心理學家：夫妻長期分居，女人有三種方法解決自身需求

每一對情侶或夫妻都希望能跟對方甜甜蜜蜜的朝夕相處，可是在巨大的生活壓力面前，有些夫妻不得不選擇長期分居，例如孩子伴讀，工作需要等。

兩個人一旦分開久了，彼此之間的感情就有可能會越來越淡，那么女人究竟如何去解決在分居時的一些需求呢？

經常溝通，緩解對方的不安

欣欣和博瑞是在深圳相知相戀並結婚買房的，可是婚後不久，博瑞卻得到要被公司指派去非洲工作五年的消息，雖然薪酬會增加很多，回國之後職位也要提升。

可是小兩口才剛剛結婚，正是你儂我儂兩個人難捨難分的時候，車貸房貸也沒有還完，辭職重新找工作太冒險了，兩個人為了生活的壓力只能選擇在接下來的五年異國分居。

為了緩解博瑞在異國他鄉的焦慮不安，欣欣每天再忙也會跟博瑞視頻聊一會天。

雖然他們的距離很遠，但是每天視頻通話，看看愛人的樣子、聽聽愛人的聲音也會讓這對小夫妻心裡舒服一些。

在這裡，筆者想和所有長期分居的朋友說：異地分居的夫妻最好每天都找時間和對方溝通一下，這樣不僅可以緩解對方的孤獨和不安，還可以避免感情變淡帶來的矛盾。

增加信任，給對方支持

兩個人不能經常在一起感情就容易有距離感，如果沒有足夠的信任感情就有可能產生危機。

艷艷和丈夫智磊都是正式在編的公務員，公務員待遇好、工作穩定還輕鬆，他們都對自己的工作很滿意，只是兩個人的工作單位卻有車程兩個多小時的距離，智磊只能在周末的時候才能回家和妻子女兒團聚。

一次周末回家，艷艷在智磊手機上看到了一條曖昧的微信，雖然艷艷覺得智磊解釋的很合理，但在智磊回到工作所在地的時候艷艷還是對他的信任多了一些懷疑。

智磊跟同事吃飯或者在路上的時候經常能收到艷艷的視頻通話邀請，過於頻繁的查崗讓智磊心中逐漸開始厭煩，如果拒絕通話，艷艷就會非常生氣。

兩個人的爭吵變得越來越多，隔閡越來越大，他們的婚姻現在已經變得岌岌可危了。

其實如果艷艷能多給智磊多一點信任、多一點支持他們的感情絕對不會是現在這個樣子，分居的夫妻一定要給對方更多的信任才能讓這段感情更加穩固、婚姻更加長久！

增加見面機會，給對方多一點陪伴

其實長期異地的夫妻可以在比較的假期買一張機票給對方一個驚喜去看看對方。

分居的兩個人即使聯繫的再緊密，也不如見一面讓對方見見，摸摸自己來的真實踏實。

在愛情里最重要的是陪伴，經常陪陪自己的愛人，可以使感情增溫。

在對方的城市和另一半吃吃飯、喝喝咖啡，吃過晚飯散散步，就算兩個人膩在一起只是做一些簡單溫馨的小事情，也能讓對方體會到你的體貼和關心。