16件可以讓戀愛中的人更加愛對方的小事

1. 告訴你的另一半午餐吃了啥

或隨手拍一張照片發給他,比如你老闆今天帶了一條奇葩領帶。

心理學家說,分享小事情是保持親密關係的關鍵因素,尤其當你們異地戀的時候,這是維繫你們感情的重要舉措!

2. 對 TA 說「謝謝」,包括一些舉手之勞

美國佛羅里達州立大學的研究員發現,表達感激能讓一段關係變得更加積極。

被另一半認可的感覺簡直棒!

3. 一塊兒出去

跑步,打網球,健身,上瑜伽課,去做一些你們都愛做的事。

英國公司 Vouchercloud 調查了近 3000 對感情穩定的伴侶,85% 表示,一塊兒出去活動能讓他們的關係得到改善,而 61% 表示,這讓他們走得更近。

4. 睡一個好覺

來自加州大學伯克利分校的研究人員做了一個為期兩周的實驗,結果表明:前一天睡眠質量不高,第二天極有可能會把負能量發泄到另一半身上。

#夜貓子注意了!

5. 睡覺的時候,依偎在一起

英國赫特福德大學的心理學家 Richard Wiseman 調查了 1000 人的睡眠習慣。

睡覺時習慣有肢體接觸的人群中,有 94% 的人表示非常享受這段關係,剩餘人群中僅有 68% 表示享受甜蜜。

6. 抱抱 TA ,或者親親 TA ,前提是不以啪啪啪為目的

只有在啪啪啪的時候有肢體接觸的伴侶注意了,《家庭夫妻關係治療》的作者 Taibbi說,這會讓你們的關係陷入一種尷尬的僵局:只有在焦慮狀態下才尋求溫暖,這是非常不好的習慣!唯一解決途徑是在日常生活中找機會抱抱 TA ,親親 TA,比如在 TA 給你做菜的時候!

7. 對 TA 的愛好表現出興趣

一定要正面評價你另一半喜歡做的事情。

心理學博士 John Gottman 建議,當對方和你說「哇,那裡有一隻可愛的貓咪」,一個熱情的回應會讓 TA 更加傾慕你。

8. 把你們好友中的情侶檔或夫妻檔約出來一塊吃飯

美國紐約州立石溪大學的科學家稱,一個更加開放的閒聊能讓自己感到更愛對方。

所以,與其沉浸日復一日的兩人世界,不如來一場四個人的談話吧!

9. 每天都要談心,哪怕只有 15 分鐘的空閒

記住,沒有比談心更重要的事情了!

10. 分擔家務

美國皮尤研究中心調查顯示,分攤家務能夠讓你們更和睦。

11. 發生巨大爭執的時候,睡一覺再積極地解決問題

注意了,不是教你們面對問題冷處理,只是在頭腦發熱的時候極有可能出口傷人。

不妨嘗試先睡一會兒,起來再有條有理地分析問題。

12. 在 TA 惹你生氣的時候聽聽解釋

相對普通朋友,我們太容易對親密的人發火了, 時刻記住,你們是兩個持有不同想法的人!

13. 和 TA 分享你的好消息

加州大學洛杉磯分校的研究員說,積極響應對方的好消息讓你們更加親密。

當然,能夠開個慶祝派對就更好了!

14. 一起參加一個新活動

美國心理學會出版的《個性與社會心理學》雜誌鼓勵人們和另一半參加一些怪異的活動,這會帶來有趣的體驗。

和你的伴侶體驗更新的世界一定超有意思!

15. 獨自一人和你的朋友出去玩一天

別老膩在一起!暫時分開一會兒,新鮮感會讓你們下次見面更加愉悅。

16. 多多親吻

美國雜誌 Archives of Sexual Behavior 發表了一項研究成果:來人們對親密關係的滿意度和接吻頻率成正相關。

這個超容易實現——現在就 kiss!走起!

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