早晨和秋季男性性慾最強 原因竟然是這個……

導讀：人們常常會認為，親密生活像愛情一樣，不受到時間地點的限制，隨時隨地都可能發生。

然而事實是，季節、星期幾、地點等因素都可能給我們的性體驗帶來不同的影響。

性慾是一種本能的慾望，無論男性還是女性，都存有性慾，且性慾有強弱之分，並不是每個時候的性慾強度都是一樣的，那麼男人性慾什麼時候最強呢？

男人最渴望性愛的3個時段

男人的「性」會休息，也會有性趣低下，對性愛的渴求不如以往強烈的落潮期。

其實，男人性慾低潮並非心理或生理上的病患，而是雄性激素正常的波動。

既然有性愛低迷期，自然就會有渴求期。

男人在這三個時段內最渴望「性」。

1.秋高氣爽時，男人性慾高

男性雄激素會隨著季節的變化而產生起伏。

據研究，春季男性雄激素水平較低，秋天為最高。

美國性研究所調查表明，美國男人性愛最頻繁的時段為9，10月份。

另外他們還指出，在秋季孕育孩子有好處，因為此時正是食物充足、陽光充沛的季節。

2.清晨時，男人雄激素分泌最旺盛

男人的性渴望度與體內雄性激素成正比，每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%。

有些性學家發現，早晨7點左右，男性雄激素比全天任何時段都高，如果夜晚做了春夢，那麼晨起時性慾會更加強烈。

對於繁忙的上班族來說，晚上拖著疲憊的身軀回到家，大部分人提不起任何激情，性生活也就被閒置了。

但夫妻生活不能被戴上「無性」的帽子。

上班族男性可利用早晨雄性激素分泌旺盛這一點，與愛人享受朝陽下的甜蜜。

3.男人情緒低落時，需要性愛撫慰

德國心理學家說，男人不開心時對性的渴望比平時高20%，希望通過啪啪啪的方式來發泄，以重新調整，一啪解千愁！但大部分男人卻對這個要求羞於啟齒。

如果你的男友正經歷人生低谷，不妨主動要求一回，給他一個大大驚喜，他一定會對此倍加感激。

愛愛感性最佳的時間在下午3點

荷爾蒙專家Alisa Vitti將下午3點描述為「午後歡愉」時刻，並表示這個時刻對於兩性來說是滿足他們性慾的最佳時間，此時男性會在得到歡愉的同時給予女性渴望的「感情支持」。

兩性擁有真正令人滿意的性生活的關鍵在於讓他們的性慾同步。

不論女性的排卵期在何時，對於她們來說一天之中啪啪啪的最佳時候是下午。

此時女性體內的皮質醇含量豐富，精力充沛。

在同一時間，雖然男性體內的睪丸素含量下降，但雌激素含量升高，促使他們在啪啪啪期間變得更加感性。

無論怎麼變化，性生活還是有一定的規律可循，而遵循這些規律，可能你的性生活會更加和諧哦。

性生活的這些規律你可能不知道

1.白天壓力越大，晚上越需要啪啪啪

研究發現，白天工作越忙壓力越大，晚上就越容易失眠，而化解疲憊，預防失眠最有效的方法就是來一次激情四濺的啪啪啪。

80.5%的職場女強人，都表示有這樣的渴望，希望通過性釋放壓力。

2.紅色和紫色的環境更易性興奮

性學專家指出，男性看到紅色會性興奮，而女性在紫色環境中更容易產生性幻想和性慾，這兩種顏色會提高男女的性需求。

3.夫妻需分別時，前三天最適宜啪啪啪

當知道兩人中的任何一方，將要出差或者分開一段時間的時候，專家指出，出發的前三天是啪啪啪的最佳時機，不會給人有「分手啪」的既視感。

4.月中啪啪啪的最佳時間

一個月中夫妻啪啪啪的最佳時候在排卵期過後十天左右。

那時女性體內的睪丸素和雌激素含量激增，導致她們的需求猛漲。

此時女性會更加欣賞她們接收到的歡愉。

5.每次啪啪啪的最佳時長

美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家指出，超長時間的歡愉，對愛愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

有專家研究發現實質性愛(從性器官開始接觸算起)在7—13分鐘最為適宜。

尤其是男性表示，實質性愛超過13分鐘，疲憊感會增強，且較難恢復體力；而少於7分鐘，會有意猶未盡之感。

大部分夫妻認為，3-7分鐘的愛愛尚可「接受」；10分鐘是理想狀態；若超過13分鐘，就算「長」了，也容易筋疲力盡、興味索然。

6.性高潮有穩定情緒，調節心理平衡作用

性醫學家研究發現，當啪啪啪達到高潮時，人體內會產生一種叫做內啡肽的物質，它有鎮靜、鎮痛、安慰、欣快等作用，不僅能穩定情緒和調節心理平衡，還可解除憤怒、憂慮、悲傷、恐懼、精神緊張和失眠等不適，有益於身心健康。

如何提升性愛質量

性愛是充實精力、調動情緒的一流手段。

在這個過程中，大腦會分泌一些化學物質。

它們如同麻醉劑，是天然的抗抑鬱藥，能保證雙方一整天都輕鬆、愉快。

既然性愛有這麼多好處，那我們又該如何提升性愛質量呢？

1.發出聲音的愛愛更能激發兩性衝動

性生活是兩個人的事，只有雙方都真正關注和聆聽對方的需求，它才會發生質的改變。

瑞典科學家認為，發出聲音的愛愛，質量要比「默默無聲」者高一倍以上。

有研究表明，愛愛時情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的衝動。

2.情緒快樂時更投入

情緒是左右性生活很重要的一個方面。

不要把負面的情緒帶到性愛的過程中，更不能將這種情緒傳遞給自己的伴侶。

性愛要選擇情緒比較穩定，心態平和、快樂的時候進行，這樣才能更加投入和享受。

性慾是男性和女性都會有的正常心理，是一種對性生活的渴望。

而從生活中我們也不難發現，一般男性的性慾會高於女性，不少影視劇中也有所體現。

那麼問題來了，為什麼男性的性慾會更強呢？僅僅是基於兩性的差異嗎？

為什麼男人的性慾普遍比女人強

1.大腦結構的差異

按區域面積比例來說，男性比女性大的大腦結構包括：頂葉皮質，這是負責處理來自於感知器官的信號並參與空間感知，以及杏仁體，這是用於控制情感以及社會行為和性行為。

男性大腦中負責交配行為的區域要比女性大1倍，被稱為下丘腦視前區，與腦垂體相連，可分泌性荷爾蒙。

而可能就是為什麼男人普遍比女人更容易性衝動，或者說幾乎每分鐘都在想著性，女人則更傾向於情感表達。

2.生殖策略所決定

從生物學角度來說，生物的目的就是完成基因遺傳，為了能讓各自的遺傳效益達到最佳。

將這個轉換為性事上，男人更傾向於與更多的女性發生關係，這樣才能有更多的後代。

而女人則挑選更優秀的男人，更注重後代的質量，或者可以這樣理解從生育成本的角度說，男人只需要翻雲覆雨，而女人懷孕，分娩，哺乳幾乎是一人包辦。

3.激素分泌的差異

性慾跟激素水平是息息相關的，目前醫學上認為，雄性激素能使性慾強烈，而這是男人體內主要的一種激素；並且，男女性激素分泌有周期差異，男人身體里的性激素，幾乎保持著同一水平，所以，隨時都可以激發慾望。

但女人的性激素，隨著生理周期變化很大，如排卵期雌激素分泌增多，排卵以後驟降，然後孕激素跟黃體素水平爬起來了，在月經前期再次驟降，所以，女人的情緒波動大，有時很想，有時冷淡。

雖然性生活對男女雙方的身體都有不少的好處，甚至更是伴侶間的感情升溫器和潤滑劑，但這也並不代表性生活越多越好。

過度的性生活不僅會讓雙方疲憊不堪產生厭倦情緒，而且對身體也是一種過度消耗。

有節制的性生活，才是伴侶最需要的，那男性又該如何適度控制自己的慾望呢？

男人如何控制自己的慾望

超過正常慾望，出現頻繁的性興奮現象，對於需要將更多精力投入到工作中的男性來說是個大煩惱。

那麼，針對於這種現象該如何調整？

1.了解更多的常識：可以閱讀相關書籍，正確認為性衝動，這樣才能更好的控制於理智之中；

2.避免各種不良刺激：比如色情、淫穢的書籍、圖片、影片，克制情慾的出現，減少性衝動；

3.注重生活規律化：不要穿太緊的內褲，被褥也不宜太暖，睡前不要引咖啡；培養良好的生活習慣，每天按時睡覺，按時起床，不要胡思亂想，從生理上克制好；

4.多參加體育鍛鍊：多參加集體活動和體育鍛鍊，一方面可以消耗過多的精力，另一方面自己會感到心情舒暢，內心坦然；

5.科學合理飲食：少吃刺激的食物，多吃新鮮蔬菜和水果等清淡食物；

6.意志加行動控制：一般出現慾望時，可以用意志控制，或者可以冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，且及排尿，冷水洗面；或到戶外去走走，參加些體育活動，轉移注意力，便可消除；

7.合理安排夫妻生活：夫妻生活的次數要合情合理、適可而止，不宜過頻或過少，青壯年人可每周1-2次，中老年人要適量減少。

小編有話說：

掌握這些性愛規律，偶爾用到實踐中，性生活才會更加和諧。

適當給性生活增加一點調味劑，可能會收到意想不到的效果哦~

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