什麼時候，你就知道自己該放手了？

人際關係需要我們投入大量的時間、金錢，最重要的是要投入難以割捨的感情。

你在一段關係里投入的越多，它就越能影響你的選擇，進而影響你的生活。

而一旦你傾注了數不清的心血，再放手就很難了。

你可能是因為怕這件事對孩子造成不良影響，可能是因為擔心在真正放手前你是否做出了足夠的努力，也可能是因為害怕孤獨。

但是，當一段關係真正開始惡化時，之前一定發生過什麼不可挽回的事情了，甚至再多的挽回也彌補不了了。

知道什麼時候放手能夠及時止損，有利於保持身心健康，你才有準備迎接一段新的關係，人生才更有可能翻向新的篇章。

1.美好不再

雖然兩人之間的感覺和共同的價值觀很重要，但這並非最關鍵的。

一段穩定的感情是建立在兩人對彼此的善意之上的。

善意是維繫人際關係的重要因素。

即使他們有一個人可能犯錯了，另一個人也會選擇站在伴侶這邊。

他會原諒你的缺點和錯誤，也能忍受你煩人的習慣和意願。

這是你們對彼此的支持、欽佩、尊重、奉獻和承諾。

這份善意通常不會一夜之間消失，它會隨著時間慢慢逝去。

慢慢地變得易怒、距離感明顯、彼此間不再尊重，這都是你們之前的美好在逐漸消失的標誌。

且不幸的是，一旦它東西消失了，就很難找回來了。

2.你沒有得到應有的尊重

不論在一段什麼關係里，尊重都是最重要的因素之一。

它甚至比信任更重要，因為你不能相信那些不尊重你的人。

哪怕很小的一點也可以體現出來，他們的性格、他們對你的真正看法。

不尊重你的方式有很多種，你最開始不一定能看出來，但慢慢的你總會感覺得到。

言語侮辱、撒謊、出軌，這都是不尊重你的行為。

但這遠不止行為本身，更重要的是這揭示了對方對你感受的不在意。

如果你無法確定對方究竟是有意還是不小心，你大可直言不諱講出你的感覺，然後再靜觀其變。

如果對方努力去理解你並為你做出改變，這就表明他們是真正地關心你；反之，如果他們仍然我行我素、忽略你的感受，那這就是對你以及你們之間關係的不尊重。

3.你一直是主動的一方

在一段健康的關係中，兩個人應當是平等的。

兩個人之前的收穫與付出也應當是與對方的需要相契合的。

當一段關係開始惡化時，有一方會拼了命地去補救或是挽回，這就造成了關係失衡。

做了一切努力的人會變得滿腹抱怨，什麼也不嘗試只全盤接受的人會變得越來越覺得理所應當。

你越努力地想讓對方走近你，結果卻會適得其反。

不妨退後一大步，看看事態如何發展。

如果對方開始走近你，就說明你們之前尚有情誼可言；倘若對方變得越來越疏遠或者惱怒萬分，那麼他很可能永遠不會再回到你身邊了。

4.永遠都是圍繞一方打轉

雖然每段感情都不同，但每段感情里，兩個人都應該給彼此成長和發展的空間，並且有機會去追求自己的夢想和愛好。

兩個人的興趣愛好都不可被忽視，需求也應該儘可能地滿足。

如果在一段感情中，總是一個人圍著另一個人團團轉，那麼這段感情就是不平衡的。

總是有一方會心滿意足，但另一方就會感覺到被利用、甚至是憤懣不已，就好像完全活在別人的生活中一樣。

如果你正處於這樣一段感情里，就試著為自己創造一些空間吧，並說出自己的需求；如果對方置之不理，你或許就該放手了。

雖然說再見不是一件簡單的事，但相比之下，你的自尊和身心健康才是更重要的事。

有時候，放手其實就是對自己最好的解脫。

只有處於一段快樂、健康、充實的感情里時，你才是好好活著的。

最後希望，找到這樣一段感情這對你來說，也只是時間問題。

本文譯自 psychologytoda，由譯者 Imagine 基於創作共用協議(BY-NC)發布。