李蕊情人節特輯：左邊是髮妻，右邊是情人

李蕊博士原創分享

一年一度的西方情人節，越來越多的人湊熱鬧，在這個特別的節日，有人歡喜，有人煩憂。

作為多年在一線接診的心理諮詢的專業人士，我每年情人節都有遇到感情的天平傾斜"惹火燒身不知如何處理的人前來求助。

「左邊是髮妻，右邊是情人」，在有情與無情中艱難抉擇，陷入尷尬兩難境地的人。

煞費苦心，絞盡腦汁一邊去幽會情人，一邊又種種藉口敷衍應付妻子。

情人節，如果ta有了情人，還能不能一起繼續今後的人生路？請聽今天的情人節特別節目，我將用一線接診的真實案例，解析來自不同角色人的內心獨白。

情人節沒一起過，他一定有外遇嗎？

沒一起過節不代表ta有了外遇。

如果你是個浪漫的妻子，遇到了不浪漫的他，或者很浪漫的丈夫，遇到木訥的妻子，也很可能會忽略這個西方人的節日。

工作忙碌加班的男人、外出打工即將遠走他鄉的丈夫，這些為生活而奔波，壓力過大，尤其是生活在大城市的外來打工仔，每天起早貪黑，有的合租，有的在地下室湊合過日子。

隨處可見的街上賣花的年輕人，他們在這個節日加班，希望能多掙一點錢，為年幼的孩子，為自己生活得更好點。

這部分人群，他們沒有外遇的情人，他們玩不起浪漫，也沒時間陪親愛的浪漫，一起過節。

沒必要武斷判定對方有了情人，要結合他的實際情況綜合分析，不要大動干戈，有時是虛驚一場，沒必要的戰爭，先搞清楚發生了什麼，在決定你的行動不遲。

情人節---驚心動魄的接診經歷

幾年前，在情人節這天我遇到了一次特殊的接診經歷。

張先生是一名出色的律師，2月13日這天下午預約了我的諮詢，由於對方過於擔心別人看到他，臨時約我出來面談。

我平日一般從不外出諮詢，經過對方一再懇求，我最終答應了他的請求。

他開了一輛本田車，西裝革履，對方很禮貌的打了個招呼，我猶豫片刻才上了這個陌生人的車。

車啟動後，對方告訴我去一家環境優雅的咖啡屋諮詢。

沒等我說話便迫不及待的敘事起自己的故事：他45歲，和妻子離婚2年多，一直離婚不離家，女方是大學教師，各自都忙於自己的事業，妻子精明能幹，本是個幸福的家庭，但就是對方疑心病重，只要和女的多說幾句，總是處處懷疑自己有外遇了。

因不堪忍受對方處處限制，還是和她離婚了，考慮到面子，也擔心她想不開，就還生活在一起，兩月前，別人介紹了一個女友，兩人很投緣，想搬出去自己住，但害怕前妻哭鬧，不知道怎麼處理情人節的約會？我還沒來及分析，對方手機響了，我觀察到他臉色頓時撒白，慌忙接了電話，傳來一個女人的聲音，你在哪了？急促的問話，讓我警覺到，應該是他的前妻，突如其來的電話，讓他不知所措，同時睜大眼睛望著我，沉默...呼吸似乎都變得沉重了。

對方繼續問你到底在哪了，和誰在一起？更急促的追問。

我的心開始七上八下，開始後悔同意答應他出來諮詢。

他終於回答在開車，女方似乎更警覺了，繼續詢問他的行蹤，而且說馬上要出來找他，讓男人告訴她在哪個方位。

我示意他不要說我在車上並掛斷電話，我很清楚在這種情況下沒辦法和對方解釋清楚，我只是個陌生的諮詢師。

第一次遇到這種問題，我示意要下車，他像抓住救命稻草一樣，問我他的問題怎麼解決，要怎麼和對方解釋他今天的行蹤？如果不說清楚，又將面臨著吵鬧，我讓他調轉車頭，把我送回去，他的前妻一邊不停的來電話，一邊正趕來和他見面。

我下車給老公打電話，他帶兒子也趕往這裡。

當我們一家再來到他送我回來的那個岔路口，看到他的前妻正在和他大吵，撕扯著男人的衣服，我和老公過去簡單說了剛才他前夫來找我諮詢，怕她情緒激動。

在電話里沒敢說，怕她誤會。

我老公走了，我又和他們交流了一會，一場誤會算解釋清楚了。

情人節前後會有種種誤解，而他們角色混亂離婚不離家的現狀，讓未來更糾纏不清。

作為諮詢師在這個特別的日子有可能也會遇到突如其來的應激事件需要面對，作為妻子，前妻，在沒搞清楚發生什麼就冒然發怒，會讓問題越來越複雜。

衝動是魔鬼，凡事我們都需要先溝通，弄清楚事情再下結論。

您如果正扮演的是情人的角色，該不該和這個有家男人相處？在愛情的遊戲中能得到什麼結果？

李蕊諮詢案例回放：激情過後誰該為我迷失的愛情買單？

原創已刊登在2010年12月國家優秀百種期刊《家庭健康》雜誌。

我今年快三十歲了，在很多人眼中可以被稱為剩女了。

兩年前的一個雨季，我開始了一段地下情，他大我近十五歲。

但不是每份戀情都是甜蜜的。

為了維持和他的關係，我承受著無法想像的委屈。

我的痛，我的恨，我無法形容。

我為他流過一次產。

想起這件事，我都感覺好像不是發生在自己身上似的。

身體上有傷害，如果他用心來撫慰我，我也會無怨無悔，但他給的安慰很膚淺，我的心涼到了極點。

我曾數次想到與他分開，但最後都由於我們雙方的捨不得又會在一起。

在一起這麼久了，他從沒想過我們有什麼將來。

和他在一起的時候，我能省就省，從沒鋪張浪費，也為了幫他在他老婆那掩飾他的消費變化。

我對他從來沒有奢望，我只要求他做的事能讓我看到他的誠心。

雖說是不光彩的地下情，但我的真心，我的身體，全都給了他。

如果沒有真感情，或許我會不計較身體上的得失，但是心已經付出了，事情變得更複雜了。

前些天，他老婆最終發現了我們的事，她大吵大鬧說要離婚。

我既擔心他們離婚，又希望他們離婚。

但我知道他的內心裡是不想離婚的。

從他的反應看來，他很心疼他老婆。

對我，他前所未有地突然變得冷言冷語。

我心裡特不是滋味兒，想想我流產的時候，都沒見他這麼擔心。

我感到無比的痛苦，從前當我喋喋不休地講述自己的痛苦時，他都體會不到一點點。

我兩年來的誠心他都沒看到，他是不是從來都沒心疼過我，我卻傻到今天才看清？

其實我早已看清了我不敢承認的事實，或許懦弱，或許善良，我害怕一旦承認了這些，我將面對的事情好多：他不愛我；對我說的話都是欺騙；對我的好都是偽善；我還要埋怨一個我喜歡的人……曾經，我質問他愛我還是愛他老婆，他告訴我他愛我，就因為這句話，我才忍受了這麼多委屈、痛苦，熬了這麼久。

但是他的行動告訴我，他更在乎他的老婆。

現在的他對我來講，就是個無惡不作的騙子。

他一再說，他對他老婆是世界上最殘忍的說謊者。

可是，他為什麼只知道他對老婆的傷害？我的傷害和疼痛其實絲毫不少，我感覺自己可悲，為什麼他到這個時候還不知道我有多痛苦！

我現在很茫然，總會想他對我的殘忍，我怨恨他，我明白怨恨他就是對我自己的扼殺，懷著怨恨生活下去，我就會變成一個不健全的女人。

但是如果不恨他，我又會覺得對不起自己付出的真心。

我不想變成一個病態心理的女人，更不想背負著這麼大的陰影生活，可是我無法自己從這個陰影中走出去，我需要幫助。

李蕊的回復：

看了你的心路歷程，我的心好沉重。

婚外情男人的冷漠讓你絕望，沒有名分的地下情讓你猶如生活在地獄裡，為這個薄情寡意的男人付出那麼多，最後還是落個煢煢孑立，形影相弔，愛和恨的交織，讓你痛不欲生。

你會問自己：他真的愛過我嗎？如果愛，為什麼那麼絕情，沒有奢望給個名分，但吝嗇到連溫存的話語都沒有；如果不愛，為什麼在寬衣解帶時是那麼迫不及待，那一刻是那麼溫柔，難道僅為「性」？

我相信你曾經在他眼裡是美麗和性感的，他確實「愛」你，是因為情人的身體肯定是誘人的，要不也就不會有那麼多人出軌，相信這樣一種誘惑是很多人都難以控制的。

通常此時，一些男性的行為更多地被荷爾蒙支配，而不受大腦支配。

但是當他可以用自己的大腦思考而不受荷爾蒙支配的時候，不能保證在得到你後他仍然這麼想，所以，如果他只是一個和你上床才表現得溫存的男人，和你的感情也許只是為一時的歡愉或彌補婚內「性」的缺失。

你們的戀情帶有太多感性衝動的色彩，這種衝動的力量能維持多久，取決於你是否遵循遊戲規則，或許到你提出要和他結婚的那一刻結束。

據調查，84%的男人表示，帶上床的女人，不一定會娶回家。

未婚女人愛上已婚男人，那這個男人就是她生命的全部；而已婚男人愛一個女人，她只是他生命中的一部分，也許還是不太大的一部分。

因為他有一部分心在老婆那兒，一部分心在孩子那兒，最後只剩下可憐的空間屬於你，如果他還有幾個情人，你真正能占據的大概只是一個狹窄的角落。

所以，他有空的時候來拜訪你，沒空的時候就忘記你，天經地義，當然成就不了他對你的愛情。

可是你呢？你把他偶爾的溫存當做天長地久的許諾，把他隨手丟來的小禮物當做海誓山盟的定情物。

當一個男人在婚外表達愛情時，心裡只想占有這個女人，他不會幼稚地想到要和你結婚，所以他也從沒承諾過給你未來。

而當你在表達愛情時往往腦海里就會憧憬著有一天你會做他快樂的新娘。

這種天壤之別的心態，構成了男人和女人在婚外戀時的巨大心理差異。

所以在這場愛情遊戲中，你從來沒有得到過真正的彼此相愛，而是一直扮演著自作多情的角色。

他最終的離去也許是良心發現，覺得對不起自己的髮妻，也或許是一個玩弄感情的騙子。

心痛的同時，我更希望你能清醒地認識到，是什麼導致你今天的怨恨？難道都是這個男人的錯嗎？在這場愛情的遊戲中你應該承擔很大的責任。

也許是你的無知，一開始你的戀愛就定位錯誤，這才是導致你痛苦的根源。

戀愛時要選擇一個單身的男人作為擇偶的先決條件，哪怕他是個離婚的男人，也在其中之列。

他並沒有騙你，你一直都知道他的身份（已婚），是他的社會角色讓他沒辦法給你想要的名分，情感上自然不能夠專一（因為他有家），合法的妻子和他也許沒有愛情，只有親情，但畢竟相濡以沫很多年，當妻子發現他有外遇，作為一個有責任心的男人，妻子的原諒讓他更加感覺對不起對方，自責自罪，甚至怨恨你的出現毀了他原本平靜的生活，所以他最終選擇離開你回家。

即便他離婚後能和你結婚，我要問「你敢和為了你而離婚的男人結婚嗎？」因為潛藏在婚後的風險太大。

當生活中稍有衝突，他會怪你破壞了他曾經的家庭，恨你讓他妻離子散。

你們的結合是建立在他家庭破裂的基礎上，讓他一生不安，如此這般，你會得到幸福嗎？

勇敢接受這個現實吧。

如果開始你能夠認清自己的社會角色，就不會有今天的傷痛。

你的出現對於他的妻子和孩子都有巨大傷害，你沒必要嫉妒這個女人。

因社會角色不同，你和她沒有可比性，她的痛苦是你們偷情導致的，但你們的痛苦是激情過後的落寞，她應該恨你才對。

你現在的傷害是自願的，也是一開始就可預見的。

作為婚外情的男人，雖然回到了妻子的身邊，但給妻子造成的心靈傷害是很難癒合的。

在你們盡情交往的日子裡，她只能默默地承受孤獨，由於你們偷情帶給她家庭的傷痛，也許是一生都無法彌補的。

雖然丈夫回了家，對於他的妻子來說，傷痕依然存在！這樣繼續下去的婚姻，看似恢復了原本的平靜，但很難再建立最起碼的夫妻信任，妻子會變得敏感度增高，使婚姻再次籠罩著陰影。

這樣看來，你的痛要比那個女人小得多。

婚外情是一種美麗的毒藥，希望這次情變能使你變得更加成熟。

「愛原是一種酒，飲了便化作思念。

」雖然愛情的遊戲已經結束，但你的愛恨情仇卻無法急剎車。

愛情本沒有錯，只是你愛上不該愛的人，才會有現在的結局。

激情過後，誰該為你付出的「情與性」負責？夢醒時分，只能獨自品嘗苦果，自己來負責買單。

愛情是唯美的，可是跨越了道德的界限，就失去了幸福的能力。

希望你能從迷失中儘快走出來，重新振作，早日找到理想的愛人！

您如果是髮妻，發現了他的戀情，是哭鬧、打罵、尋死還是離婚？發現第三者如何應對？

上述案例中的妻子發現丈夫婚外情後，有自殺行為，也有找第三者打罵的行為，迫於社會及各方面的壓力，雖然丈夫勉強離開第三者，但家庭原本存在的問題並未解決，哭鬧，打罵、尋死都不是挽救婚外情的最好方式。

反思婚姻中的不足，找到問題的根源，並共同有改變的願望，一起努力才會收穫幸福婚姻。

切記發現第三者不能採取極端行為，這樣只能讓夫妻感情陷入更深的危機，甚至導致離婚。

您如果是女人，和婚外情人去幽會，被老公發現會是什麼下場？出軌的結果你真的會滿意嗎？

遇到很多女性婚外情的案例，被老公發現的，男人不願意戴綠帽子，不能接受這個結果，一種是馬上離婚。

有的事後再後悔，勉強在一起離婚不離家的。

還有是發現之後，為了孩子、面子、房產等不好分割而勉強過日子的，這種案例很多。

也有女性出軌，婚外情的男人也沒離婚的，當女方要求各自離婚，與外遇男人結婚時，很多男人會拒絕與之結婚，因為他可能也會因為現實問題，選擇不離婚，或者只是在婚外尋求一種性刺激與解脫。

您如果是男人，周旋在妻子和情人之間，有如玩火者，東窗事發，婚姻還能繼續嗎？哪些情況是你無法掌控的？既然愛得累為何大家還要出軌？

遇到很多婚外情的男人，在情人和妻子之間徘徊，「魚和熊掌不能兼得」，陷入一種雙趨式衝突中。

戀愛很簡單，只有愛就夠了，而婚姻很複雜，只有愛是不夠的。

當婚外激情後，一切都歸於平淡，彼此是否還能找到現在的感覺就很難說了。

沒有不透風的牆，當事情敗露之後，很多妻子雖然選擇忍氣吞聲，生兒育女，操持家務，付出了那麼多，她會委屈有家卻形隻影單。

有時輕易的原諒，還有可能對方會繼續肆無忌憚的出軌。

也有些回歸家庭繼續過日子的人，後續婚姻重構需要漫長的過程，信任也是很難建立的，給對方造成的可能是一生都無法癒合的傷痛。

多年一線諮詢案例中，男人在外遇期間，情人懷孕，對方不願意打胎的，無法掌控，感到焦慮前來求助的大有人在。

也有女方懷孕，男人突然消失，自己感到後悔的來求助。

還有生下私生子，被男人拋棄的。

更有生下孩子後，被原配找上門吵鬧打罵，孩子報不上戶口的沒辦法上學的、還有因婚外生子，被配偶或情人告發犯重婚罪獲刑的......

人生有很多時候需要無奈的放棄。

不是所有的愛情都有結果，握在手裡的，未必就是我們真正擁有的，我們所擁有的也不一定就是真正銘記在心的，不管你在情人和妻子之間選擇誰，都可能會有遺憾，也許這就是人生。

最長情的愛是陪伴，她需要的是溫暖。

如果你給不了金錢，給不了豪宅，連溫存都吝嗇，憑什麼她要跟你過？獨守空房等待負心漢？

婚外情有如帶刺的玫瑰，花雖好，但也會刺傷人，愛得累還有人去尋求婚外的激情，是由於耐不住寂寞。

衝破道德的底線，往往得到的眼淚比快樂多。

佛說：人之所以痛苦，是因為你的慾望高。

情人節這個特殊的節日過不過？和誰過？有時能折射出很多婚姻中存在的問題，如果我們都能先審視自己身上的錯誤，給婚姻一些寬容和理解、信任，用完美的眼光去尋找完美的人生，而不要苛求去尋找完美的愛人，珍惜眼前人，也許會感受到幸福就在每個瞬間，陽光和愛就在當下。

2.13日心理學博士李蕊千聊直播間將播出「左邊是髮妻，右邊是情人"並在線答疑，歡迎參與

作者李蕊： 北師大應用心理學博士、教育學博士學位、百度百科科研人員名人認證詞條、中國管理科學研究院特約研究員、全國心理學專業人才考評委員會專家評委、 世界最高醫學組織認證臨床催眠導師、徐州永恆心理研究所理事長、全國百強講師 。

全國多家知名網站、雜誌特邀個案點評專家、專欄作家。

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