學做智慧女人 擁有幸福婚姻

每個女人都想擁有一段幸福的婚姻，憧憬著執子之手與子偕老的生活。

但是步入婚姻殿堂後，並不意味著會一輩子幸福。

諸如小孩撫養、老人照顧這些家庭瑣事，往往會讓甜蜜的夫妻生活中時而發生些小爭吵、小矛盾，甚至會出現更大的裂痕最終以離婚收場。

怎麼才能讓婚姻生活變得更幸福？不同婚姻階段，女人需要注意哪些地方？在這個三八節前，帶著這些問題，記者採訪到東城區民政局婚姻登記處婚姻輔導師、國家二級心理諮詢師邵然，為女性朋友帶來關於幸福婚姻的秘方。

做足功課

走進婚姻殿堂

不管你是一位準備結婚的女性還是剛剛走進婚姻的女性，有件事情是不能忽視的，這就是要做好角色的轉換。

據了解，不少女性在戀愛的時候都會憧憬著美好的婚姻圖畫。

但是一旦進入婚姻後，卻發現理想和現實會有一定的差距。

於是乎，心理產生一些不適應。

「在走進婚姻前，女性還是要做到『有備而來』這四個字。

」邵然介紹，「這就是要提前做足對於婚姻的準備、預知和相應的訓練。

因為進入婚姻生活後，女性的角色發生著變化，換句話說，從女朋友變為妻子，除去是爸媽的女兒，還成為公婆的兒媳。

對於這些由婚姻帶來的新角色，必須提前有所了解。

角色會指導生活，如果對新角色認知不足，不能儘快適應，就會導致心理衝撞，影響婚姻生活的質量。

」

調查中，記者也發現，不少女性並沒有及時適應新角色。

很多人仍舊像結婚前一樣，更關注自己，以自我為中心，不少新婚小夫妻間矛盾時而發生。

那麼在這個階段，應該注意哪些？

對此，邵然建議：「剛剛進入婚姻生活，夫妻間更需要關注情感的穩固性。

要注重維護情感，不要吵架。

」邵然認為，即便遭遇爭吵、遇到矛盾時也要冷靜思考，不要站在小我的角度來判斷，站在小我的角度思考時會忽略客觀事實，不利於解決矛盾。

不斷總結

學會婚內成長

一些女性時常會抱怨老公當初對自己的承諾在結婚後並沒有兌現。

又或者，結婚後總是叨嘮著老公應酬變多，與自己相處的時間變少。

還有一些剛剛升級做媽媽的女性，會為老公不關心小孩而生氣。

在邵然看來，幸福的婚姻，需要一位有智慧的女人來經營。

而女人有智慧其中一個表現就是要學會在婚姻生活中的成長。

「結婚後，女性切忌一味的索取。

夫妻雙方都要成長起來。

處理或者經營一段婚姻需要智慧和方法，當然這不是天生具備的，需要自己不斷的探索和學習。

」邵然解釋道，「這種在婚姻中的成長，不是去改變你自己更不是改變你的丈夫，而是要學會共同去改變你們的相處氛圍。

營造夫妻雙方都覺著舒適的氛圍，不是簡單的誰讓著誰，而是要相互包容相互成長。

」

再有，很多女性都會思考這樣一個問題，進入婚姻生活後，誰才是主導。

邵然介紹，家庭幸福指數來源於妻子。

妻子起著磨合、潤滑的作用。

在處理夫妻關係時，成長還體現在懂得「示弱」，要給丈夫足夠的尊嚴感。

「但是妻子也要堅定自己的主導地位，此外，婚內成長還體現在形成強大責任感上，要通過各種智慧來解決問題。

」

妥善處理

度過婚姻關鍵點

初為人母、七年之癢、中年危機……在漫漫的婚姻路上，不同階段的夫妻會經歷著不同的矛盾和煩惱、困惑，對於這些不同的關鍵點，女性做哪些更為恰當？更能保持婚姻的甜蜜度？邵然也一一給予解答。

「小孩剛剛出生時，家庭結構發生著一定的變化。

這個時期，女性需要迅速調整角色，要跟上這種變化。

」邵然說：「不要將對自我的期待強加到丈夫的身上。

其實，女性經歷十月懷胎，也是在這個階段一點一點適應自己的身份變化的。

但是婚姻中的男性卻沒有這麼強烈的感同身受，有些女性生產後會埋怨丈夫不關心自己，不關心小孩。

這不利於婚姻生活，妻子應該保持一種包容的心態，有智慧的女性會去創造機會讓丈夫參與到接觸小孩的過程中。

比如，幫助餵奶、拍拍嗝兒。

不要擔心丈夫帶不好小孩，要製造代入感，這樣可以幫助丈夫逐漸適應角色的變化。

」

對於「七年之癢」，邵然也提示道：「對於這個相對平淡的婚姻生活階段，也很考查妻子的智慧。

其實愛情不是偶然現象，是可以製造的。

那麼這個階段的平淡，也可以通過一些方法製造甜蜜，讓夫妻雙方重新回到最初的浪漫生活，幫助大家度過這個關鍵點。

而中老年人的婚姻，則更需要彼此的關愛度。

」

說到婚姻中的爭吵問題，邵然認為，吵架不是發泄情緒，重點應放在討論問題上。

「要切記，不說情緒而是說事情。

而且要注意討論出的結果，是雙方要達成一致的。

」此外，邵然也給婚姻中的一些家庭提示，遇到婚姻生活中的問題時，也可以去尋求專業人士的幫助。

「比如，到婚姻大講堂、婚姻輔導室，這裡會有專業的婚姻輔導師來幫助您提供解決方法，提升您的婚姻幸福指數。

」

□本報記者 盛麗