如何讓你從前任的黑名單里解脫出來（上集）

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一挽回中的錯誤認識

大部分人，其實根本都不知道自己為什麼要挽回，只不過是一時衝動，莽撞地臨時起意，頭腦發熱的採取了一系列的錯誤舉動，反而把對方越推越遠。

在這裡，我們先來說一些挽回中最容易出現的錯誤:

1.頻繁的刷存在感，和前任糾纏:

剛剛分手的那段時間，正是每個人情緒都不穩定的時候，如果你在對方正心煩意亂的時候情緒失控，莽撞地闖入對方的生活，對方會感覺極為不適，反而會躲開甚至切斷和你的一切聯繫。

2.不惜代價，不擇手段:

經常有人說自己願意放棄一切來換回過去的那個人，這種話說說就好，不要真做。

因為不惜代價的犧牲不僅會對對方造成道德綁架，還會給日後的破鏡重圓帶來反作用——你很容易把自己當初為對方犧牲了什麼掛在嘴邊，把一些不如意怪罪於當初的不惜代價。

3.企圖利用對方同情心賣慘:

一段良好關係的開始永遠在於吸引，一段關係的終結往往始於一方喪失價值。

本來你們就可能是因為你的無吸引和低價值分道揚鑣，你再去賣慘，無異於火上澆油。

因此，即使你真的很著急，即使你恨不得那個人馬上回到你身邊，你也要記住:挽回本身就是一個極為難熬的過程，你任何一個莽撞的舉動都會讓你之前的一切心血付諸東流。

包括建立聯繫本身。

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二 旁敲側擊，吸引注意

1.增加信息的可信度:第三者的言論比你自己去表達更有說服力，來自客觀方面的評論比你自己的話語更加可信。

2.激發前任的好奇心:不論對方當時表現如何，在好奇心的驅使下，他難免會開始留意你的變化，開始在生活中不由自主的注意你的存在。

3.試探前任對你的反應:在你尚且不明確前任現在對你的態度時，這是一個極好的試探手段。

而前任周圍的人雖然是很好用的偵察兵，但是他們並不是主力軍，千萬別讓他們衝鋒過頭用力過猛——一旦讓對方察覺到了你在收買她身邊人來說好話，她反而會更加反感。

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三 親自出面之前的準備

這個時候前任已經重新多多少少的注意到了你——未必是感興趣，但總是帶著一絲好奇。

你的前任也在想，會不會你真的已經認識到了自己曾經的錯誤，正在努力的做出蛻化和改變？

稍等上兩三天，你就應該試著去聯繫前任了——畢竟旁人說的再逼真，也依舊不如你親自出面證明你的變化重要。

大多數情侶分手無非是以下這幾個吸引力喪失：性吸引力（外貌，身材），情緒吸引力（生活態度，情緒價值）、生存吸引力（物質條件，事業心），因此在和前任相見之前，你一定要先做好這方面的提升準備。

而這個準備分為兩個方面：你不僅真的要付出努力改變，還需要對自己改變的過程進行包裝。

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四 利用「種子信」恢復聯繫

信件有一個很好的有點：它能夠讓對方完整的看完你的表述。

畢竟誰都忍不住好奇心，誰都是點開了之後想看看你究竟說了些什麼。

因此你需要做兩件事：1.找到一個她尚且在使用的郵箱 2.寫一封控制在200~300字內的簡訊表達這段時間你的反思和感想

而信件的核心內容包括以下這幾個因素：①對分手事實的接受 ②對自己過去的不成熟道歉並反思 ③表達一下對方離開後自己心理的變化 ④大方真誠的請求對方恢復聯繫方式

分手後很多情侶之所以拉黑對方，就是因為擔心會迎來無盡的糾纏，而種子信就是在這短短的200~300 字中明確的傳遞了這樣的思想：

我已經接受了事實，做出了改變，以前是我不夠成熟。

現在我想單純的以朋友的身份再和你建立聯繫，讓你看到不一樣的我。

用語一定要簡潔明快，切忌在這個時候大吐苦水或者表忠心，你一定要讓對方意識到加回來你以後你並不會糾纏，她才會重新樂意和你恢復聯繫方式。

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五 用「補遺憾」的方式，約她單獨出來

當你們重新添加了好友之後，我知道你很激動，你恨不得拉著她一吐為快你的後悔，你的改變，你的思念......

你越想吐露，你越需要閉嘴。

因為首先，改變不是靠你自己吹噓出來的，要靠她親眼見證才算真實；其次，你剛剛才好不容易通過輕鬆的話語和積極的生活狀態引起了她的注意，千萬不要把不愉快的回憶舊事重提。

剛開始的那些天，是你最不應該去找她的時候——你要給她一些時間適應和接受。

接下來，保持你更新朋友圈的頻率，而且主題開始傾向於她過去的一些興趣，我們在等一個契機——她的點讚和評論。

因為這個舉動，不僅僅代表了她感興趣，還意味著一個很重要的事：她願意讓你知道，她對這件事是感興趣的。

這就是一個很好的切口，但是別得意忘形，我們只需要先簡單的借著這個契機和她聊上幾句，告訴她這是你最近正在做的事，分享一下你的感受和狀態即可——點到為止。

接下來，在線上聊天三到五次之後，我們就可以嘗試著以共同愛好去邀請她出來一起參加活動，你的成功率會非常高，原因如下：

1. 前任給你點讚，評論，已經明確表達了她的興趣

2. 前任願意和你聊天互動，說明已經逐步卸下了對你的排斥

3. 你約前任時，依託著「共同興趣」的媒介，你們之間的關係是享受共同興趣的朋友，不會讓女生覺得敏感和尷尬

通過這五步，我們已經成功的和曾經的另一半重新建立起了聯繫，也有了和對方單獨相處的契機。

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