周一問答｜我老婆是性冷淡，我該怎麼辦？

粉絲來信：

陳博，您好，我結婚10年了，但是性生活次數屈指可數。

我老婆說她自己的性冷淡。

我一要發生關係，她就說什麼她自己是性冷淡，說自己根本就沒辦法高潮，總是拒絕我。

我上網查了一下，好像有35%的女性都是性冷淡，我是一個正常的30多歲的男人啊，我該怎麼辦啊，性冷淡能不能治療？

陳博有話說

性冷淡，是指性慾缺乏，通俗地講，是指對性生活無興趣，也就是說性慾減退。

感覺你的描述中，你的妻子更貼近由性快感缺乏而引起的對性生活的興趣減退。

性冷淡主要表現在，性愛撫無反應或者快感反應不足；性交時陰道無愛液或者愛液分泌少，乾澀，疼痛，痙攣；無性愛快感或者快感不足，遲鈍，缺乏性高潮；性器官發育不良或者性器官萎縮，老化，細胞缺水，肌肉收縮能力不足等。

當女性出現上述反應時，自然而然會對性愛產生恐懼，厭惡以及心理牴觸。

而有的女性的性冷淡則來自於傳統教育中長期的性壓抑，對性愛的認知不足，當作是義務或者程序，投入程度不夠，覺得性愛羞恥，骯髒。

還有的女性因為有性侵性騷擾等心理創傷，導致對性的恐懼感。

正是因為各種原因導致女性對於性愛的排斥，冷淡和無感，導致大部分女性對性的活動並不是很感興趣，因此也談不上享受性愛的美妙之處了。

但其實，我們的研究發現，保持健康的性生活，有助於提高孕酮水平，加強女性的生殖能力，有助於保持內分泌的平衡，有助於抗衰老等等；同時，在心理方面，會降低抑鬱症焦慮症等患病風險。

說實話，我壓根兒不願意用性冷淡來形容女性，我覺得這完全是對女性的歧視。

其實在性學的範疇內，「性冷淡」的說法早已淘汰，官方已不再使用，而是以「性慾低下」代之。

我在個人的通俗使用上，更願意用「性無感」來取代。

男人的性和女人的性不一樣，男人似火，女人如水。

有些男人自己不懂得保護珍惜妻子，不懂和妻子溝通性生活過程中的節奏和愉悅程度，或者男人自己的能力不足，卻把「性冷淡」的帽子帶在伴侶頭上。

這個鍋，我們女人不背的。

其實女性的高潮能力是很強的，除了少數的無性主義者，女性幾乎都可以通過各種各樣的性行為獲取快感。

我問過那些曾經以為自己是「性無感」的玉蛋功學員，她們說，很多時候，老公不懂得什麼姿勢什麼手法可以讓她們獲取性快感，經常被很粗暴的對待，甚至於老公沒有任何前戲，還沒有濕潤就乾巴巴地進入，導致自己每次都很疼，久而久之就不願意再做了。

後來和玉蛋功相遇後，才知道自己煮水的能力這麼強，才知道獲取高潮沒有自己想的那麼難。

所以，男性朋友們，要學習女人的性，要學會開發女性的愉悅能力，開發女人的性的潛能，而不是抱怨老婆性無感。

當然，我們女性也需要自我修煉高潮能力和愉悅能力，修煉我們和V道連接的能力。

正如我的學員描述的那樣，連接的感覺是很美妙的。

大腦才是最性感的性器官，性無感的狀態，多半是因為我們的大腦和V道是斷層的狀態。

實際上，大腦才是真正產生高潮的地方，這裡面包含了生理反應和心理反應，只有乾巴巴的插入，和生硬的活塞運動，是難以引爆身心靈合一的至慧高潮的。

長期以來壓抑的性能量，會轉化成負面的情緒，造成我們的向內攻擊，抑鬱，嫉妒，罪惡感等等負面能量，心理學研究表明，性生活和諧的家庭更幸福，父母感情好的家庭，培養出的孩子人格更健全，智商也更高。

所以，千萬不要小看夫妻生活，認為只是可有可無的事情，我們要正視自己的慾望，認識到性生活的好處和必要性。

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