你為什麼不幸福？

我有一個深愛我的老公，

一個聰明帥氣的兒子和一個漂亮懂事的女兒，

這樣的一個四口之家，我應該很幸福吧？

是的，在周圍人眼中，我很幸福，

但這種幸福只是別人眼中的幸福，

我一點兒也感受不到。

生活中的我，有著太多自己的標準，

比如：

做飯時，要邊做邊收拾不用的鍋碗瓢盆；

洗碗時，不僅要把碗洗乾淨，把水池裡的垃圾扔掉，還要用洗潔精把水池也清洗乾淨，最後再用固定的抹布擦乾台面，把地板拖乾淨；

吃飯時，垃圾不能直接放在餐桌上，要扔在垃圾桶里；

菸灰不能隨處彈，菸灰缸要及時清理；

晾衣架上的衣服要疊的整整齊齊，放在衣櫃的指定位置；

拖地要把角落都拖乾淨，不能留死角；

孩子的玩具，課外書，衣服，書包等都得放在固定的位置等太多太多了。

更可怕的是這些標準已經內化為我的一部分，

不僅給我的生活帶來影響，

也給孩子們帶來了不可彌補的傷害。

聽到這裡，

我想大家已經明白為什麼我不幸福了吧？

是的，這麼多的條條框框，這麼多的要求和標準，有幾個人能做到呢？我又怎麼會幸福呢？

家裡到處都瀰漫著我的指責和批評：

都告訴你八百遍了，怎麼廚房還是亂七八糟的？

衣服怎麼還是扔的哪兒都是？

嘴皮都快磨破了，你的書和玩具還是怎麼哪兒都是呢？

趕快給我收拾了，要不我就扔了……

還有委屈和抱怨：

我每天工作那麼辛苦了，回家就想休息，可你們都看不見，一個個都不讓我省心，沒有一個人心疼我，沒有一個人愛我，我在這個家裡簡直就是不用付工資的保姆……

在我的連番攻擊下，老公不知所措，什麼都不做吧，我會埋怨，發火；

做對了，沒有一句鼓勵和表揚，直接被自動忽略，歸為應該；

要是做的達不到我的標準，還是埋怨和發火，做的越多錯誤也就越多，指責批評就越多。

兩個孩子也過得戰戰兢兢，如履薄冰，逐漸變得膽小，懦弱，不敢表達自己，而我就像魯迅先生筆下的祥林嫂，每天都重複著同樣的話，但卻不自知。

這樣的日子，讓我無助無力，身心疲憊，但一直不知道問題出在了哪裡，為什麼我的日子會過的如此狼狽？

家不再是溫馨的港灣，彼此的依靠，

而是一個不知道何時就會爆發戰爭的戰場，

成了一個連我自己都想逃離的牢籠。

直到加入幸福家後，經過近一年的學習，

我慢慢的看到了我對自己近乎嚴苛的標準：

◯ 在單位，我要做一個好老師，要被領導，同事認可，讓每個家長能滿意，學生的作業，不論作業本，練習本還是練習冊，每一次我都要全批全改，稍微有幾分鐘時間，還要把學生叫到辦公室，單獨指出作業中的問題，確保他能學會；

◯ 在家裡，我要做個好老婆，好媽媽，家裡要保持乾淨整潔，孩子的習慣要培養好。

◯ 幸福家的學習，踐行，上課，督導，作業更是樣樣不能落下，而且還要高質量的完成……為了達到自己的標準，我把自己的時間排的滿滿的，幾乎沒有一絲喘氣的空隙。

看到是改變的第一步，海藍老師說過：外面沒有別人，只有自己。

當我在教練，同伴們的陪伴下，通過學習，踐行，逐步成長，慢慢的對自己少了一些苛責，多了一些允許。

開始關懷自己，愛自己時，就能看到老公和孩子這些年的辛苦和不易，開始體諒他們，理解他們，也就不再揪著他們做的不夠好的地方大做文章，而是先看看他們做到了什麼，哪兒做的好。

當老公做好飯又沒按我的標準收拾廚房，我會先對自己說：「他能把飯做好，就已經幫了很大忙了。

」再對老公說：「親愛的，謝謝你已經把飯做好了，辛苦你了。

」

當孩子又一次把玩具，課外書扔的哪兒都是時，說出口的已不再是指責，而是變成了溫柔的提醒：「寶貝兒，可不可以幫媽媽一起送玩具和課外書回家啊？」

這樣的變化，讓老公輕鬆，讓孩子開心，而我也逐漸感受到老公和孩子對我濃濃的愛，心開始柔軟，臉上的笑容也越來越多，家不再冰冷，開始溫暖起來，也感受到了別人眼中的幸福。

其實，標準本身不是問題，問題是我拿著自己的尺子去到處量！

在家裡，需要的不是各種各樣的標準，而是濃濃的愛。

當我放下自己的標準，用和顏悅色，柔聲細語去對待家人，讓愛開始流動起來，家就變成了一個愛人和孩子一出門就想回來的家。

我可以做到，我相信大家每個人都可以做到。

請點擊此處輸入圖片描述

如果你也想成為海藍幸福家的靜修生

可以點擊更多內容 填寫報名表

我們將儘快與您聯繫

《不完美，才美II》(每日一評)

@當當網讀者

讀海藍博士的新書《不完美,才美2:情緒決定命運》，學會「放下過去、少憂未來、享受當下」的科學之道，以及應對人生各個階段壓力、疏解不良情緒的方法，遠離「後悔過去、擔憂未來、不滿今天」之苦。

海藍博士的作品就是品質保證，強烈推薦！

在當網搜索《不完美，才美II》，即可購買

點擊更多內容，填寫海藍幸福家靜修生報名表