「這三個地方就是女人的死穴，男人們都知道了嗎？」

大家好，我們是橘子情感。

專注情感，為愛而生。

橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

大部分的人在戀愛中被分手的時候，都會因為需求感爆表而很著急地想要去挽回，普遍的行為都是不斷地找對方、苦苦哀求或者是為了做錯的行為去解釋並承諾。

其實當對方跟你提出分手那一刻起，她對你所做的一切行為都已經是加以否定，所以無論你做什麼都會使得對方更反感。

你知道你有哪些行為是給對方帶來了壓力，導致他對你越來越反感，到最後甚至是絕情地躲避你嗎？

比如，學員小周和小敏是大學同學，在一起將近兩年時間了，可是最近因為小周因為工作原因經常加班，對於小敏的話也不怎麼聽，還因為一點小事情發火，這讓小敏特別失望，以前的小周再也找不見。

有一次小周回來因為小敏沒有做好飯，就特別生氣，對小敏亂髮一通火。

小敏忍不住了，就對小周提出了分手。

這時，小周才意識到問題的嚴重性，對小敏進行挽留。

小周一再的解釋自己，一再的保證說，是自己錯了，她再也不會對小敏發脾氣了。

可是小敏的心已涼，對他再也不想理睬。

小周的一系列行為讓自己最終失去了小敏，也是去了愛情。

1. 試圖為自己的錯誤爭辯

一個人不會無緣無故地和你提出分手，她之所以要放棄你們之間這段感情，必然你有一些行為引起了對方的不滿，讓他覺得跟你在一起也沒有未來。

而你不但沒有承認錯誤，還認為你沒有錯。

例如你經常會和一些異性朋友進出夜店喝酒，甚至還會喝得酩酊大醉，夜不歸宿。

這些行為引起了她對你的反感，而你總是覺得這是很正常的交際活動。

當你意識不到自己的錯誤的行為時，會讓她對你產生懷疑。

如果你還一味去解釋洗白時，只會讓對方對你的反感程度增加，認為你死性不改再也看不到希望，寧願選擇躲避你。

2. 想要讓她相信你已經改過自新

當你們分手後，你才意識到自己過去有一些錯誤的行為導致對方已經心灰意冷的時候，你著急地想要去挽回她，並且不斷地告訴她你已經改過自新了，以後都不會再犯了。

這種時候的承諾太過膚淺，嘴皮子上的改變沒有實質的作用。

分手的時候對方已經是不相信你了，這時候你一再地向對方保證，你以後不會再犯的時候，只會讓她覺得你假大空，從來沒有實際行動。

因為過去的機會你都沒有把握，更好何況現在的時間。

過度的承諾保證，會讓她不再信你，對有你們的未來也是不願期待的。

3.通過威脅她回到你身邊

當你種種挽回方法都用盡了，對方還是沒有動搖跟你分手的念頭，你已經走投無路了只好用威脅的手段去逼她跟你複合。

很多男人會通過買醉去麻痹自己或者去公司、住宅的樓下圍堵，讓女人回頭，其實這種行為反而肯定了她對你避而不見的決心。

女人不會喜歡一個這種胡攪蠻纏，不愛惜自己的男人，如果想要通過這種方法挽回，只會讓她覺得你沒有擔當，讓她更加認定了和你分手是對的。

因為這樣的做法的得到的只會是女人的不屑與厭惡，會讓她更加遠離你。

1. 調整心態，正視分手事實

心態對於任何事情的解決都是非常重要的。

分手之後，想要挽回的心情可以理解，但一定要選取適當的方法，不可按照自己的心情隨意來。

所以，想要挽回你的她，首先就要調整好自己的心態，正確的面對分手的事實，要及時向對方承認自己的錯誤，並且給與對方一定的時間和空間去冷靜思考這段過往的感情。

你自己在這段時間要重新定位自己，為挽回做好規劃。

要抓住時機，用這段時間來改變自己，這樣才會讓對方感受到你的真誠，而不是油嘴滑舌的承諾。

你要懂得暫時的休息只是為了以後更大的進步，以退為進才是最大進挪。

2.降低需求感，營造交往舒適區

調整好自己的心態之後，就要降低自己感情的需求感。

當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候。

所以在整個挽回過程中，需求感的分寸把握是一個決定性的因素。

要學會分散注意力，讓自己慢慢地從對她的依賴中走出來，放鬆自己的狀態，這樣需求感也就降下來了。

想要挽回愛情，切記不要過分地暴露需求感，要尋找機會轉變愛情的位置，掌握主動權，才會讓你有機會再次重新展現自己，也會讓女人看到你的真誠和用心，這樣就能為你們建立舒適的交往狀態，也會有利於挽回你們的愛情。

3.學會高效的溝通，升級情感濃度

溝通是一切情感順利的基礎，如果沒有溝通就會讓感情中的矛盾積壓，長時間的積壓就會引發矛盾的暴擊。

所以在處理感情問題時，不僅要有正確的溝通，也要進行高效的溝通，有了良好的溝通，才能建立正確的互動模式，讓雙方的感情得到更好的發展。

我們溝通是為了更好的解決問題，也更是為了更好的推進感情。

你可以通過各種媒體等溝通的節目或者文章，去積累豐富的知識，然後將理論與實踐結合起來，這樣才能大到高效溝通的目的，才能讓女人感受到你的改變。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。

很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。

橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。

如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan005），您身邊的愛情指導挽回專家。