專家告訴你，性生活頻率對女性健康有著很大影響，你達標了嗎？

我們都知道，夫妻在一起幾十年，會面對種種困難和分歧，難免會產生矛盾。

很多人的婚姻，其實早就已經是一個空架子了，俗稱掛名夫妻。

我們又有一句老話，叫做「床頭吵架床尾和」，確實，夫妻在一起，性生活是至關重要的，性生活和諧的夫妻，不僅雙方的感情更近，還能更加體諒和呵護對方，感情自然也會更深厚；同樣的，無性婚姻會使兩個人變得疏遠和陌生，從而產生變心、出軌、婚外情等一系列負面影響。

其實，性生活頻率並不是越高也好，不同的頻率對人的健康尤其是女性健康有著很大的影響：

1.頻率太低。

這會導致女性的雌性激素分泌減少，而主要分泌雌性激素的卵巢也會加速衰老，那么女人自然也會加速衰老，進而一系列問題都會產生，皮膚開始變得暗黃、皺紋形成加速、內心開始變得不自信、與生俱來的慾望得不到發泄，久而久之會憋出很多毛病；

2.頻率太高。

這會讓女人長期處於一種亢奮狀態，而且頻繁的性生活可能會誘導一些婦科疾病。

雖然慾望得到了釋放，但是有一種縱慾過度的感覺，長此以往也會影響身體健康。

但是不管怎麼說，一般性生活頻率高的女人比頻率低的女人身體要好，抵抗力也更強，而且也更加自信。

同時我們也知道，隨著年齡的增大，男人的體力也是呈現一種下滑趨勢，那麼怎樣的性生活頻率對夫妻雙方最好呢？

有這樣一種說法，用你的年齡*0.9，就是你這個年齡合適的性生活頻率：

20歲的時候，20*0.9=18，就是10天8次；

30歲的時候，30*0.9=27，就是20天7次；

50歲的時候，50*0.9=45，就是40天5次，以此類推

我們不難發現，這其實就是一個數學模型，但是好像又有幾分道理，大家覺得有沒有道理呢？各位都達標了嗎？

同時，我想說，不僅是無性婚姻，還有幾種婚姻也是名存實亡的，沒有堅持的必要：

1.家庭暴力。

不管是男方還是女方，只要有暴力，就堅決分開吧。

兩個人在一起最重要的就是互相照顧和體貼，家庭暴力對對方心靈和肉體造成雙重傷害，這樣的婚姻毫無價值。

2.三觀完全不合。

這樣的婚姻是無趣無味的，兩個人面對問題、處理事情的時候想法和意見完全不一樣，這樣的婚姻不僅會面對無休止的吵架，時間長了也會覺得心累。

3.出軌。

並不是性生活和諧就不會出軌，出軌會上癮，如果對方對自己不忠誠，那還要了幹嘛？

最後祝大家都能找到自己婚姻愉快和諧的相處方式，謝謝！