男人在床上常犯的10個錯誤，你還不知道？趕緊看看吧

性愛是一個男女雙方相互磨合、相互接受的過程，但由於一些錯誤觀念的影響，性愛中難免會犯一些小錯，進而影響夫妻間的性愛質量和滿意度。

【準備不足】

不做準備會讓性愛變得一團糟，比如存在安全隱患、導致懷孕等。

男性不準備安全套，還會讓女性覺得不被重視。

最好能事先多想想，安全套、潤滑劑、枕頭、音樂等都可以提前準備好。

若要採取一些奇特的新動作，則應進行身體拉伸。

【忽略前戲】

女性通常需要20分鐘的前戲才能讓身體充分調動起來。

如果缺少前戲熱身，女性下體就不夠濕潤，而且皮膚敏感度下降，會導致性愛過程中感到不適和疼痛。

最好是充滿創意地進行前戲，比如按摩、深情愛撫等等。

在進入實質性愛前，你都有哪些行為？調查顯示，摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。

美國密西根心理學家、性治療師寇特博士指出，最好的「性前戲」應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。

用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式，每次可以換個花樣，多些形式。

【忽視親密交流】

健康心理學家、性醫學專家琳達班納表示，隨著男性年齡增長，他們在性愛中會更需要情感因素。

男性40歲以後，與伴侶的感情親密度對性愛質量起著決定作用。

不過，很多男性沒意識到這一點。

如果夫妻間能坦誠可信地同伴侶進行交談將是增加親近感的簡便方法。

【用鬍子扎人】

有些胡茬的男人更性感，但性愛中胡茬可能會幫倒忙。

美國性科學家、性治療師里斯馬龍表示，一些男性喜歡用胡茬來摩擦愛人的敏感部位，這會讓女性感到不適，甚至會導致生殖器組織輕微擦傷。

正確的做法應是詢問女伴哪些部位不願意讓胡茬碰觸，性愛前也不要使用須後水，因為其具有刺激性。

【過於關注高潮】

男人想努力給女伴快樂沒有錯，但過分關注高潮並不明智。

性研究人員、性治療師克里斯汀米羅德說，這會導致性焦慮甚至勃起障礙，也會造成女性對高潮的擔憂。

因此，米羅德建議夫妻在性愛過程中忘記高潮。

事實上，不管高潮與否，人們都能很好地享受性愛。

【過於嚴肅】

一些男性過分關注性愛表現，比如自己是否足夠有力量，下一步該做什麼等，這會讓整個性愛過程變得太嚴肅。

卡茨說：「性愛中應多些笑聲，建議男人將關注點投向相互取悅，不要關注性愛進程。

」

【故意終止性愛】

女人做事一般都喜歡"穩定"，所以在做愛的時候也不希望存在諸多不穩定因素，例如丈夫中斷性愛。

【沒有預示的射精】

在沒進入實質性愛前，如果男方有射精慾望時，最好提前告知，並暫停一會。

否則，突然射精會令雙方都十分掃興。

【只顧自己的快樂】

男女在做愛中應該平等。

一方有責任照顧另一方的性需求，付出與回報應該持平。

只顧及自己的性感受是對性愛禮儀的極大破壞。

只有很少一部分女性喜歡在床上被粗口對待，大多數的女性都希望男人在床上是「有力的」、「強大可靠的」、「溫柔而技巧嫻熟的」和「懂得適可而止的。

雖然這個願望很理想化，但是誰都可以想像：只要這個女人心理上沒有大問題，她是不會願意被叫做「婊子」的，不管是在哪種場合，床上也一樣。

【故意延長做愛時間】

有位民航飛機的飛行員，每次飛行歸來後都會把做愛時間儘量延長，前戲後戲都加上長達2-3小時，而進入主題的時間也不會少於一小時。

這在別人聽來似乎是他妻子的幸福，可是這位女性卻抱怨，長時間的做愛使她體力透支，可是丈夫卻很不平，因為他所獲得知識是：女人的高潮比男人來得慢，所以做愛時間越長，女人越容易得到高潮，所以他每次都儘自己所能延長做愛時間。

問題出在公眾對於性高潮獲得過程的錯誤認識，女人性高潮的獲得不是比男人來得晚，而是比男人來得被動。

如果你是經驗豐富的做愛者，花上幾分鐘就可以找到女性的G點、A點和U點，並迅速使她達到高潮；另外，即使男人不那麼熱情主動，女人在找到合適的體位情況下，也會很快達到高潮。

人們總是對性愛時間過於在意，尤其男性。

其實，各國夫妻實質性愛時間沒人們想像的那麼長。

美國公布的一項調查顯示，多個國家國民性愛平均時間4分24秒，最長紀錄是44分，最短僅為30秒。

荷蘭烏得勒支大學的專家認為，從插入到射精的時間為3—7分鐘，就足夠滿足雙方需要。

對很多女性來說，實質性愛時間過長不僅不會帶來快感，還可能影響高潮，性愛後適當的溫存勝過長時間的「馬拉松」。

【沒有任何後戲】

有調查顯示，在亞洲國家，40%的男人在過完性生活後，對妻子沒有溫存表示。

馬曉年指出，沒有後戲會讓女性產生「他只顧自己發泄，根本不管我」的想法，而性愛後擁抱一會兒、聊聊天，都可以起到很好的情感潤滑作用。

『拓展：愉悅小貼士』

1、激情可以自我醞釀。

人們在影視作品中常會看到這樣的場景：伴侶因為激情難抑而隨時隨地來場性愛。

但真正的性愛極少能這樣，一些人總因為缺少激情而煩惱。

慾望不是自然迸發的，激情可以靠自己來醞釀。

比如先做些讓自己感到興奮、高興的事，或帶著一點想占有對方的怒意，這都會讓性愛變得激情四溢。

2、性交痛很常見，但可以避免。

如果在性愛時感覺疼痛或不舒服，又不想說出來，那對性和諧是非常不利的。

性愛不能總是一成不變，可以藉助潤滑劑，或者在性交初始階段輕柔地採取一些令人興奮的性愛方式，這都能幫助減輕疼痛。

如果老是感覺疼痛或不舒服，則應去諮詢婦科醫生或皮膚科醫生。

疼痛病症、過敏、皮膚病以及雌性激素水平低等，都會引起性交痛。

3、女人一樣可以自慰。

一些女孩子從小就被灌輸錯誤的觀念：自慰是不可接受的。

事實上，自慰可以讓女性更好地了解自己的身體，知道怎麼能更容易獲得高潮。

4、一定要保持開放心態。

許多男人在諮詢性治療師時，會抱怨自己的妻子不夠開放。

而且女性也常常會聽到丈夫或男伴在嘀咕，為什麼不讓他撫摸某些地方。

其實，對性愛要抱有開放的態度，帶著積極探索的熱情。

5、不要羞於嘗新。

如果想在床上嘗試新鮮事物，就大膽去試。

例如可以換個新體位，在性愛時主動出擊，或者告訴對方自己的性幻想等。

新的嘗試會讓性愛充滿新鮮感。

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