挽回的時候千萬不要做一名怨婦

分手後一般很多人都會慌了神,想要挽回卻不知道該怎麼做,越做的多,那就越錯的多,想要挽回,首先你就要找出問題的根源,從根本的解決問題,首先就從你們談戀愛的整個過程中去思考問題,戀愛前期他對你好不好?都有哪些時候,你們有哪些事情跟他在一起很開心?他又是從何時起他對你冷淡的?之後又發生那些矛盾,是否得到根本上的解決,漸漸的是否是你越來越在乎他,你越害怕他離開你,而去做一些你覺得會緩解關係的事情,結果卻沒有任何改變。

錯誤的付出是不會有效果的,方法是非常重要。

一般情況下雙方分手都是因為長時間的矛盾的積累 ,最後承受不住一次性爆發出來所致使的結果。

所以一般情況下分手後雙方的關係是處在一個壓抑的狀態,如果你在這個時候想要進行一些交談 ,我覺得是有一定難度的。

假若你想再次聯繫上對方 ,跟對方說話,我們就先要對彼此的關係進行調節 ,降低雙方之間的壓力和你們之間的導火索。

1、接受分手的真相

大部分人在一段感情結束的時候 ,可能因為情緒和心理上處於一個難以控制的狀態 ,經常忍不住去找前任 ,然後和前任爭論或者爭吵為什麼會結束的原因 ,以為這樣自己心裡可能會好過一點,但事實上這是一個十分錯誤的做法。

這樣可能對你的挽回可能沒有一點作用,甚至有可能產生負面影響。

因為如果對方不再想和你繼續這段感情 ,那肯定覺得是你某些方面存在問題的,如果這時你還要去找他爭論誰對誰錯的問題只會讓他對你更加厭倦你,可能把你們的關係挪向更無法挽回的處境。

所以在分手之後 ,儘可能接受已經結束了的事實,不要去爭論為什麼分開的原因。

保持一個正確的觀念 ,才有可能為這段感情挽回提供機會。

2、降低對對方需求感

請你不要隨意的去聯繫對方 在接受了已經分手結束這段感情的事實之後 ,接著就降低你對對方的需求感 ,如果對方感覺到你對他越來越不在乎的一個狀態,不會追逐他很緊的話,就不會像之前一樣對你厭煩或者戒備。

降低你覺得他在心裡的需求感也能降低你自身的壓力。

短時間也也不要主動去聯繫對方了。

有時候可能給一些足夠的時間,雙方都能冷靜一些。

隨著時間的流逝 ,可能他會漸漸想清楚一些東西,慢慢的會想起你對他的好。

不去糾纏他,給彼此充足空間。

你在這個階段的時候就可以做一些自我提升的東西,比如說外形、生活質量等等。

讓自己更加有魅力。

等下一次你遇見他的時候給他一個新的印象。

3、調整自己的心態,把對方當普通朋友

分手過後,就算雙方的關係緩和了許多,能像朋友一樣進行一些平淡又日常的聊天,也不要忘記調整自己的心態記得要把對方當成一般朋友一樣去對待。

因為普通朋友相處起來其實是比較輕鬆而且容易獲得愉快的感覺的。

如果他剛剛聯繫上你 ,你又迫不及待想以他的對象自居,去要求他做到你想的事情,給對方增加壓力 ,這樣只會讓他再一次遠離你。

所以只要對方覺得跟你相處是輕鬆愉快的 ,他才會願意繼續跟你聊下去相處下去,才可以為二次吸引創造機會了,這樣對於挽回來說是非常有利的情況。

在分手之後,要有意識地去緩和彼此之間的關係給大家一些空間去冷靜思考。

只有彼此的關係變得緩和 ,才有機會去挽回你們這段感情。

如果想要讓挽回變得容易一些 ,也讓自己思考一下分開的原因 ,找到一起相處的辦法,吸取一些經驗 ,就按照上面說的方法去努力。

挽回一個人是需要耗費大量的精力和時間的 ,並且不是一朝一夕的事情 ,更不要妄想別人給你幾個點子這件事情就能挽回成功 ,這是需要一個過程的 ,所以我是有償幫助挽回的。

如果你需要挽回幫助,聯繫曉生老師。