樣的婚姻生活，對對方有怎樣的期待。

也可以採取情感宣洩的方法，夫妻兩人一起散步，認真傾聽對方的述說，讓對方盡情宣洩積鬱的情緒。

談開了，什麼事情都好辦了。

第二：重新找回原來的感情。

兩個人能結為夫妻，是有感情基礎的。

可以回憶原來熱戀的情景，去戀愛的地方看一看，或者夫妻兩人度個蜜月，出去旅旅遊，讓危機悄然度過。

第三，可採取上面素素的方法，不再抱怨指責對方，而是看到對方的優點，多鼓勵、多讚美，讓愛人和你在一起感到愉快，喜歡和你在一起。

這樣情感危機也就消失於無形了。

第四，學習一些性生活技巧，使夫妻之間有和諧愉快的性生活。

有規律的性生活，使夫妻雙方都能得到滿足。

第五，找到一些興趣和愛好。

當有了感興趣的愛好時，就不會總是糾纏對方，看著對方的一些短處不順眼，從而破壞夫妻感情。

行動起來，動起來吧，中年感情危機不可怕，只要我們積極應對，會發現風雨過後是彩虹！