看我如何拯救「精神出軌」的老公

首先介紹下我和老公吧

我和老公認識十年，結婚四年。

我：工作狂，每天都是想著掙錢，讓家庭過得更好些，心粗。

老公：心細，可以照顧到生活的方方面面，絕對是個好男人。

我和老公相識在大學，彼此都是初戀，感情深的可想而知，我們一路走來，經歷了太多磨難，屬於同甘共苦的夫妻，包括發現他出軌之前，我都認為我是這輩子最幸福的女人，老公一輩子只愛我，不會愛上別人，但是夢破了，一切醒來的心痛可想而知，好多次我以為自己死了，但是每種痛又表明自己還在活著，經歷了七年之癢，但終究逃不過十年的魔掌。

老公酷愛跳舞，最初因為我的緣故很少與人跳雙人舞，後來不少女人主動邀請，迫於面子的原因，也就漸漸地跳起雙人舞，慢慢的發展成了固定舞伴，經常是電話約定跳舞的時間和地點，偶爾一次看到他們約定的簡訊，也只當玩笑說了一下，只是認為十年的感情肯定是經得起考驗，偏偏是這種信任一次次的欺騙我。

老公跳舞很好，所以認識的人自然很多，經常在大街上遇到不少人打招呼，當時心裡美滋滋的，認為老公真是有魅力，但是經常看到不少女人打電話約他，而且經常送吃的到樓下，心裡感到不舒服，還是一次次地被信任給控制住了想法，有一次有個朋友來我家做客，我把情況一說，朋友就講關注一下你老公，可能會有問題。

就是當晚，我要求查看老公的手機，他就忽然警覺起來，因為我心太粗，他肯定認為我不會檢查到QQ聊天，打開手機之後，我先看的簡訊，內容都是約定跳舞的地點，一點其它內容沒有，當時老公還一直罵我，我當時想可能自己錯了吧，這樣做會讓老公感覺我不信任他，正準備把手機還給他時，忽然QQ消息彈出來了，我打開一看，上面老公回復了一句「愛你」，還沒看完，手機就被搶走了，老公解釋說聊了些比較深層的話題，我看到會胡思亂想的，當晚吵了架，就這樣睡了過去，第二天開始打電話吵架，可能男人認為精神出軌又不是身體出軌，沒什麼大不了的事情，我卻在電話那頭哭的稀里嘩啦。

第二天晚上回家，他已經把那個女人刪除了，但是對我的態度發生了很大的變化，不理不睬，就算知道自己錯，仍舊裝出一副我欠他的樣子，當晚吵得特別厲害，感覺他把我弄死的心都有了。

以下介紹的就是拯救方法，怎麼才能讓一顆迷失的心回來。

拯救策略一：溝通，找出自身的問題

在這種情況下，我還要在公司加班到凌晨，每天淚水都像噴泉一樣，有時候自己想，我一輩子沒做過壞事，為什麼老天要這麼懲罰我呢，我幫人解決過N多次感情問題，當到這一刻，我竟發現沒人能幫我解決，只能靠自己，帶著一顆破碎的心，一雙哭得像噴泉一樣的眼睛，一個泣不成聲的聲音與老公進行了一次電話溝通，時間長達三個小時。

這一刻我發現自己像變了一個人，雖然一直在哭，心很痛，但是卻平靜的出奇。

我：婚姻都走到一步，難道你不想和我好好溝通下麼？

老公：想

我：你回答我的每句話，必須是真話，否則無法進行下去。

老公：好的，只要自己做過的肯定會承認。

我：我到底哪些做得不好，讓你這樣對我。

老公：你的心裡只有工作，上班的時候工作，回家的時候又在打理網店，你關心過我的感受麼？每次吵架，你說話又那麼難聽，我認為那是你在嫌棄我，嫌棄我賺錢不多。

我：你以為我不累麼？我為什麼要這樣麼？我打理網店不是希望生意更好些，你可以輕鬆些，白天直接接單就行了，我把認為最苦最累的活全攬下來，為的是讓你輕鬆，我生活方面就是個白痴，所以我只能在其它方面補償你；關於吵架，好像大部分人都是這樣，脾氣來了都不知道自己做過啥，而且每次吵架都是僅針對那一次的事情說的話，而沒有嫌棄你的意思。

老公：真是這樣麼？

我：是的，我做事一向都是敢做敢當，做過的事情也肯定會承認的，這麼多年，追我的人條件都比你優秀，我都選擇放棄，因為我愛你，哪怕再好的人，永遠都不會走到我心裡，哪怕對這個人有些許的心動，因為我認為我找到了世界上最好的男人，我會珍惜，那麼，你珍惜了麼？你是不是真得喜歡上了那個人。

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老公：可能喜歡上了吧。

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我：那為什麼你後面刪除了她的QQ之後不願意理我呢？

老公：刪除她之後，我里很難受。

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我：那就是你確定愛上了，因為你已經開始關心在乎她。

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老公：可能是吧。

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我：那我還有什麼缺點讓你反感呢？

老公：經常耍賴，自己做的事情不承認，好事放大，別人做的事情都是縮小的

我：你這男人太不知趣，不浪漫，別人撒個嬌也當真。

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挑選了關鍵了一段寫了出來，其實通過這段我們發現，老公感覺咱們對他的關心太少了，而咱們自己付出了很多，其實我們都沒有錯，錯的是我們用自己的方式愛對方，所以溝通是多麼重要，都堆積了一年的東西，到此刻才能講出來，而且是帶著支離破碎的心才能平靜的聽完之些話。

拯救策略二：吵一次有水平的架，讓他知道你很心痛

聽完了這些話，老公知道了自己的錯誤，漸漸地對我好起來，但是我的心痛誰又能明白，一不小心就會被觸碰到，很容易爆發，老公有些受不了，所以我準備收拾衣服離開他，他也沒有阻攔，因為這種事情他是第一次遇到，也不知道解決，就放任我在那裡收拾東西，我收拾好之後就開始在那裡大哭，然後開始說：「我不愛你，我不會在乎你的死活，我不愛你，我根本不會這麼心痛，如果知道有這麼一天，我打死不會愛上你，我嫁給你的時候，你是一無所有，連婚禮都沒有給我，但是我認為你給我的承諾是這輩子最好的結婚禮物，你承諾一輩子只愛我一人，不會愛上別人，承諾，承諾，我還能相信你麼？」，有時候我認為身邊十年的男人會了解自己，卻偏偏一點都不了解，認為女人哭鬧都是無理取鬧，讓人厭煩，殊不知道在這裡哭鬧的偏偏是最愛你的人，最關心你的人，老公聽到我這些話，也哭了起來，知道他讓我心痛了，知道他對不起我了，關係又更近了一步。

拯救策略三：讓小三主動放棄

我又獲取了小三的QQ號，通過QQ聯繫到她，不是去罵她，而是心平氣和的與她談一談，因為她也有家庭，兩個家庭都是因為缺乏溝通，才造就了這種情況，她承認愛上我老公，但是她說不想去破壞別人的家庭，說是無心之失，其實我最想表達的是，每個家庭都有自己的問題，想辦法解決才是關鍵，而且同時告訴小三，家家都有一本難念的經，看似完美的一個人只是經過了美化，其實真實的他，你願意接受麼？感謝蒼天，在沒發生嚴重後果之前讓我發現了這一切，感謝小三，讓我重新審視了婚姻，就因為老公的某些怨言才造就了小三的出現，所以當出現這些問題時，請不要把責任全歸究到老公身上，同時也要想想自己哪裡不對，好好溝通下。

拯救策略四：寫

後面吵架還是不斷，但是總體來說會好了很多，經歷了多次的心裡鬥爭，發現痛苦可以被控制，雖然每天都會痛一次，關係更進一步不代表老公真的完全回心轉意了，後面用的方法就是寫，不管你文採好還是差，只要寫出來的東西能感人就能達到效果，最初痛苦的時候，我寫的全是傷心的東西，讓老公一次次感覺到你的心痛，讓他明白愛越深痛越深（這個東西一定是直接發給他，只要讓他明白就行），後面關係更進一步，就開始寫這幾年的心裡變化，我印象最深的一篇就是自己寫的十年有感，老公看完之後感動的稀里嘩啦，感覺失去我是他這輩子最大的失敗，還主動承認自己太輕浮，以後一定要好好對我（這篇文章是寫十年的心理變化，表達的是自己多麼愛他，而且同時要誇他，放大他的優點，這篇文章要放到空間或者人多的地方，有些人看了感動都會留言，那這樣你的效果就達到了），如果在中間還有什麼事情，就開始寫，多站在他的角度，讓他自己去思考，不要直白的寫出來，寫的時候如果自己能感動自己，那效果就達到了。

拯救策略五：離職

我們的起因也是因為我太注重工作，所以我首先做的事情就是放棄工作，這樣才能讓他知道我為他可以放棄自己的事業，那說明這個女人是多麼的愛你。

拯救策略六：發嗲（這招是閨密教的）

每天都要發一條簡訊給老公，不管他看不看得到，告訴他你在做啥，你想他了；

要時不時製造浪漫，比如在大街上忽然吻他；

他在家的時候，你什麼都不要做，就陪著他，粘著他；

他上床睡覺，你就讓他抱著你或者你主動抱著他；

時不時要學會誘惑他，而且在同房時讓他有成就感，這樣他會更愛你的。

做以上事情，就是讓他和你在一起形成一種習慣，他就不會再往別人身邊跑，每天都是下了班往家沖。

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遇到事情的時候，我們多分析自身的原因，多換位思考，不一定是我們把孩子和父母照顧好，把家打掃乾淨就行了，其實我們要學會用對方要求的方式愛他，只因為我們思維的差別，才造就了今天這個局面，多看一些婚姻類的東西，或許對家庭有更大的幫助。

美女們，希望寫的東西可以給大家帶來正能量，在此希望每個家庭都幸福甜蜜。