人和女人，都渴望甜蜜的愛情，嚮往美妙的婚姻，憧憬幸福的未來！

男人和女人，都渴望甜蜜的愛情，嚮往美妙的婚姻，憧憬幸福的未來。

男人和女人都將婚戀看成是自己一生中的頭等大事，尋尋覓覓，用心尋找一生的真愛和幸福。

戀愛中的男女海誓山盟，難捨難分，感覺彼此是天造地設的一對，如同生活在一個世外桃源的真空世界裡。

可是一旦雙方牽手，邁進婚姻的殿堂，走進婚姻的圍城，便出現了婚前婚後兩重天的局面。

原先雙方眼中完美的你我，變得不再可愛，彼此身上各自的缺陷和弱點不斷暴露。

雙方感到難以容忍對方，矛盾不斷擴大，戰爭持續升級，婚前的甜言蜜語變成了爭吵指責，婚前的似水柔情變成了怒火怨恨，一對心心相印的恩愛情侶變成了貌合神離的陌路夫妻，雙方成天生活在不愉快中。

愛情一旦蒙上了陰影，婚姻也就亮起了紅燈，一些不和諧音調陸續闖入了兩性的世界，尋求刺激、分居、婚外戀、婚外情，最嚴重的是雙方鬧得不可收拾，情感無法調和，婚姻破裂，夫妻各奔東西。

即使是從小青梅竹馬的情侶，婚後也有可能出現異常情況，難以一直保持美好的情感，維持穩固的婚姻。

現實生活中，婚戀中的不和諧現象每天都在上演著。

婚戀似乎是一座圍城，城外的人盼望著進去，城內的人渴望出去，男男女女常常嘆息：婚姻很精彩，也很無奈！婚戀似乎成了世界性的難題，成了一個難解之謎。

其實細細考究，我們不難發現，導致夫妻關係惡化的因素固然很多，但最為關鍵的則是夫妻雙方沒有從心理上真正理解對方，未能在心理上完全接納對方，缺少心理上的交流和溝通，不懂得心理上的交互式的對話藝術。

心理上的交流和溝通，不懂得心理上的交互式的對話藝術。

20世紀末葉，美國華盛頓大學的心理學家約翰·格特曼花費20多年的時間，以問卷、訪談的形式，通過血壓、電波等生理信號測量、錄影，做了超過2 000人的實證研究。

在對結果做了詳盡的分析之後，他發現了導致婚姻危機的四大殺手，即「Criticism」（批評、指控）、「Defensiveness」（防衛、反擊）、「Contempt」（輕蔑對方）、「Stone-walling」（築牆、冷戰）。

格特曼的研究見解可謂一針見血，他直言不諱地指出男女婚戀失敗的癥結所在——缺少理解、缺乏互敬，婚戀的一方長久地一意孤行，漠視對方的心理、生理、物質和精神要求，不懂得以建設性的方法從源頭即內心來解決兩性中的衝突，是婚戀失敗的主要原因。

心理學告訴我們，在兩性關係中，一旦一方有意識或無意識地對對方以關愛照顧，對方也會產生出相應的心理，並作出相應的回報行為。

心理溝通的作用非常神奇，尤其是在婚戀關係中。

如果婚戀中的一方能夠與對方進行積極的心理溝通，每天試著發自內心地關心體貼對方，而不是挖苦、抱怨、指責，那麼他（她）一定會發現，對方也在悄悄地改變——而且正是朝著自己所希望的方向。

相反，消極的心理溝通則是婚姻的陷阱。

張愛玲有一句名言：「人這一生有三個人，愛你的人，你愛的人和共同生活的人。

如果這三個人是同一個人，你就是最幸福的。

」男人有男人的心理，女人有女人的心理，男女心理千頭萬緒、幽微奇妙。

兩性的婚戀世界，交織著心理的磕磕絆絆，充滿著心靈的衝突對抗。

兩性婚戀的過程，就是一個心理困惑不斷滋生、心理矛盾不斷激化的過程，也是心理困惑不斷消除、心理矛盾不斷解決的過程。

能否順利解決這些心理困惑和矛盾，將決定戀愛中的男女能否擁有美滿幸福的婚姻。

治本才能治標，解決問題要從源頭著手，內心的癥結解決了，婚戀中的其他問題將一一迎刃而解。

為此，學習一點婚戀心理學知識，掌握一些婚戀心理學規則，用心理學的策略來指導現實的婚戀，是十分有必要的。

本書由心理學入手，從各個角度探討了男女兩性間的心理差異，闡述了婚戀的形成與演變，戀愛的進程與挫折，婚姻的締結與發展階段，性愛的本質與性愛特點，家庭生活夫妻雙方的相處規律。

書中既有科學的理論知識，也有現實的經典案例，理論和實踐並重，點面結合，深入淺出地剖析了各種婚戀心理現象，列舉和解析了各種婚戀心理問題，對各種婚戀心理禁忌也進行了細緻的解釋和指導，力圖幫助婚戀前後的男女讀者，走出婚戀心理誤區，在心理上達到最健康、最積極、最穩定的狀態，並通過改變心理來改變自己的婚戀狀況，提高婚戀質量。

本書不僅能為你提供最深層的情感解碼、最有效的心理指導，也為你提供最恰當的情感應對、最溫馨的心理呵護。

打開本書，掌握婚戀心理學定律和藝術，活學活用，將它們運用到你的婚戀每一個環節中，婚前跨越婚戀障礙，走出情感危機，打造美好生活，邁向婚姻的最高殿堂。

用心愛，戀愛時不折騰，結婚後不動搖；用心愛，真愛沒那麼累，幸福沒那麼貴。

幸福，就這麼簡單！