兩則外遇案例，我們需要的思考！

案例分析1：

我和老公是大學認識的，談了4年左右，結婚3年不到。

我上個月發現自己老公出軌了，後來選擇原諒，再給他一次機會，但是現在心裡還是很不舒服，老是罵他，說他。

他們是遊戲上認識的，那小姑娘比我老公小3歲左右，那姑娘說去年一直和男朋友吵架，然後勾搭勾搭就上了，發生了關係。

後來好像談了沒多久，那女的和他說有男朋友了，但他們還是有各種曖昧關係。

我發現我老公還給她生活費，給她買這買那。

我們是上海的，我老公幾乎每個月都要跑杭州陪她玩，連我懷孕時候也陪人家， 當然被我意外發現，是我流產後的事。

一個非常值得信任的人，原來都是在騙我的。

去年下半年還老和我冷戰，原來是外面有女的，心在外面。

所以很迷茫，想來諮詢下如何修復婚姻。

答：妻子在經歷非常辛苦的孕期的時候，也是最脆弱、最需要體貼和關懷的時候，而老公卻在這個時候和別的女人風花雪月，甚至拋下自己跑去陪她，這對於你來說無疑是很大的傷害。

你雖然理智上選擇了原諒他，再給他一次機會，但心裡還是對這件事耿耿於懷，這是可以理解的。

你說「去年下半年還老和我冷戰，原來是外面有女的，心在外面。

」其實還存在一種可能性，即因為你們老是冷戰，所以老公在你們的婚姻生活中感到不舒服，才向婚外這個女人的身上去尋找安慰。

而遇到問題以冷戰來解決，這樣的相處溝通模式原本也就是你們婚姻存在的問題，哪怕是在他已經回歸了之後，都是需要你們雙方多花心思去解決的。

因為這樣的相處模式不改變，那麼下次遇到問題還會是這樣的老處理方式，還是會讓雙方都不舒服，所以也就難保不會再有下次的出軌。

老公選擇了回歸，但是你無法釋懷他的背叛，你內心的創傷還是不時撥動你情緒的這根琴弦，但你選擇了壓抑自己。

當你你在面對老公的時候會忍不住老是說他、罵他，這一行為卻出賣了你真實的情感。

這其實是一種相互傷害的處理方式，老公會覺得你莫名其妙、秋後算帳，明明說了原諒他卻老是揪著不放。

如果他更悲觀，他甚至會覺得回歸就是一個自討苦吃的選擇，如果有機會，他或許會再次出軌，並將責任都推到你的頭上。

而你本來第一次的傷痛還沒有結痂，又舊傷加新傷，更加看不到和他生活在一起的希望。

這樣你們的關係也就進入了一個惡性循環了。

原諒是一種意志選擇的行為，需要克制和堅持。

如果你真的決定原諒他，並給他一次機會。

不妨就試著努力讓自己去重新信任他，並經常主動和他進行情感交流，了解他的真實需求。

當你能用寬容而深情去擁抱他的回歸的時候，我相信他對你除了內疚外也會有更多的感激，而他的這些情緒越多，對你就會越好，這些實實在在的積極改變比他痛哭流涕的懺悔言辭更有意義。

你們之間的聯接也會隨著時間的推移日漸緊密，婚姻也就在雙方的努力下慢慢得到了修復。

案例分析2：

我今年30歲，和老公是大學同學，結婚四年，孩子兩歲。

懷孕後就經常吵架，我倆異地，一直分居，我在單位上班，離我娘家近，就一直住娘家，臨生前一個月回他家的。

我懷孕期間他開始對我不好，臨生一個月我和他去查體，他媽嫌我去查體，然後吵架，他愚孝，聽他媽的，就對我不好，月子裡對我不聞不問。

他是在工地上工作的，平常接觸的人複雜，認識了個女的就在一起了，現在小三已經光明正大的住他家了，已經懷孕四個月。

我孩子在他家，他現在也不讓我見孩子。

之前吵架捻我出家門，我現在住娘家，我知道那女的懷孕後與他聯繫，他說不知道我說什麼，不承認那女的，他同意離婚，但不給我孩子。

分居以後我起訴過，他缺席第一次起訴沒判離婚。

楊老師，男人都這樣嗎，十多年的感情，他現在說變就變了？目前我該怎麼辦呢？

答：你好！從你的描述看，雖然你和老公結婚四年，孩子也兩歲了，但你們幾乎都沒有真正地進入到婚姻狀態中。

你因為工作的關係一直在娘家住，到孩子出生前一個月才回他們家，這樣的相處方式，其實還是停留在你們戀愛時的狀態，對於你們雙方建立牢固而親密的情感聯繫是不利的。

夫妻雙方缺乏長時間在現實生活中的相處機會，也就缺少了深入了解彼此的磨合期。

一旦有衝突出現，因為雙方未能建立起共同面對問題的有效的溝通模式，就會導致了你們在處理分歧時還像戀愛時一樣：「各回各家，各找各媽」。

這樣本該解決的矛盾沒有得到妥善解決，雙方因爭執而破壞的感情也未能及時修復，久而久之就會讓彼此的心越來越遠。

而他是從事工程建築方面的工作，這本來就是個應酬較多的職業，接觸到其他的女性的機會也會更多，在這種情況下他會移情別戀，甚至都懷孕四個月，住到家裡，你才知道，也就不奇怪了。

至於你和婆婆之間的問題，其實這是個老生常談的話題。

婆婆嫌你去查體，你就和她吵起架來，我想除了女人在孕期情緒波動會比較大，更敏感脆弱，容易激動和生氣外，你是不是也該反思一下自己對於婆婆的態度呢？做人兒媳婦和在自己家做女兒是不太一樣的，父母能包容你的任性，但是婆婆就不一定能做到了。

如果你在老公面前直接頂撞婆婆，不僅會讓婆婆覺得你不尊重她，挑戰她的權威，還會讓老公也處於兩面為難的境地，覺得你不懂事。

哪怕明明是你有道理，為了避免讓母親覺得自己娶了媳婦忘了娘，他也會維護婆婆。

婆婆和媳婦原就是兩個毫無瓜葛的女人，因為同一個男人而從此有了剪不斷理還亂的關係。

聰明的妻子在這種情況下會把主動權交給老公，儘量讓老公去跟婆婆溝通，因為他才是你們兩個女人的黏合劑和潤滑劑。

對於老公的出軌行為，你選擇了零容忍，提出了離婚。

我不知道你是真的想要結束這段婚姻關係，還是內心其實還是想要和他一起過，提離婚只是一種試探他態度、嚇唬他的手段，畢竟你們有十多年的感情基礎。

如果你是真的鐵了心要離婚的，那麼可以再次起訴離婚，並通過法律途徑去爭取孩子的撫養權。

如果你內心還是想要這段婚姻，或者是還沒想好自己的態度，那麼提離婚就不算是明智的選擇了。

你更多地努力就要放到挽回老公的心上面，積極修復和他的關係。

當他願意選擇你，繼續你們婚姻的時候，你們就可以一起去面對和處理小三的問題，然後重建你們被破壞的信任和親密關係，一起邁向充滿新氣象的幸福未來。

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