關於背叛：我見過真正難過的人，一滴眼淚也沒流

有些人不敢談戀愛，還沒開始，就已經默默在心裡為對方設定了要求和條條框框。

還有的人敢於開始，但是在戀愛過程中怎麼都愛不下去，要麼是在愛情里愛的一無所有，要麼是愛的一毛不拔。

戀愛過程中兩個人分開，不一定需要發生什麼驚天動地的大事，感情的破裂從來都是細節打敗愛情。

從他漸漸不耐煩的語氣，從她一次次的無理取鬧，從他越掛越快的電話，從她越來越高的要求，就像埋下了一顆定時炸彈一般，在某個你沒注意的瞬間突然爆發。

我叫張明祥（化名），我的女友劉霞（化名）是我的初戀，談了還不到半年的時間，我們就一起租了一個套一的房子，開始了同居的生活。

本以為可以一直那麼恩愛下去，但是現實卻毫不留情的甩了我一個巴掌。

有一次我在上班的途中，被領導派去給客戶送資料，但是萬萬沒想到的是，我在商場的門口看到了劉霞正在和一個男人有說有笑的買東西，回公司後我也沒什麼心情工作，腦子裡幻想了無數種她出軌的原因，還是忍不住質問了起來。

有一天周末我在家裡看電視，女友那天在公司加班，我在家裡收到了一個快遞，打開一看是一雙品牌的皮鞋，當時心裡好開心啊，以為是她給我準備的驚喜，等我試穿的時候我就傻眼了，這根本就不是我的號碼。

那時候我就知道她可能真的出軌了。

等她回家我們大吵了一架，雖然我忍住了沒有對她動手，但是我無法控制自己的情緒，我開始砸東西，甚至把她的手機摔了，讓她再和別的男人聯繫！然後我就摔門而出了，等我平復了一些情緒，想回來再和她理論理論的時候，發現她已經走了，什麼都沒有留下。

其實我心裡還是愛著她，但是出於男人的自尊心，又不知道怎樣才能在不丟失面子的前提下讓兩人重歸於好，在不聯繫的過程中，她偶爾會在我社交軟體下面點讚，偶爾會給我發信息讓我注意穿衣服。

就在前幾天，我收到了她的信息，她和我道了歉，但是我又沒有忍住，想到她背著我和別的男人約會我就覺得心寒，於是對她冷嘲熱諷，說了一些言不由衷的話，我只是想讓她認識到事情的嚴重性，沒想到她把我拉黑了，再也不肯聯繫我。

老師，我是不是做的太過了？其實我心裡還是愛她的，現在我要怎樣做才能把她挽回呢？

1. 情緒化嚴重，矛盾升級

一個男人是否成熟的表現就是他能否管理好自己的情緒，以理性的方式處理問題，如果你過度情緒化，把想和對方複合的心態逐漸演變成了和對方爭論對錯，翻舊帳，甚至以粗暴的言行去刺激對方，女人自然不會給你複合的台階，讓她感覺到你在逼迫她，為了逃避壓力而更加遠離你。

2. 個人吸引力逐漸喪失

一個男人如果在愛情中不能主動承擔起相應的責任，無論大事小事一味推脫給自己的另一半，那麼這樣的男人就不具備給予另一半安全感的能力。

擔當意識的缺失會使男人的個人價值不斷降低，從而喪失原有的吸引力，女人對於跟你的感情信心逐漸消逝，就會做出分手的決定。

1.把控女性心理，重視情感投資

注孤生的人若想談一場長久的戀愛，就需要改變過去自我的形象。

首先做到轉換思維，學會設身處地的理解伴侶的感受和情感需求，這樣才能做到把控女性心理，針對女性需求進行情感投入，重新培養兩性間的親密關係。

挽回中應該更加重視對伴侶的情感投入，儘管她已經不是你的女朋友，但是你依然需要留意她的近況，在她需要時出現，隱藏需求感的同時，給與對方情感投資。

分手後兩人間的情感基礎必定不斷削減，只有重視情感投入，才能為感情升溫提供保障。

2.高效溝通，緩解積壓矛盾

高效溝通是有效解決情感隱患的方式。

因此，想要愛情長久，你必須通過多次溝通摸索出適合你們之間的交流方式，通過高效溝通各抒己見，找到分手癥結，並集中力量解決矛盾，使你們的關係更進一步。

溝通需要做到平等，雙向。

因此首先你需要維持溝通氛圍的平和，確保兩人都不會因為負面情緒起衝突。

其次你不僅需要通過引導使女性暢抒意見，還需要學會傾聽。

當你們能夠通過交流解決積壓的矛盾後，你們間的情感必然更上一層樓。

3.提升個人價值，循序漸進挽回

分手後想要挽回愛情，還需要做到扭轉過去對伴侶高標準，對自己懈怠的局面，通過對個人價值的提升，增加自己的競爭力，使個人價值足以對伴侶進行二次吸引，這樣才可以為挽回愛情進一步提供保障。

提升個人價值，可以從多角度同步進行，外在方面可以通過健身、提高品位等方式使自己煥然一新，內在建設則可以通過積極進取的工作、擴充知識面等來使自己的能力進一步提升，當你的個人價值足以維持對她的吸引後，再提出挽回，必然水到渠成。

而當你真正做到以上三點後，相信你必然可以體驗永不分手的戀愛了。