絕大多數人都不知道，其實感情里最怕的是……

韓劇《三流之路》里有這樣一對情侶。

女生省吃儉用給男生買最好的衣服和包，甚至連剃鬚刀都準備了好幾套，可自己卻穿著最便宜的衣服，用著商場免費贈送的化妝品試用裝。

男生對女生說：「不要總是給我買東西，你也要對自己好一點。

」可女生卻說：「只要你好就可以了，我沒關係的。

」

男生本想著努力工作、辛苦賺錢，給女生買大房子、名牌包，沒想到自己是賺錢了，女朋友卻過得比以前還要糟糕。

後來兩個人鬧分手，男生收拾著女生那些免費的化妝品，再看看衣櫥里那些屬於自己的名牌衣服，崩潰地對女生說：「我不希望你這樣過日子！」

女生回答他：「那些東西對我不重要。

」

男生憤怒地回答她：「那些對你不重要，可是對我很重要！」

女生是委屈的，因為她不計回報地為男朋友付出一切，恨不得低到塵埃里，到最後的結果卻是被拋棄。

男生也是無奈的，因為女朋友這種自我犧牲式的付出成了他巨大的負擔，壓得自己喘不過氣來，只能選擇躲避。

其實我們身邊也有很多像這個女生一樣的人，為了身邊的朋友、親人和愛人，拼盡全力地付出著，把周圍人的幸福看作自己的幸福，卻把自己的幸福當做可有可無。

然而，絕大多數人都不知道：其實感情中最可怕的，就是這種過度的付出感。

01

過度的付出感是感情失敗的元兇

在很多人看來，犧牲自己成全別人是為了彼此的幸福，可事實卻是，這種犧牲式的付出根本不會讓任何人幸福。

就像《三流之路》里的那個女生，她為了男朋友的幸福犧牲自己，到頭來卻是給男朋友造成了巨大的負擔，最後誰都不快樂。

她和所有過度付出的女人一樣，放棄了自我成長和生活目標，把男朋友當成了自己的全世界。

當對方因為她的犧牲越變越好的時候，她又開始胡思亂想：

我為你付出這麼多，你到底為我帶來了什麼？當你變得越來越好的時候，有沒有想過我？

於是，一邊瘋狂地為對方付出來證明自己的愛，一邊又不斷地責怪對方不夠愛自己，每天都在這樣的拉鋸戰里戰戰兢兢，提心弔膽。

感情里最糟糕的，不是失去愛的人，而是太愛一個人而失去了自己。

感情就像一面天平，如果一個不停地付出，一個不停地接受，那感情就會失去平衡，付出多的那個人註定會被辜負。

電視劇《荼靡》里有一段特別喜歡的對白。

男主人公的妹妹一心想要挽回前夫的愛，主人公是這樣勸她的：

「你以為你為他妥協了那麼多，是因為你愛他，所以他就要覺得感動，並且相等的回報。

可是你有沒有想過，也許就是因為你這樣一味地妥協，所以你才迷失了你自己，迷失了那個他愛的你，所以他才不愛你，不愛現在這個你。

」

是啊，感情最不公平的地方，就是永遠不存在天道酬勤這回事，不是一廂情願地付出了，就一定會得到心滿意足地回報。

當你想要以自己的付出為籌碼，要求對方給予你的和自己給予對方的一樣多的時候，就已經輸了。

一切感情都不是靠犧牲成全的，那些靠犧牲自己獲得的快樂，也就根本算不上快樂。

02

過度付出會讓愛變成一種負擔

愛上一個人的時候，是願意付出的。

可是當你因為愛對方而過度付出的時候，這份愛也就變了質。

那些因為犧牲自己而換來的對方的愛，並不一定是因為他真的愛你，也有可能是因為他的內疚感。

比如說，當今絕大多數的中國家庭，父母與子女的關係往往靠一句話支撐：

「我為你付出了那麼多，你是怎麼報答我的？」

小時候考試沒考好，父母會說：「我省吃儉用讓你上最好的學校，你就考成這個熊樣？」

畢業後想要找份心儀的工作，父母會說：「我含辛茹苦把你養大，如今翅膀硬了就可以不聽話了是吧？」

長大後拒絕相親和將就，父母會說：「我是你爸／媽，怎麼可能會害你呢？」

我們知道，父母願意為孩子付出，是因為對孩子的愛。

可是，當付出成了一種用來控制孩子人生的枷鎖，這種愛就變成了一種負擔。

它讓孩子沒辦法心安理得地追求自己的理想和抱負，因為愧對父母養育之恩的內疚感會在每個深夜跳出來敲打他的內心，讓他只能聽從父母的安排，過著父母安排好的一生。

不僅是父母和孩子，愛人與愛人、朋友與朋友也都是如此。

當一個人抱著「我為你做了這麼多，你怎麼回報我」的心態衡量感情，這份感情就已經變質了，因為不管另一個人再怎麼做，他都會覺得自己是受委屈的一方。

於是，另一個人只能在這種「無論怎樣做都彌補不了對方」的委屈里，時時刻刻懷著感激、愧疚甚至自責的心情，在繁重的壓力下小心謹慎地處理這段感情。

所以，過度付出的終點絕不會是皆大歡喜，而是一方利用另一方的內疚感進行的道德綁架。

所有的感情，永遠都沒辦法承受一方把所有重量都壓在上面。

這樣做的後果只有一個，那就是逼著人逃離。

03

最好的感情

是恰到好處

過度的付出感之所以可怕，就是因為它總是無形中把一個人的價值建立在他人身上。

父母為了孩子犧牲，是因為想要通過孩子來證明自己的成功；

女人為了戀人犧牲，是因為想要通過對方來證明自己存在的意義。

可不管是哪一種感情，都沒有任何人有理由在忙著奮鬥人生之餘，還要白白擔負上另一個人的人生。

那不叫承擔責任，那叫殘忍。

其實，發自內心愛一個人的時候，是願意為了對方付出的，甚至願意不求回報地付出一切。

可為別人付出的原因，不是希望對方回報自己什麼，也不是要求對方以同樣的方式對待自己，更不是用自己的付出來道德綁架別人的愛。

為別人付出的原因只能有一個，那就是心甘情願：

心甘情願付出一切，心甘情願忍受不被重視的心理落差，心甘情願接受任何可能出現的悲傷結局。

其實，真正幸福的感情，往往是沒有刻意犧牲和過度付出感的。

幸福的友情，是彼此盡全力做了該做的，承擔了該承擔的，互相尊重，掌握分寸，如果某天某個人想要結束了，那便說聲：謝謝你能來，不遺憾你離開。

幸福的親情，是你養我長大，但我不必從屬於你；我陪你到老，但你不必擔心拖累於我，在漫長的一生里共同成長，直到成為彼此的依靠和驕傲。

幸福的愛情，是都不過度索取，不過分付出，彼此珍惜，相互陪伴，有著堅定著一起走下去的決心，並且能在同行的過程里不斷發現更好的自己。

這世界上所有幸福的感情，大概可以總結為一句話：

永遠是恰到好處的愛，才最長久。