多數婚姻都敗在這件事，7個小動作讓你們恩愛一生

一般認為，夫妻無法良好溝通，冷戰或大吵架都是最傷感情的殺手，但是根據加拿大溫尼伯大學研究發現，生活平淡、缺乏樂趣竟然比上述原因還要傷感情......

該項研究找來88對伴侶，其中有36對已經結婚，被問到平常相處的情況時，大多數伴侶都認為生活缺乏樂趣、浪漫，過得非常沉悶，關係就像在執行例行公事，由此可知，就算情侶生活模式已經老夫老妻，還是要懂得為對方耍一些小浪漫、小激情才能讓愛情更持久，不容易膩。

研究還發現結婚後比約會更無聊、更沉悶，研究人員Beverley Fehr表示，婚姻相處對伴侶來說壓力比較大，不僅要花更多時間相處，背後更代表著由法律約束，難以擺脫的關係，所以想長久攜手走一輩子的人，除了不冷戰，做到良好溝通外，也要記得為生活帶點浪漫的小情趣，才能幫愛情加溫、升火唷！

中國夫妻自古講究「相濡以沫、相敬如賓」。

傳統的婚姻中，人們喜歡把對配偶的愛融入點滴生活，這一點固然重要，卻少了些調劑與樂趣。

婚姻專家指出，與國外夫妻相比，中國人的婚姻容易缺少以下7樣東西。

若能多注意、多投入，婚姻生活能變得更加和諧、美好。

1親昵。

中國夫妻大多羞澀，覺得「親昵」是黏糊的表現。

但研究顯示，擁抱、親吻等表達親昵的動作，是婚姻的必需品。

日本愛妻家協會就發起過一個 「擁抱妻子計劃」，要求丈夫每天給妻子幾個擁抱，包括每天出門時的「常規擁抱」，在等車、等紅綠燈時的「伺機擁抱」，從背後擁抱，摟著腰緊貼在一起的溫情擁抱。

2情話。

有研究表明，夫妻間每天至少需要說3句情話，如「我愛你」、「我想你」等。

美國休斯敦州立大學的一項研究還發現，對著愛人的左耳說甜言蜜語，更能打動對方。

3幽默。

幽默能化解、緩衝矛盾，消除隔閡。

幽默包含了很多信息：愛妻子、哄妻子高興、讚美。

妻子接收到這些信息，心情自然多雲轉晴。

4欣賞。

中國人善於欣賞和表揚孩子，卻習慣用挑剔的眼光看配偶。

其中原因很多，但長此以往會傷了感情，破壞婚姻穩定。

人人都希望得到表揚，且表揚越多，越能激勵其好好表現。

所以，不妨將你對伴侶的欣賞掛在嘴邊。

5溝通。

素有「愛情博士」之稱、美國西北大學醫學院教授黃維仁指出，婚姻幸福的首要任務，就是學習溝通和解決衝突。

「要加強溝通的效果，一方面要用讚美代替批評，尤其不能人身攻擊，另一方面要少用程度性的修飾詞，如經常、總是、太。

此外，溝通要避開身體疲倦、飢餓、生病或工作繁重等4個時段，不然會影響效果。

」

6童心。

冷麗指出，多保留一點天真、單純，多擁有一點愛好、好奇心，對提升婚姻幸福感很重要。

擁有童心的人，生活更輕鬆、心境更快樂，也更善於發現生活中的趣事。

回家後，大門一關，夫妻倆不妨學學孩子，常玩些小遊戲，彼此間開開玩笑，都能調劑枯燥、單調的生活。

7浪漫。

浪漫未必是鮮花美酒、必須以金錢為代價，其形式豐富多彩，主要內涵就是「為伴侶做他/她喜歡的事」。

比如，妻子喜歡看電影，丈夫能耐著性子陪她看完，就是浪漫;丈夫夜班回家，妻子開著臥室的燈等待，並端上一碗熱乎乎的粥，也是浪漫。