什麼是心理諮詢？如何做心理諮詢？回復荷香心裡的回覆不是諮詢
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心理療法在我國源遠流長，中醫古醫籍中很早就有記載。
戰國時期成書的《黃帝內經》中已有不少醫學心理學思想，成為後世中醫心理療法發展基礎。
其後，在古代文獻中對心理療法的理論、具體治法都有大量記載，並留下不少治療經驗，如最具代表性的情志療法。
那麼，我們現在來看看究竟什麼是心理諮詢？
心理諮詢是指來訪者（即要求進行心理諮詢的人）與心理諮詢師之間，就來訪者提出的問題進行共同分析、研究和討論，找出問題所在，經過心理諮詢師的啟發引導，找出解決問題的方法，合理髮泄情緒，恢復內心平靜，維護身心健康。
心理諮詢的終極目的是助人自助，也就是說心理諮詢是心理諮詢師就來訪者的情緒問題幫助來訪者找到問題答案，從而讓來訪者自我解開心結。
這裡，心理諮詢師只是提供合理化視角，幫助來訪者從自我局限的眼光中換一個角度看待自己所面臨的問題。
觀念變了，心態改變，來訪者的問題自然迎刃而解。
當今社會情感問題越來越多，無論戀愛、婚姻還是親子關係方面，面臨情感困惑的人如何正確求助呢？
首先，心理諮詢不是網絡聊天。
雖然，因為網絡的便利，心理諮詢的確可以通過網絡、電話完成，但心理諮詢絕不是普通意義上的聊天，而是心理諮詢師與來訪者心靈之間的溝通，是心理諮詢師進入來訪者心靈，帶領他走出黑暗的自我局限的過程。
所以，心理諮詢一定是來訪者和心理諮詢師的互動，一段時間的陪伴，回複式諮詢絕不是真正解決問題的諮詢。
今日頭條熱情的讀者，看了我不少諮詢案例，大家都有一個疑惑，荷香心裡的回覆或點評只是複述，最後加上一句不痛不癢的總結，根本沒有建設性意見。
是喲，心理諮詢不是給來訪者具體意見，不能越俎代庖替人家做決定離婚還是不離婚，離與不離都是求助者的個人權利。
心理諮詢師能夠提供的只是全新視角，所以荷香心裡的複述是進入來訪者內心的過程，當諮詢師探索來訪者的心路時，以他特有的視角全新解讀了來訪者的經歷，當諮詢師從來訪者內心走出來時，告訴來訪者諮詢師是如何從他的困惑中找到出路的。
接下來需要的是來訪者以諮詢師給出的視角重新走一遍諮詢師走過的路，出口自然自己就找到了。
可是免費的一次性回復，來訪者未必就能進入諮詢師的視角，更不要說跌跌撞撞如何走出來了。
既然心理諮詢是互動過程，那麼就需要來訪者和諮詢師雙方約定特定時間，就來訪者的問題進行探討，進行深入的心靈溝通。
解決人們內心痛苦靠的不是同情，而是一種專業技術和能力。
真正的心理諮詢一定是收費的，只有來訪者對於自己的問題嚴肅認真對待，並真有一顆解決問題的心，而不是被動等待好心人拉他一把。
即便有好人想拉他，也需要他自己有強烈願意積極走出來啊。
荷香心裡的回覆就是免費心理諮詢，免費心理諮詢說了也等於白說，不是我保守不想說，是我跟來訪者沒有進行心靈溝通。
所以真正有效的心理諮詢一定是付費諮詢，時間短則一個月，長則半年，直到幫助陪伴來訪者走出痛苦。
要知道問題本身是求助者的，不是荷香心裡的，所以，只有求助者真正願意投入認真對待自己的問題，荷香心裡才得以幫助您完成重走心路梳理心結的過程。
荷香心裡，國家首批註冊心理諮詢師，外遇諮詢網網站創始人。
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