支招：如何根除因不忠而離婚的「後遺症」

鄭先生：

您好，很冒昧的給你發了封郵件。

希望您聽了我的故事能給我點建議。

2009年11月27日通過親戚的介紹遇到了現在的老公——今年2月24日我們結束了婚姻，現在也只能叫前夫了。

他是我的初戀，在沒認識他之前周圍也有人介紹過異性，但我一口拒絕了，當時的自己一直在追星滿腦子都喜歡韓國明星。

就是11月的26日晚奶奶推開了我的房門，說有親戚介紹了異性，要求我去見見，你爺爺最近身體一直不好，你有男友了我們也放心了，就因為這句話我第一次去見了那男人及他的爸媽。

我從小父母離異，隨父親，小時候真的沒有感覺過母愛是什麼，當時的日子雖苦，但我身邊有爺爺奶奶爸爸，好久不長，10歲的我親眼目睹了父親死在我的面前，看看我卻什麼話也說不出，我喊著爸爸睜開眼看看我，他還是沒被我喊回來，60歲的爺爺失去了大兒子，10歲的我失去了父親。

我跟前夫就是通過介紹認識的，也就是相親吧，很甜蜜，恨不得天天膩在一起，他很寵我，我也很愛他，期間也像正常的情侶那樣小吵吵過，但很快又會和好，2010年8月他父母覺得我們是時候結婚了，某天就安排了雙方家人一起吃飯，飯局上定下來結婚的事，我們倆籌備結婚的事宜，大致都是他做主，在結婚的事上我都沒有操心過。

次年我生下了寶寶，生孩子時他全程陪伴，看著痛了12個小時的我，順利的生下愛情的結晶，他抱著孩子滿臉幸福，月子裡公婆一直伺候我、煲湯，照顧我的每一天，希望我好好做好月子，他也一下班就回來陪我跟孩子，月子裡寶寶一直晚上鬧騰，他心疼我，一直是他抱著寶寶哄著孩子，只希望不要太累。

我覺得自己很幸福，小時候雖然過的苦，沒有父母的愛，結婚之後我的公婆，老公也我所沒有體會過的愛，我以為我們會一直這樣幸福的走下去。

2013年5月，我發現他開始很晚回家，一次凌晨12點還沒回來，我就到電話問他怎麼還不回家，他說能不能尊重他，他的朋友知道是我打的電話之後就買單各回各家了，他那些朋友都沒有家室，說1點回家到2點都沒回家，我就急了怕他喝酒開車，電話關機，我大晚上的出去找他，沒找到他居然在車裡睡了一覺回家了——事後知道一幫兄弟都唱好歌了，吃好夜宵了，在飯店吹牛，我的電話才讓他們買單回家，也就是那天他認識了現在的女人。

那天之後他開始很晚很晚回家，有時也不回來，他父母也知道他這些情況，我們跟長輩一起住，他媽媽一直放任他，認為他自己會好的，都不讓我去管他，唯一能做的就是視若無睹，放任他。

我是他老婆，更是個女人，做不到我的男人跟他人分享，他告訴我他精神出軌了，在家裡不自由，幸福感不來源於家庭，他向我提出離婚，光面堂皇的說男人年紀大點都可以找老婆，但女人年齡一大就難了，不想連累我，早點離了趁年輕可以再找。

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8月某天，他動手打我，我才覺得他不愛我了，心也不在家庭了，我在姑媽姑父的陪同下回到了自己家，他也滿足了，我從家裡搬出來了，孩子我一有空就去弄了回自己帶，孩子2歲還不到就要適應各個不同的環境，他一直簡訊電話的逼著我離婚。

2013年8月到2014年2月這段日子我很痛苦，接受不了我那麼愛他，我勤勞樸實，為了孩子，為了家庭我一直在努力做好媽媽，好妻子，好媳婦，周遭的人都看在眼裡，人家媳婦沒做到的我都做到了，對自己老公孩子又好，他們外人覺得該幸福該滿足了。

那女人很會打扮，很會玩，酒吧是常客，又跟他是同一星座他們很談的來，而我只會考慮孩子家庭，同時自己也縮小了生活的圈子，一切重心都在家庭。

就因為他有了外遇，我原有的一切都沒有了，孩子歸了男方，我一人沒有能力養活孩子，我還要上班，孩子還那麼小，奶奶本就因為爺爺的離去傷心欲絕，又加上我的離婚整個人都瘦的不成樣子了，我深深的自責，奶奶爺爺看著我從人妻到人母，可是現在居然離婚了，我很對不起他們。

我現在雖說離了跟他沒有關係了，他也可以把他們的合照做成微信的封面了，從頭到尾我的懷疑一直都沒有錯，為什麼一個幼兒園的老師要跟我搶男人，看著幼兒園的孩子難道就不知道心疼嗎？

我的孩子一直被他們家人送到親戚家帶，有時候孩子奶奶自己也去帶帶，我有空就去帶孩子回來，我想想我的孩子好可憐，父愛母愛都得不到，還一直寄養在別人家。

我們分居的這段日子，他爸媽還有他們家的親戚全說是我不好，說我脾氣不好（我承認太在乎了所以才會容不了一粒沙），曾經對公婆那麼好，鞋子衣服的買，家務活不停的干，一下班就是馬上回家帶孩子，現在公婆卻沒有一句好話，一味的指責我，在外面把我的名聲說壞，我已經被說的臭名遠揚了。

我現在就是個失敗者，2013年5月婚姻不保，2013年11月公司不景氣我失業了，2014年2月24日結束婚姻，失去了一直陪在孩子身邊的權利，正因為我知道跟著爺爺奶奶日子有都艱苦，我一直不願意讓孩子走我的路，一直在保全給她健全的家庭，以為時間是良藥，孩子爸爸能清醒，到頭了是我傻，可以說從認識他我就沒聰明過，姐妹們都是對方房子都不大，家庭也很一般，怎麼會讓我喜歡上他們那一家的？我自知我的家庭也不好，雙方努力一定會有幸福的日子，再苦再難我都願意，只要我們的心在一起。

半年多來我獨自一人在自己家的時候他一直跟那女人廝混在一起，身體精神都出軌，傷害我的不僅是前夫，還有前夫的父母及親戚。

我每天都很痛苦，一想到孩子心就痛的厲害，恨不得沒有心臟，不敢看孩子的照片，我很想她，聽到外面有其他孩子的聲音我就想哭，2月24日離婚到現在我都沒去接過孩子，一是工作上六休一，沒時間，二是我不想見到前夫的父母，一見到我就想起他們半年都對我傷害。

對於前夫我一直忘不了，每天做夢，他出現在夢裡，醒來就難受，一個男人如此傷感我，背叛我，可我連一點恨都恨不起來，反而希望他過的好，他好，我就覺得我也好，好多人說我是傻的。

經過一次婚姻的失敗，我就覺得沒有好男人，在內心裡，我又期待有人出現再我的生命里疼愛我保護我我又好怕又經歷一次不忠，太多太多的人不覺得我心理有問題了，我自我也有感知，對食物不感興趣，可吃不可吃的狀態，對事物都不抱希望，很消極，完全沒有生活的目的性了。

鄭先生，我希望您幫幫我，我不想一直這樣，處於不死不活的狀態。

南京網友：駱娟

回復

駱娟：

婚姻是女人的第二次投胎，婚姻的失敗不亞於女人死過一次，而遭遇丈夫背叛而離婚的女人，毀掉的不僅僅是一次婚姻，更是推毀了她們對男人、愛情、婚姻的信心與信任，這種觀念的改變尤其可怕。

因此，因前夫出軌而離婚的女人，要想獲得再建自己的幸福，就必須先要徹底的掃除上一段婚姻帶給自己的陰影，及因此而遺留下來的後遺症與心理垃圾。

若前夫出軌而離婚已成事實，妻子首先要做到的接受這個現實，接納當下的自己，而不是一味的繼續沉溺在對上一段婚姻的自責，也沒有必要再去把對前夫的仇恨依舊積壓在心裡；

其次，應該鼓勵自己擴大新的交際圈，跳出之前的人際關係，以避免別人的說三道四來影響自己，可以嘗試性鼓勵自己有意識的去接觸其他異性，但暫時還不要以談戀愛、結婚為交往目的；

第三，把自己的注意力轉移到孩子和工作上，這樣既可以彌補孩子因離婚而產生不良影響，也會激發自己母愛的責任；第四，可以適當的去參加適合自己的學習課程，去閱讀有關婚姻、心理學等書籍，來提升自己，讓自己的內心變得強大，讓自己成長；

第五，條件許可的話，可以搬離原居住地或城市而開始新的生活；第六，在開始下一段新感情前，一定敢於告訴對方自己的過去，不能隱瞞，如對方不接受你的過去，就不要開始新感情，尤其是結婚，是有必要告知前一段婚姻的事實。

回到你的故事，你現在急需要改變的是，徹底的把你前夫從你的腦海你剔除掉，無論你們的愛情有多真，婚後有過多少讓你值得回味的片段，既然他能背叛你且拋棄你，那至少就說明你們的緣分已斷，沒有必要再去抱任何幻想，他這種男人也不值得你如此的痴情；你也沒有必要因為這一個男人而去改變自己對男人的看法，改變自己對男人的信心，只要你能真正的從上一段婚姻你走出來，你一定能遇到一個值得你愛也會很愛你的男人，你同樣可以享受到一個女人該有的幸福與快樂。