女人只想和你玩玩的，完事後，通常會有這三個反應

大家好，我們是橘子情感。

專注情感，為愛而生。

橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

完美的愛情是不存在的，世界上不可能有一個人跟你百分百契合，而所有長久的、合適的感情都是雙方共同努力經營來的。

很多男人會在女人提出分手後表現出異常的暴躁、焦慮或者是悲傷，他們寧願陷入負面情緒的煎熬，卻不願意深刻反思自己在感情中出現的問題。

下面我們來看一下學員劉華（化名）的案例。

劉華和女友是大學同學，兩個人在學校的時候就是公認的"郎才女貌"，周圍的朋友也都覺得他們兩個人特別般配。

後來兩個人畢業後一起去了一線城市，劉華在一家網際網路公司做程式設計師，女友在一家公司做前台接待。

劉華的工作時間比較長，但是薪水比較高，他想現在努力奮鬥兩年，為兩個人的未來提供一個比較好的保障，所以把大部分的精力都放在了工作上。

有時候女友想跟劉華去看個電影他都沒有時間，更何況家裡的家務活之類的，基本都是女友在打理。

有時候女友也會抱怨，但是劉華總是以將來作為理由，女友也就不好再說什麼了。

劉華每天就是公司、家裡兩點一線，工作的繁忙讓他無暇顧及一些私人生活，有時候即便是早就和女友計劃好的約會，臨時也會因為各種原因爽約。

漸漸的，女友對劉華的態度就冷淡了，有時候寧願去找朋友一起會也不願意和劉華在一起，兩個人的交流越來越少了。

直到有一天，女友的爸媽來看他們，劉華答應了女友晚上要陪家長一起吃飯，結果公司臨時有任務，劉華不得不留下來加班。

女友一氣之下提出了分手。

劉華事後多次打電話、發簡訊給女友，他想把誤會解釋清楚，可是女友始終不肯原諒自己。

劉華不明白女友為什麼不聽自己的解釋，他還愛著女友，只是不知道怎麼做才能挽回他們之間的感情

劉華認為女友跟他提出分手是因為自己沒有如約和女友的爸媽一起吃飯，其實這只不過是導致感情破裂的導火索而已。

女友提出分手的根本原因是因為王帥在和自己的感情關係中完全不明白什麼是"愛情三角形理論"。

1、缺乏理解和尊重的感情導致親密感下降

親密感，說的不是肉體上，更多的精神上。

建立親密感的前提是戀愛中彼此理解和尊重，在長久的接觸中，對方的缺點在你眼中不斷放大，但是不能因為這一點缺點，而缺少對對方的理解。

在對方表示想要擁有私人空間的時候，你是不是給予了對方充分的尊重？如果以上有你沒做到的，那麼你們之間的親密感就會下降，長此以往導致情感破裂。

2、情緒化嚴重的相處導致激情減退

激情，心理學中將它稱為是一種強烈的、爆髮式的情緒狀態，它產生的時候會非常的強烈，但是作用時間短，激情有積極的一面，也有消極的一面，它能夠激發人的潛力，使人的意識能力和分析能力降低。

如果在矛盾產生時，你的失控情緒化導致矛盾再次升級，或者在矛盾點已經很高時，不知熄火反而以負面情緒火上澆油，那麼你們的激情力就會急速衰退，以致分手的發生。

3、缺失責任和擔當導致承諾崩塌

承諾是一個諾言，也可以說是彼此之間形成的一種契約，愛情的承諾可以分為短期的和長期的，短期的承諾就是兩人相愛的誓言，長期的承諾可能就是走進婚姻，彼此共度一生的諾言。

承諾的長久與否是由彼此的堅持和責任所影響的。

男人對於未來的規劃和預期等，也是責任和擔當的體現。

一旦你們之間的承諾崩塌，分手就是逃不開的結局了。

1.適度斷聯，減輕二次傷害

挽回之前，你毫無辦法，只能斷聯，徹底的消失在她面前一段時間，讓她發泄情緒，避免出現在她的面前對她進行二次傷害。

情緒是會隨著時間而逐漸淡化的，斷聯是她消除情緒最好的選擇。

當一段時間過後，她對你的情緒有所減緩，在找機會對她進行重新聯繫。

2.端正感情態度，營造安全感

想要挽回愛情，你就必須端正自己對待感情的態度。

讓自己對感情、對女人保持絕對的忠誠，在挽回的過程中，一點點的構建安全感。

當女人對你們之間的關係感到安心時，她才會願意和你相處，你也才有進行挽回的可能。

挽回之前，斷絕和出軌對象的一切聯繫，誠懇的到女人面前認錯，求取原諒；其次，將自己的大部分時間用來陪伴女人，給她權力，讓她監察、掌握你的行蹤，對女人做到完全透明化；最後，無論何時，都要提高自己的自律能力，她是將要陪伴你一生的伴侶，你應該對她忠誠以待。

你對感情的態度決定了女人對你的態度，所以，在挽回的過程中，一定要讓女人看到你的態度。

3.建立友誼，重獲信任

因為出軌，她對你信任盡失。

要挽回愛情，你必須重新建立起她對你的信任，有了信任，才有發展感情的可能。

復聯後，不要過早的暴露自己的挽回需求，這樣只會加深女人對你的戒備心理，讓你們的關係重新歸零。

挽回的過程中，儘量和她從朋友開始做起，以朋友的身份獲取信任要容易的多。

在建立友誼的過程中，讓她看到你的轉變。

印象改觀是需要時間的，所以，儘可能的製造和她的相處機會，比如集體活動，或者朋友聚會上的偶遇，用時間來證明自己，慢慢的消除她對你的隔閡，獲取她的信任。

等到她完全信任與你、依賴與你的時候，就是你挽回成功的時刻。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan006），您身邊的愛情指導挽回專家。