挽救所有失敗的婚姻，一定要懂的幾種方法

家庭諮詢中總會遇到各種婚姻問題，男人出軌，接著女人出軌，最後離婚。

結婚前每個人都對婚姻抱著很大的希望，結婚後一部分人會有很大的失望，為了要愛，卻互相傷害。

今天介紹兩個婚姻諮詢中成功的案例，分享給大家。

A、女士，43歲，個案說：婚姻不幸福，男人遇到事情總會打她罵她，她說男人從來就看不起自己，現在自己一身病，離婚還離不起，因為孩子大了，都快結婚了，想找到我諮詢，怎麼能夠改善夫妻關係。

針對A女士的問題，我首先挖掘他們問題的根源。

我問她你當初結婚的時候對這個男人滿不滿意，她說不滿意。

因為這個男人沒有文化，個人衛生還不好，主要是不刷牙，不愛洗腳，所以一直看不起他。

所以我們做諮詢時間長了，都知道這個心理學規律。

我們認為別人看不上我的，恰恰是我們從心裡看不上別人。

當我們心裡看不上一個人的時候，我們外在的言行舉止一定會表現出來那種瞧不起和蔑視，這樣一定會衝撞到對方，所以別人罵我們打我們的時候，我們總覺得很冤枉，我們沒有回身看自己的心性，所以才會造成這麼多年的夫妻間的打打鬧鬧。

當知道這些問題之後，我問她你男人這些年為你付出多少，你這些年為他付出多少，看看自己的男人有什麼優點和缺點，看看自己有什麼優點和缺點。

看看我們需要怎麼改變，當這個時候，她已經明白這麼多年，無論她身體不好，或者有病，男人一直在默默的關懷她，為她看病，為她掙錢養家，養育兒女沒少付出，也真的是家裡的頂樑柱。

她看到了男人的優點，也看到了自己的缺點，由於這些年好高騖遠，總是看不起自己的男人，總覺得沒有別人家的男人會說會關心體貼人，沒別人家的男人能掙錢。

所以自己一下子就明白過來了，說以後自己一定變化身心，看看他們之間關係還會怎麼樣？

第二次來諮詢就回饋說，當晚男人給她做的飯，還炒的菜，還給她夾菜吃。

對於一般家庭都是正常的，但是對於他們家就是非常特殊，因為從結婚到現在二十多年，男人沒給她做一次飯，無論回來多晚，沒有給她夾過一次菜。

我有時說人人是一個發射塔，我們的起心動念別人都知道，我們從心裡感知到別人的好，別人也一定會回饋我們他的愛。

後來他們夫妻相愛，她的身體也慢慢好起來了。

（長年婚姻不和諧好生氣的夫妻，沒有身體好的，所以要想身體好，一定要從看別人的好處開始）

B、女士，38歲。

個案說剛離婚一個星期，心情鬱悶，經朋友介紹來諮詢。

她的問題是，男人一直有外遇，因為男人是做推銷的，總會遇到不同的女人，好像這個去了那個就來了。

所以結婚這麼多年覺得身心很疲憊，在感情上難應付，自己也曾割腕，喝藥都沒死成，最後無奈選擇了離婚。

我們選擇批評一個人都是很容易的，但是我們想解決問題，我們就要找自己的問題。

所以我幫著個案找她的童年精力，說到這，個案哭的是稀里嘩啦。

從小自己母親有病，父親主要照顧家庭，父母關係不好，總是打仗，媽媽還是挺厲害的，即使爸爸打媽媽，媽媽也沒有屈服過。

她從小就因為這件事，一直恨爸爸，同時也認為爸爸對她沒有對弟弟好，因為覺得自己是女孩的緣故，所以她也一直和爸爸做對。

有心理學家說，家庭里我們越恨誰，我們就會越像誰。

當時我就問她，你是最像你的爸爸嗎？她想了想說是的，我和我爸一樣，非常倔強，認可自己吃虧，也是寧死不屈，因為都耿直，在家庭和工作中，總是費力不討好。

另外，在這樣家庭長大的孩子，真的缺少自信，在沒安全感中長大，對男人對婚姻都沒有安全感。

當她把這些行為帶到婚姻中，婚後慢慢就會出問題。

婚後你總會問：你今天和誰在一起了？你今天幾點回來，怎麼都9.30還沒回來，說好的十點回來，怎麼都過五分鐘了？你到底在哪裡，是不是在騙我？

沒安全感的人，對愛人抓的會比普通人更緊，有人說婚姻就像沙子，你抓的越緊，失去的會越多，確實如此。

沒安全感的人總是想方設法的控制，因為只有在我控制之內，我才不焦慮，否則自己就會如童年時的情景一樣，情緒崩潰。

所以我幫她慢慢的分析之後，她慢慢看清了自己這麼多年來，都是因為沒有安全感，極度缺愛，總是無限度的乞討愛和關心。

忘了他們之間雖然是夫妻，但是也是兩個獨立的個體，都應該有自己的追求和自由，如果沒有自由的婚姻，我們為了安全感，把別人捆綁住，我們的愛真是這個目的嗎？

同時我也讓她找到自己和對方的優缺點，我為男人付出了什麼？男人為我付出了什麼？我離開男人我後不會後悔？他找到別的女人結婚我能不能放下？自己能不能不再控制別人來找到自己的安全感？當你掌控別人時，你同時也被掌控；如果你綁住別人，別人也會綁住你。

學會放手，自己才會成長，婚姻才會幸福。

她一點一點的都明白了，那些最難得到原諒的人，正是你最需要原諒的人；最難放手的人，正是你最需要放手的人。

當自己學會放手，學會理解爸爸當時的無奈，慢慢從心裡就諒解了自己的爸爸，諒解了自己的男人，當晚做完諮詢，回到家她就給我發信息，給我報告個好的消息，說是晚上男人找她來了，還給她買的禮物，說我們恢復吧。

我還是從心裡愛你，你怎麼說我，我都不會走了，我也要好好對你，好好的過日子。

所以婚姻出問題，我們要學習以下幾點：

1、教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，那樣雙方自然會和諧；教他們如何增進彼此感情，還不如教他們增進自我成長，那樣彼此關係自然會成長。

2、當有人問我要如何改善關係，我總會告訴他們：「首先你要深入內在，除非你內在的問題先解決，否則你不但無法改善，而且會製造更多問題。

」

3、一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則就不可能放下別人，也難以解放自己；一個滿懷怨恨的人，除非內在憤懣的情緒得到抒解，否則就不可能停止怨懟；一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，不再跟人比較，否則就不可能停止嫉妒。

4、當伴侶們沒有了愛而彼此傷害，我不會告訴他們要如何努力愛對方，而是要求他們先學會愛自己，因為傷害對方其實就是傷害自己。

5、你與每個人的關係，都反應出你與自己的關係。

如果你不斷與自己的內在衝突，那麼你也會不斷地與別人衝突；如果你自己內在的情感掙扎，那麼你也會與別人在情感上發生掙扎。

我們在感情中所遭遇的問題，就是我們內在的問題。

6、我們吸引的關係，都反映出我們擁有的特質，以及呈現我們的內在自我。

所以，不僅要檢討你跟別人的關係，也要反省你跟自己的關係

三清老師從事心理諮詢多年，從身心靈整體方面做治療，有諮詢的可以關注我，私信我