妙合情感｜婚姻危機來了，我們該怎麼辦？

科學家研究發現，大腦中心的丘腦是人的情愛中心，愛情就是大腦產生大量多巴胺的結果。

當多巴胺產生時，人仿佛被丘比特之箭射中一樣。

多巴胺源源不斷產生的時候，人就有了愛情的感覺。

多巴胺類似於古柯鹼，不斷刺激著我們的神經，讓我們總有一種心跳過速的感覺，但是我們的身體是無法一直承受這種刺激的。

這時候，大腦就會發出指令，讓多巴胺在自己的控制下自然地進行新陳代謝。

這樣一個過程，大約需要3年時間，隨著多巴胺的減少和消失，激情變為平靜。

3年足以冷卻一段感情，婚姻也是如此，3年是一個重要的分水嶺。

3周年的婚姻是皮革婚，已經開始有點韌性了。

有韌性是因為雙方過了婚姻的磨合期，磨合得差不多了，對彼此的脾氣秉性、優點缺點都有了了解，並且在3年的生活中，已經建立了非常密切的聯繫和深厚的感情。

皮革雖然有韌性，但已沒有往日的亮麗。

摸上去澀澀的，沒有絲綢的觸感，穿上它雖然可以保暖，但是有時候又會捂得人透不過氣來。

結婚3年，也有這樣的感覺，並不是越了解就越默契，這時候的夫妻就像兩個齒輪，儘管咬合得十分完美，但是幾乎都是習慣使然。

因此，有人說，婚姻在第三年，會迎來瓶頸期。

在這個瓶頸期，你會發現原來如膠似漆的你們連話都不想說，這時候，你們之間是零溝通。

一般來說，適當的爭吵和磕絆是婚姻生活的必要調料，當你們的婚姻發展到懶於吵架的時候，婚姻的瓶頸就出現了。

婚姻情感瓶頸期是婚姻出現危機的一種徵兆。

很多婚姻在一定的時期都會有瓶頸的表現，雙方在情感上不是越走越遠，而是將自己完全封閉起來。

彼此間相對時，雖然有很多看不慣，但是無心爭辯。

兩人曾為同一件事爭辯過許多次，但是從來沒有達成一致過，後來索性就不爭辯了，反倒落個清凈。

觀點上的分歧，思想上的不同步，越積累越多。

婚姻生活中出現一段很長時間無法彌合的隔閡就應該是情感的瓶頸期，當夫妻雙方開始極力開拓自我的空間並且愈加專注的時候，婚姻開始出現問題。

生活在同一間屋子裡，睡在一張床上，天天相見，心靈卻不碰撞。

婚姻如同白開水，再沒有了曾經的甜蜜。

慢慢地，你們開始懷疑，你們之間是否還有愛情，是否還有感情。

他和她，青梅竹馬，男才女貌，家世背景也相當，他們之間的結合得到了父母和朋友的祝福。

但是，當愛情歸於平淡，當熱情開始冷卻，當心有靈犀被柴米油鹽淹沒時，他們都感覺到生活中缺了點什麼。

他們相視，動了動嘴唇，可是誰都沒有發出聲音。

她繼續看她的電視劇，他繼續翻看他的雜誌。

先忍不住的是她。

在又一次的無言相視之後，她一下了哭了起來。

看見她哭，他的心也受到了極大的震撼。

以前的回憶一點點地衝擊著他：他曾經發誓，要一輩子幸福地和她走下去，一輩子不讓她難過，不讓她哭泣。

可是現在發現，自己已經無能為力。

婚姻是愛情的墳墓，一語中的。

心理醫生聽完兩人的傾訴後，不語，只是給他們兩個倒了兩杯白開水，問他們兩個味道如何。

他們兩個如實回答，什麼味道都沒有。

醫生往杯子裡面添加了一些糖，然後再問他們味道如何。

他們兩個嘗了嘗，然後相互看了看，「有點甜了」。

他們一下子明白了，婚姻就像一杯水，夫妻要做的就是給平凡的日子加點糖。

如何給生活加點糖？方法有很多，比如，要多進行夫妻間的互動，但是這種互動絕對不是黏人或者無理取鬧。

強迫他和你說話，強迫他面對你，強迫他靠近你，只能是將他越推越遠。

聰明的女人會不露聲色，巧妙地讓丈夫注意到自己。

情人節給他的禮物，母親節給婆婆的大禮，他生日時親手烘焙的蛋糕，一句幽默的話語，一個小小的撒嬌，一點點性感，都是夫妻間有益的互動，都會增進夫妻間的感情。

有了這樣的互動，雙方也就不會總是將自己封閉起來。

情感上的瓶頸期首先是審美疲勞，多是丈夫對妻子的審美疲勞，婚姻中情感受傷的也大多是女性。

當女人容顏老去，可是男人此時成熟成功，風華正茂，這種懸殊就會帶來審美疲勞。

這時候，女人那歇斯底里的爭論只會加劇丈夫的反感和厭惡。

聰明的女人會在這時候悄悄提升自己的魅力，在為婚姻為丈夫付出的同時更加完善自己。

這樣既是善待自己，也會讓丈夫對你刮目相看。

所以最後請記住剛才那句話，要想在婚姻中過的幸福，就一定要明白婚姻就像一杯水，夫妻要做的就是給平凡的日子加點糖的道理。